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應酬哪些食物幫助你不醉酒
你知道哪些食物可以幫經常應酬的你防醉酒嗎？應酬和節日飯局最麻煩的事莫過於飲酒，而多數人都為喝多傷身、不喝傷感情犯愁。究竟多大的酒量算傷身呢，什麼佐酒食物既能防醉又可最大限度保護腸胃呢？ 四類食物有助防醉酒 專家表示，您可以在喝酒前
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抽煙的人有哪些排肺毒方法
煙毒1：防癌的硒元素含量下降 對策：食用含硒豐富的食物 研究表明， 吸煙會導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一種微量元素。如果體內硒缺乏，腸道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病發病率會增高。因此，吸煙者宜常補
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男性尿道炎有哪些症狀
尿道炎也是男性的常見病症，而且對男性健康影響甚大，應及早發現及早治療。那麼，如何儘早的發現男性尿道炎，男性尿道炎症狀是怎樣的，男性朋友認為尿道炎只是女性疾病，所以沒有引起重視，其實尿道炎也是男性的常見病症，而且對男性健康影響甚大，健康
2013-01-09 10 -
前列腺炎有哪些治療方法
關於前列腺炎怎麼治療，一直是大家關心的話題。由於該病很難治癒，以至於嚴重損害了廣大男性朋友們的身心健康。那麼，怎樣才能幫助患者更好的治癒疾病，恢復身體健康呢？今天，在這裡就為大家簡單的介紹一下，前列腺炎的治療方法。 一、要做到早發現
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男人造人有哪些注意事項
男人生理期不適宜造人，這一點男人們需要瞭解。我們知道，例假不只是女人的專利，男人也會有“例假”，專家提醒，男人在例假時不適宜造人。 男人們，你有沒有感覺總有幾天情緒低沉，絲毫沒有“激情”一把的念頭，別以為自己出了什麼問題，其實是這樣
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什麼樣的男人更健康
幽默是一種智慧，是一種豁朗，更是一種藝術。幽默是健康生活的藝術：生活中幽默無處不在、無時不有，問題在於你如何捕捉和尋找。 英國作家蕭伯納有個精闢的比喻：“幽默像馬車上的彈簧，沒有它，人生路上的每一塊小石子都會讓你顛簸得難受。”幽默是
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哪些因素讓男人短壽
所周知，男人壽命比女人短。醫學家們認為，主要是因為男人身上有六大弱點： 胃：男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。 皮膚：相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。
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年輕男性有哪些營養之道
男人需要攝入大量的高營養食物：蛋白質、脂肪和糖分，同時要注意保持這些營養成分的比例：糖分55%，蛋白質15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入和增加蛋白質攝入並非最好的營養之道，營養專家透露各年齡段男人真正的營養之道。
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怎麼運動幫忙減肥
我們的身體需要接受一定量的運動，這樣的話身體的運轉會像用了潤滑油一樣。但是如果你的身體底子好，不運動的話長期下去也會出現亞健康狀況。而更有研究指出，運動的胖人比不運動的瘦人更健康，換句話說，運動即使沒達到減肥效果也會讓胖人健康。 前
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運動健身有哪些常見誤區
男士們有很多都喜歡健身，以鍛煉和保持自己的身材。但是很多人對於健身都有一些錯誤的觀念。 錯誤觀念 1、每次鍛煉時都應該大汗淋漓。 出汗只能迅速降低體溫，對身體其他部位並沒有多少影響，更不會減肥。你可能在一次鍛煉後體重減輕，這只是
2013-01-09 10 -
怎麼樣養生讓男人更年輕
有的男人看起來比較蒼老，有的看起來比較年輕。那如何讓自己看起來比較年輕帥氣呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、睡眠多，臉不老。 2、經常鍛煉，年輕10歲。 3、口腔衛生，腦子更靈。 牙病患者智力明顯低於牙齒健康者。其原因是，牙齦
2013-01-09 12 -
冬季男性有哪些護膚方法
說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。 男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動，幹髒活、累活，皮膚更容易受污染
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男人怎麼練習腹肌方法
儘管抬腿舉和仰臥起坐動作針對的是腹肌，但它們的作用是增加這部分的肌肉。為了去掉下腹部的脂肪，必須減掉足夠的身體脂肪後，這個區域的脂肪才被燃燒掉。 通常情況下，女性需要減掉身體脂肪的12%～13%才能使下腹部脂肪消失，男性需要減去6%
2013-01-09 12 -
哪些小動作有助於男性腎健康
男性最擔心的就是“腎”的健康，“腎虛”更是男性最害怕面對的問題，其實男性可以通過適當的運動預防腎虛。預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。 常打太極拳 練習太極拳，
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怎麼樣的男人更受歡迎
不是會說甜言蜜語的男人就是好男人的。那什麼樣的男人才是好男人呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、幽默可愛 這是一個附件的條件，也是一個絕對重要的條件。 首先幽默的本身是智慧的表現，其次面對婚後平凡枯燥的生活，幽默無疑是興奮劑。很多
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男性朋友怎麼舒緩壓力方法
壓力過大會影響我們的身體健康。我們應學會減壓。那男性朋友應如何舒緩壓力呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、善待自己，每天做一件讓自己快樂的事。 2、生活要規律，營養要均衡。很多人的壓力或焦躁是來自工作時間的混亂或睡眠不足。均衡足夠的
2013-01-10 11 -
哪些習慣不利於男性肝臟健康
肝臟對我們來說很重要，平常我們要好好的保護我們的肝臟。那都有哪些不良習慣會傷害到我們的肝臟呢？下面就來具體的瞭解一下。 一、暴躁易怒 易怒者：中醫雲：“憂傷脾，怒傷肝。”中醫認為，在七情之中，最不利於肝的就是怒，怒可導致肝的疏泄失
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男人怎麼永葆青春方法
有的男人看起來比較蒼老，有的看起來比較年輕。那如何讓自己看起來比較年輕帥氣呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、睡眠多，臉不老。 2、經常鍛煉，年輕10歲。 3、口腔衛生，腦子更靈。 牙病患者智力明顯低於牙齒健康者。其原因是，牙齦
2013-01-10 10 -
男人怎麼應對電腦輻射
電腦輻射對人的危害很大。我們應積極的預防電腦輻射。那男性朋友應如何預防電腦輻射呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、養成喝茶好習慣 科學調查發現，喜歡喝茶的人，受點輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉
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哪些健康食物有助於男性健康
飲食對我們來說很重要，健康飲食中，食物的選擇很關鍵。那都有哪些食物是比較有益的呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、胡蘿蔔 含有豐富的鉀，有降血壓的作用;胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等，能預
