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補腎的食物 吃鱸魚可以補腎嗎
鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”
2013-05-13 12 -
補腎的食物 吃桑葚可以補腎嗎
桑椹 俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：“桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。”清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
2013-05-13 25 -
補腎的食物 吃胡桃可以補腎嗎
胡桃 性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能
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夏季男人吃哪些食物可以補腎
常見的男人補腎食物有牡蠣、狗肉、甲魚，這三種食物富含牛磺酸、精氨酸和鋅具有滋陰壯陽、補腎益氣的功效，是解決男人如何補腎問題的最佳食品。總結說來，常見的男人補腎食物有：豬腰、牡蠣、羊肉、狗肉、甲魚、韭菜、蠶蛹等。 山藥：性平味甘，為
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腎虛常見的八大症狀
畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。 房事過度 中醫認為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起
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男性預防腎虛的四個妙招
一、每日搓腳心： 將兩手對掌搓熱後，以檔案庫手擦右腳心，以右手擦右腳心的方式，每天早晚各做一次，每次搓300下左右即可。 二、每日做縮肛運動： 全身都放鬆，自然呼吸;呼氣時，做縮肛的動作，吸氣時進行放鬆，如此反應30次即可。
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腎虛最常見的三大症狀
1：不孕、難孕 不相信?由於腎的不合作，極有可能影響你的傳宗接代，造成不孕! 症狀分析：中醫認為“腎藏精”，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會影響生殖能力。再不加以好好調養，你的生孩子計
2013-05-20 12 -
男人腎虛簡單飲食來幫忙
龍眼肉粥 【主料】：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。 【製作】：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。 【功用】：健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，
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男性腰疼是腎虛嗎？
1、男性腰痛是腎虛的一種常見腎虛的症狀，可能是腎陰虛也可能是腎陽虛，男性腎虛引起的腰痛主要是腎虛在神經肌肉方面的表現,同時伴有失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等;經常感到很困倦卻無法熟睡，多夢、易驚醒。男性腰痛的腎虛患者，體重常有
2013-05-27 10 -
治療男性腎虛的三大食譜
琥珀核桃 【功用】補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱 ，小便頻數，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便秘。 【主料】核桃肉300克，白糖150克。 【製作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核
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男人夏季吃什麼可以補腎？
常見的男人補腎食物有牡蠣、狗肉、甲魚，這三種食物富含牛磺酸、精氨酸和鋅具有滋陰壯陽、補腎益氣的功效，是解決男人如何補腎問題的最佳食品。總結說來，常見的男人補腎食物有：豬腰、牡蠣、羊肉、狗肉、甲魚、韭菜、蠶蛹等。 山藥：性平味甘，為中
2013-06-04 12 -
男性補腎十大常見食物
補腎這個詞彙現在已頻繁出現在我們的生活中，男性由於各種各樣的因素出現腎虛的情況，因此需要進行滋補來強健身體。中醫認為，腎虛多為長時間積累而成，因此不可用大補之藥進補，而應慢慢調理，飲食是最佳的選擇，男性養腎補腎不妨多吃以下的食物。
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男性腎虛的食療方法
龍眼肉粥 【主料】：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。 【製作】：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。 【功用】：健脾養心，補血安神。治心脾兩虛
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細數腎虛的八大典型症狀
解讀腎虛的八大典型症狀 典型症狀一畏寒肢冷： 怕冷而且怕風吹，畏寒肢冷。“畏寒”、“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。 典型症狀二房事過度：
2013-06-16 13 -
治療男性腎虛的中醫按摩方法
中醫按摩可以治男性腎虛!中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。 腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法： 1、兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻
2013-07-10 11 -
男士養腎的幾個有效方法
個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨床表現為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽幹
2013-07-13 10 -
男性補腎壯陽的十道菜
在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。 第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子1
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男士養腎的N個有效方法
個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨床表現為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽幹
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現代污染也是腎虛的病因之一
腎虛在臨床上很常見，而此病對人體的傷害是很大的，生活中很多原因都會導致腎虛的出現，清楚的瞭解一下導致腎虛的病因可以幫助大家做好有效的預防措施。 那麼下面就為您介紹腎虛的病因吧。 競爭殘酷，壓力過大：現代文明帶來的困惑，使多數人承受
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六味地黃丸的是適宜人群有哪些
六味地黃丸對腎陰虛，以及受其影響出現的更年期綜合征、神經衰弱等問題能起到一定的治療效果，它還被很多人用來“補腎”，有些人覺得吃了它能強身健體，將其作為常規補藥。其實，它只用于腎陰虛者，腎陽虛、痰熱和脾胃不好者不宜用。 腎陽虛者：面色
