栗子中富含維生素C， 每100克含量達40毫克。
牛肉則含有多種微量元素。 栗子中的維生素C易與牛肉中的微量元素發生反應， 削弱栗子的營養價值， 這兩種搭配同食， 不易消化。
故牛肉不宜與栗子共食， 最好間隔一段時間， 分開食用。
牛肉和粟子能一起吃嗎
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