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上班族如何預防眼盲 16款花茶今天你喝了嗎？
上班族護眼16款花茶不可少1迭香花茶迷迭香有一種能令人頭腦清醒的茶香，可增強腦部功能和提高記憶力。如果將它放在書房和會議室，既能增強靈感，又可加深記憶，緩解疲勞。2桂花綠茶桂花能夠養生潤肺，喝此款花茶對皮膚有美白滋潤的養生功效，而且香味能
2014-04-21 54 -
五個日常細節可預防頸椎病
五個日常細節可預防頸椎病頸椎病是白領常見病。由於久坐辦公室、缺乏運動鍛煉，頸椎病已經開始困擾著越來越多的年輕人頸椎病之所以提前光顧我們，就是因為我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害，有些是可以避免的，而有些卻是不得不面對的。而我們能
2014-07-11 12 -
上班族午餐不易吃太飽 警惕7個要人命的壞習慣
白領七個致命習慣你占幾種？1午餐吃太飽、伏案午睡飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因數”
2014-11-19 10 -
保護白領眼睛的五款養生茶
對於白領來說，他們的工作每天都對著電腦，這對於自己的眼睛傷害是很大的，因此在平時生活中，白領朋友們一定要注意，多喝一些護眼的茶是非常有益的，那麼哪些茶可以保護自己的眼睛健康呢？接下來，小編將為大家推薦5款適合白領喝的護眼茶。 保護
2016-12-22 13 -
5個方法幫助白領緩解腰酸背痛
白領工作起來沒有時間，有時趕工作，一坐就是一天，等到下班時，就會發現腰酸背痛的，那腰酸背痛要怎麼辦呢？ 白領腰酸背痛怎麼辦 1.時刻保持正確的坐姿 當脊柱處於自然直立的時候它才是最健康的，所以無論在哪裡在幹什麼，一定要保持一個
2016-12-27 24 -
6款食療偏方讓你不再年少白髮
現在的社會壓力是越來越大了，進而導致了很多年輕白領的白髮是慢慢的爬滿的頭頂。頭髮變白除了跟年齡有關以外，也是跟心理壓力還有環境以及疾病都有著很大的關係。所以今天小編就在這邊推薦幾款可以幫助白領黑髮的食療方，不再出現年少白髮的情況。
2016-12-28 10 -
4款零食吃了不用怕發胖
提起零食，不由得MM們口水直流。因為人們由於工作等原因，在三餐之餘容易肚子餓。因此許多的人都會準備一些零食。那麼這麼多種類的零食中，哪些零食吃了不會發胖呢？下面給大家介紹幾種吃不胖的零食，供大家參考。 哪些零食吃了不發胖？ 豆腐
2016-12-29 12 -
為何總失眠 4種飲料在作祟
想必大家都聽說過，要想擁有完美皮膚，良好的睡眠是不可或缺的。不單是睡眠品質，每天的規律作息也不容忽視。但是，由於飲食導致失眠的狀況時有發生，那麼該避免哪些影響睡眠品質的飲品呢？ 4大飲料影響睡眠品質 1、含酒精的飲料 少量的酒
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壓力大怎麼辦 推薦5款食物
不管是生活還是工作，我們隨時都會面臨重重困難，很多人面對困難，總感覺壓力很大，一時間無法緩解壓力，身心都會得到傷害。那麼壓力大怎麼辦呢，有什麼好的方法緩解壓力嗎，下面小編帶來緩解壓力的食物，一起看看吧。 緩解壓力的食物 1、黑巧
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白領熬夜就吃這3款養生粥
大家是不是都有這樣的精力呢，一天的工作結束了還要熬夜加班的去接受新的任務，現在的年輕人都有熬夜加班的情況，和工作啊或者是生活習慣有很大的關係，長期熬夜對身體健康有損害，如何補氣呢，來看看這些養生粥品。 熬夜必吃的3款養生粥 1、
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不良坐姿易引發腰肌勞損
現在很多人做事情都是比較隨意的，很多人都覺得怎麼舒服怎麼來，這樣長期下來就會養成一些不良的習慣。坐姿對於身體的健康有著很大的影響。我們都知道，如果長期坐姿不好的話，身體就會出現一些不舒服的地方。坐姿不僅和一個人的形象有關，還和人們的健
2017-01-20 11 -
白領養生飲食致命危機
白領看似光彩照人的外表已經慢慢難掩其潛在的健康問題，脂肪肝、高甘油三酯血症、高膽固醇血症是白領中最常出現的三大疾病。面對較大的工作壓力，白領一定要注意養生保健。辦公室一族以下這10個飲食危機，需要你以後注意了。 辦公室一族的十大飲食致
2014-01-17 11 -
牢記十要點保你健康
冬季是一年當中最寒冷的季節，此時草木凋零，萬物生機皆閉藏潛伏，晝短夜長，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內，冬季養生應順應自然界的閉藏規律，以斂陰護陽為根本。那麼冬季如何健康養生呢？把握以下十個“點”能夠保你平安，下面就一起來看看。
2014-01-17 10 -
男性情緒不佳易患皮膚病
現代社會複雜的人際關係，讓每個人都必須壓抑自己的真實情感，常常導致情緒不佳，特別是男性。皮膚科醫生表示，長期情緒不佳易引起大腦皮層功能紊亂，造成神經、內分泌失調，最終導致如神經性皮炎、銀屑病、斑禿等皮膚病的發生。所以男性要警惕了，要保持
2014-01-20 11 -
多按小拇指防早生白髮
在大家的印象中，白髮應該是老年人的專屬權利。當然我們身邊也可能會遇到幾個少年白的人。白髮給人們帶來的困擾不小，那麼，如何才能預防白髮呢？ 按摩小拇指對於白頭發的人也是一種法簡效宏、經濟實惠的好方法。為什麼呢？因為小拇指與腎有密切的聯繫
2014-01-20 12 -
白領上班路三惡習有損健康
上班族，每天都在跟時間賽跑，早上急著趕公交打考勤，晚上急著回家做飯看小孩，所以，上班族每天都是匆匆忙忙的。其實，上班族匆忙並不利於健康，尤其是在乘公交之際的一些習慣。上班路上三大惡習，有損身體健康。具體三惡習如下所示： 路邊早點
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戒酒最快最好的方法
酒可不是神馬好東西，這是大家有目共睹的。那為什麼那麼多人還是願意喝酒呢？因為喝酒也是會上癮的，所以想戒酒也不是那麼容易的事情。怎樣戒酒呢？想必很多人都想知道。 工具/原料 水果、茶 方法/步驟 想要戒酒就必須先要瞭解它，瞭解酒的
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感冒了吃什麼好的快
感冒是經常發生在我們身邊的事情，沒有人一生不感冒的，不過，感冒雖然是小病，有時候不用治療就能好，但是，感冒了吃什麼好的快，依然是很多人關注的話題，畢竟感冒有輕重，要是一直不好，自己會感到異常的難受，這一點是人們最擔心的。 熱檸檬水：要
2014-01-26 11 -
導致內分泌失調原因
女性內分泌失調表現為面色不佳、脾氣暴躁等等。很少有人會去探尋導致內分泌失調的原因。其實，日常的一些行為習慣會導致內分泌失調，你知道是什麼嗎？導致內分泌失調的原因有哪些呢？下面就跟小編一起去看看。 1、長期口服避孕藥 很多丁克家庭的女
2014-01-27 12 -
教你調節節後綜合症
轉眼大家開始新年的工作已經有了兩天了，很多童鞋都還沒有從過年的氣氛中走出來，精神狀況不佳，得了“節後綜合症”。一汽馬自達給大家提醒幾點注意事項，希望能夠對各位有所幫助。 生活作息提前調整 節日期間，各位親友聚會，應酬會面，會提高我們
