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哪些中草藥有助於養生
一些中草藥就能很好地幫助男性調理身體，保持健康。 青春期祛濕熱用茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水準增高、皮脂分泌活躍，
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成年男性有哪些保健方
（1）狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。 （2）活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱，放幾片薑，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。 （3）豬肚1個，洗淨，將肉
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男性朋友怎麼選擇降脂養生
男人應酬多要常找“降脂六君子”，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海帶和綠茶，來幫忙調節血脂，遠離心腦血管病。 山楂：第二胃動力。除了能降脂，山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化，有消積化滯的功效，堪稱“第二胃動力”，建議每天吃3~5顆山
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男性朋友有哪些護腎常識
現代人由於工作壓力大、運動量少，全身臟器功能容易出現衰退，腎虛則是其中的一種。近年來，很多人通過各種藥物保護腎臟，其實，只要注意日常的飲食及生活習慣，就可以保護好你的腎。 日常生活中的護腎關鍵： 1、多飲水 飲水能幫助人體將新陳
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男性根據體型選擇養生方法
香蕉型 這類人往往身體瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳，內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛煉好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再進行重量訓練，參加有氧運動、跳繩、游泳等動態運動。瘦弱型的人要特別注意飲食。應
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有哪些沒有營養的食物
謹記以下最沒有營養的十類食品，因為它們未必有你想像中的健康！ 1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸（DHA等），而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了“營養”的標籤。不過，請大家注意，鱈魚片
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男性養生有哪些禁忌
中年男人養生保健的禁忌小常識，男人養生要禁忌一下七點： 忌饞 少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長發育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，一般以五成飽為宜。
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男性朋友怎麼排毒養生
男人進補勿忘排毒。 咳嗽排毒 立秋過後，空氣乾燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些有毒物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又可從這裡潛入血液而“株連”全身。因此，不妨借助主動咳嗽法予
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男性朋友有哪些養精方法
為保證腎氣的充足，我們就要控制精動，這樣心就不動。 ⑴寡欲 寡欲是男人養腎的第一條大法。 ⑵節勞 人不可過度勞累。中醫認為，精成於血，精是血的變現。所以要保護好血。 ⑶息怒 怒則傷肝，肝主藏血，人老生氣的話就會傷肝血，耗精
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有哪些中醫強腎方法
中醫教你幾招強腎的簡易方法： 第一招：屈肘上舉 端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸直向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度，隨即復原。這一動作，連續做3~5次為一遍，每日做3~5遍。 第二招：拋空
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死精子是怎麼造成的?居然是這些原因
婚後想要一個健康的寶寶，可是一直沒有動靜，檢查之後才發現患上了死精子症。通過多方諮詢才知道精液量少、長期禁欲、精液品質異常等原因都會引發此病的產生。 1、精液量少：如果男性的精液量少，導致精子沒有過多的活動空間，可能導致精子死
2017-02-19 37 -
陰囊瘙癢脫皮是怎麼回事，警惕陰囊濕疹
如果男性朋友有陰囊瘙癢脫皮的現象就要警惕是陰囊濕疹了，陰囊濕疹是一種皮膚疾病，也是過敏疾病，不是性病，有急性的和慢性的，患病部位會出現針頭大小的水皰或是丘疹和。 症狀體征 一、急性表現為陰囊表皮可見針頭大小的，成群的丘疹和
2017-02-19 20 -
男性乳腺增生怎麼回事?原來是這些病因在搗亂
在大家的印象中乳腺增生是女性朋友的專屬，殊不知男性朋友也會患上此病，像性功能減退、睾丸炎、甲狀腺功能亢進症或甲狀腺功能減退等都有可能引發此病。 原發性男性乳腺增生症，可發生於新生兒期、青春期及中老年，但多見於青春期，由於其內分
2017-02-20 43 -
隱睾症的治療方法，這3種方法見效快!
隱睾症是一種常見的男性疾病，此病對男性朋友的生育有極大不良影響，必須積極治療。就目前來說，激素治療、中藥治療、手術治療三種方法臨床效果都很不錯。 1、激素治療 隱睾症這種疾病的發生與患者自身的內分泌是有一定關係的，現在針對
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血精嚴重嗎，男人們注意了
血精對男性的危害非常難，不過有的男性朋友偶然出現一次還算正常，而長期的出現就是病理性疾病且併發症非常嚴重，甚至會造成終身不育，所以男人們需要注意了。 偶然性血精的危害不大 如果患者只是偶然發生血精，在醫院檢查並沒有發現特異
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男性吃黑色食物有什麼好處？
黑芝麻——滋養肝腎延緩衰老 黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、皮膚乾燥、大便秘結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明。黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、維生素B2、多種氨
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男性朋友怎麼吃蝦補腎
一、韭菜炒蝦肉 原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生薑3片，精鹽適量。 制用法：將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香，然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可每週吃兩次。 功效和適應症：此方
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男性朋友如何合理飲食
男性健康飲食離不開九要素 1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100～200微
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男人吃姜有什麼好處？
中醫認為，姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此姜常被用於男性保健。
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男人吃魚和大豆有什麼好處
從1998到2004年，美國和瑞典兩國的研究者隨訪了4萬名年齡在45歲—79歲之間的瑞典男性，記錄他們的飲食細節和健康狀況。結果發現，每週吃一次不飽和脂肪酸含量豐富的魚類（如三文魚、鯖魚、鯡魚、白鮭）的男性，其心衰的發生率比從來不吃魚
