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男士肌膚更需加倍呵護
堅持按摩： 按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由
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男人健康進補該怎麼做
1、蛋白質應適可而止： 除了從事大強度健美運動的男子，多數男士並不需要額外再補充太多的蛋白質，每日中等量的肉、禽、魚或豆科植物，加上適量的低脂乳製品就足夠了。假若身體無需要，再好的蛋白質還是多餘的。 2、鋅不僅孩子要補男人中約1/
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男性養生該做哪些運動
方法1：收腹舉腿 練習方法：身體仰臥躺在斜板上，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。兩腿儘量貼近胸部再放下，再舉腿，依次進行。 要求：斜板固定的角度可根據自己的體能狀況，如腰腹力量較好，斜板的
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男人日常生活就可壯陽
壯陽尤其是在日常的撒尿當中 首先記住一條，撒尿的時候不許說話。為什麼呀？下邊泄上邊也泄，那就完了。不許打手機，還得要咬牙。為什麼要咬牙？也是為了固腎氣。怎麼咬？道家裡面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”，什麼意思呢？“如”就是好像，但是
2012-04-14 10 -
男子吃薑有什麼講究
現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙，因此，姜常被用於男性保健。 鮮姜 增強食欲，延緩衰老 中老年男性常會因胃寒、食
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男人離不開哪些中藥
有些人喜歡選擇副作用小的中藥或中成藥祛病，有些人喜歡用中藥泡茶或泡酒，以達到強體養生作用。 然而男人一生中最離不開的中藥，您知道是什麼嗎？可能有人會說是具有壯陽功效的中藥。其實，從中醫角度說，男人滋陰養生比壯陽更為重要。 青春期祛
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牡蠣會讓男性雄風不倒
牡蠣，又名蠔。既是食物，也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。其味鹹、性微寒，主要有以下功效： 壯骨 《神農本草經》中記載“（牡蠣）久服，強骨節，殺邪氣，延年”。牡蠣中鈣含量接近牛奶，鐵含量為牛奶的
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男性強腎有哪些方法
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，
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前列腺結石的危害到底有多大
前列腺結石發生後患者的性功能會受到影響，嚴重的可出現早洩等性功能障礙，而且前列腺的正常使用壽命也會有所縮短，另外，前列腺結石還可導致前列腺炎等疾病發生。 1、性功能障礙 專家指出，前列腺結石是造成不“性”的最大根源。性功能
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油脂性脫髮怎麼辦，男人們要看看了
油脂性脫髮是最為常見的一種脫髮，一般男性大多屬於油脂性脫髮，其發病原因與日常飲食有很大的關係，往往經常吃一些油脂大的食物，那麼該如何治療呢？ 1、油脂性脫髮的治療除飲食及藥物治療外，生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療
2017-02-24 21 -
喝什麼壯陽？這六種茶是首選！
一說到壯陽很多人就會想到吃偉哥，其實這並不是一個最佳選擇。喝漠蓉茶、肉蓯蓉鮮幹片胎菊花茶、鎖陽補腎茶、肉蓯蓉鮮幹片枸杞子茶、杜仲補腎茶等都有不錯的壯陽效果。 【1】漠蓉茶 漠蓉茶構成原料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊 製
2017-02-25 11 -
男人喝牛奶好還是豆漿
男性喝豆漿不影響性功能 奶類主要提供優質蛋白質、維生素A、維生素D和礦物質，是人類營養素的理想來源。牛奶中蛋白質含量平均為3%，消化率高達90%以上，其必需氨基酸比例也符合人體需要，是優質蛋白質。因此，喝牛奶沒有男女之分。 而大豆
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五個問題男人當硬漢，小心傷了你！
男人要活成硬漢的樣子，才是真男人。男人在外要掙錢，在家要養孩子，所以大部分的責任是在男人身上的。但是在下面這幾大問題上面，希望男人可別當“硬漢”。 第一、如廁問題 每次上廁所的時候，無論是憋尿還是憋便便，都會對男性朋友的身
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男人身上長壽的穴位，沒有幾個知道！
“人過三十天過午”，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，只有多注意養生保健，才可以使人體正氣充足、陽氣不虧，從而降低各種男性疾病發生的幾率，提高生命品質。 穴位，沒有幾個知道！" alt="男人身上長壽的穴位，沒有幾個知道！(1
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睾酮高怎麼辦?3種有效方法讓你早日懷孕
有些女性朋友一直不能正常受孕，檢查之後才發現睾酮偏高。專家介紹，睾酮偏高可以通過藥物、手術以及中醫治療方法進行治療，讓你早日懷孕。 1、藥物治療 睾酮高的患者可以採用藥物治療，目的在於抑制雄激素產生或抗雄激素，控制體重及去
2017-02-25 10 -
前列腺結石吃什麼排石效果好
前列腺結石患者可以在平時多吃一些含有大量維生素A的東西，比如胡蘿蔔、花椰菜等，另外還應該注意不要攝入過多的鈣，不可以進食太多葡萄、芹菜等含有過多草酸鹽的東西。 1、多喝水： 喝水能夠稀釋尿液，對於減輕前列腺結石的症狀很有幫
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男人疲勞吃什麼最好，讓男人不再累
男性在這個社會面臨的壓力和競爭是最大的，每天高強度的工作就會讓自己很疲勞，做為另一半應該及時的關心老公的身體，多給他們準備一些能夠緩解疲勞的食物。 1、 鮮棗 經常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，以補充維生素C，應付工
2017-02-26 11 -
男性春季養肝飲食吃什麼
肝臟主疏泄、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。男性應酬多，嗜煙貪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往禍及肝臟。那麼男人如何養肝呢?男人春季養肝吃什麼呢? 男性春季養肝的食療方法： 飲食護肝
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男性需要滋陰嗎？
好的吃多代謝不掉 打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話，不停地往裡塞好食物，越塞越多，結果怎麼樣?人體代謝不掉，因為它遠遠超過了人體的需要，這時，它就會在體內沉積，產生濁氣，演變成內熱，內熱化為邪火，邪火往上走，人就會
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男人成功背後有的不僅僅是女人
青春期男孩祛濕熱用茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水準增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律，因此更
