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老人養生的禁忌
老人的健康是現代大多數人的期盼和擔憂，為確保老年人的健康，如何養生就成為了大眾關注的問題。想要有效地達成老人養生的目的，就應該清楚在追求養生 的過程中什麼該做什麼不該做，以下小編就老人養生的禁忌為大家一一揭曉，為保障老年人的健康，還望老
2014-06-27 12 -
十數位保老年人健康
今年的“重陽節”有了一個新“身份”——老人節。如何做一個健康的快樂老人?最新研究，通過1~10這10個數字，從中醫、營養、心理等方面給老年人列了一個健康計畫。老人可以根據情況，做一張科學的生活起居表，督促自己養成健康習慣。 “1”。
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中風後康復治療不能拖 防止五誤區
腦卒中老百姓稱為“中風”。眾所周知，中風後存活的患者多數會留下後遺症，其中偏癱、吞咽困難、語言障礙、認知障礙等是最常見的。目前對這些後遺症治療，唯一有效的方法就是綜合康復治療。康復科專家表示，不少人對康復治療的印象僅局限於“動動手腳”、
2014-06-27 35 -
想長壽別忽視身體10個細微變化
想健康長壽，可別忽視身體的一些細微變化。小編列出了10個可能是疾病徵兆的身體特徵，幫您測測健康狀況。 1.食指短 研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水準較低，患膝關節炎的幾率會增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特徵的人群
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血壓高早起要注意什麼？
早睡早起身體好，讓人神清氣爽，帶來一天好心情。但對心血管病患者來說，早起後不注意保健，同樣對健康不利，以下6個細節值得重視。 起宜緩。 心血管病人早上醒來後，切記不要立即起身，起床時動作也不要過猛。研究發現，多數人的血壓會在早上
2014-07-01 15 -
早起鍛煉身體注意事項
中老年人因為年齡和生理原因,睡眠時間會比較短,所以很多中老年人一般都起床比較早,因此很多人會選擇早起進行一些健身晨練運動,希望這樣可以強健身體。但是您可知道早起健身晨練也是要注意方法的。下面有六個要值得注意的地方。 1.不要在空
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預測心臟病有三法
瑟窯阿卡斯坦醫學博士是心臟病專家，他總結出三種預測心臟病的方法，既簡單又有效。 一是檢查睡眠 如果經常在白天感到昏昏欲睡，說明你的心臟狀態不太好。成年人如果平均每晚多睡一個小時，會使他們冠狀動脈硬化的可能性降低33%。即使稍
2014-07-04 10 -
老人吃豆腐的五大危害
豆腐是常見的豆製品，豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。在中醫理論中，豆腐具有味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等作用。既然豆腐美味又好
2014-07-05 13 -
十個一保證老人吃得好
老年人的飲食和營養攝取需要特別照顧。以下“10個一”的飲食原則，可作為老年人飲食參考，能讓他們在享受美味的同時，吃出健康，增強抵抗力。 數量少一點 老年人每日唾液的分泌量和胃液的分泌量相較于年輕時都下降不少，因而稍一吃多，就容易
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老人要瞭解腦血栓的七個前兆
對於老年人來說，任何一種疾病，都會影響身體健康，減少壽命，所以不能忽視任何一種疾病，尤其是像腦血栓這樣的疾病，腦血栓對老年人的晚年生活的危害是很大的，有時候老年人發現的時候就已經失去了生命，所以為了老年人的健康，我們就為老年人普及一下腦
2014-07-07 15 -
四種反常表現應去看心理醫生
老年人的情緒容易波動，而很多時候出現心理問題也不察覺而造成心理疾病。因此，一旦發現家中的長者有類似症狀，務必及時帶他們到心理門診或精神專科醫院就診。 性格改變 “突然間像變了個人”，這是許多精神疾病患者家屬對患者的描述。如果
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老年人睡前的5個禁忌
喝咖啡="text-indent:2em;"> 老年人的生活習慣比較特殊，一般老年男性普遍都發現睡眠時間變得越來越短，這不是一種好現象。對老年人而言，保證充足的睡眠是保持身體健康的首要條件。研究表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間，
2014-07-09 22 -
夏季老人避暑有妙招 四個方面注意做起來
到了炎炎的夏日，避暑成了老年朋友的一大話題和問題，老年人該怎樣做，才可以輕鬆度過炎熱夏季呢?下面我們就給大家介紹一下老年人在避暑的時候需要注意的四個方面。 1、夏季保健——運動 適度鍛煉、間隔半小時再洗澡 中老年人夏季運動最
2014-07-09 18 -
老年人突然暈倒怎麼回事
老年人是我們生活當中要重點照顧的物件，由於年齡大了後會出現各種各樣的毛病，所以說要更加的重視，其中老年人突然暈倒就是一種不正常的現象，出現暈倒的情況原因也特別多，這樣的情況需要我們引起重視，特別是需要我們及時的查明原因，那麼，老年人突然
2016-01-07 21 -
老人突然暈厥的原因有什麼
在生活當中老人由於年齡大的原因，身體各項機體功能都有衰退的情況，出現各種各樣的疾病也是難免的事情，其中老人突然暈厥就是一種常見的現象，這也是一種特別不正常的身體反應，出現後，我們要引起重視，特別是要進行積極的檢查和治療，下面一起來瞭解一
2016-01-07 13 -
老人養生保健常識有什麼?
隨著老齡化問題的加重，大家對老年人健康的問題也是越來越關注了，那麼老人養生保健常識有什麼?上了年紀之後還是很注重自身健康的，畢竟機體的衰退很容易讓一些疾病有可趁之機，此時只有不斷的調養好自己的身體，才能改善健康狀況，也能有效的預防疾病的
2016-01-09 10 -
老年人畏寒怕冷怎麼辦?
上了年紀之後，身體各個方面的健康狀況就大不如從前了，此時就需要意識到日常養生保健是多麼的重要，而且生病之後也要儘快醫治和調理，那麼老年人畏寒怕冷怎麼辦?冬天氣溫低，老年人出現畏寒現象還是很正常的，不過一定要注意對身體的滋補，防寒保暖也是
2016-01-09 12 -
老年人痰多咳不出怎麼辦?
生薑 老年人的健康狀況還是需要認真對待的，隨著老齡化問題的不斷加重，各種健康隱患經常可見，像咳嗽痰多等現象還是比較常見的。遇到這樣的問題就需要正確的醫治和調理，千萬不要無視疾病的存在，正確用藥加上生活護理，才能擺脫疾病的困擾，那麼老年人
2016-01-09 14 -
老年人養五種花有益健康
人參 適合氣虛體弱，患有慢性疾病的老年人種。人參一年可觀賞三季。春季，人參萌發的嫩芽向下彎曲，尤如形態可掬的象鼻由土中拉出;夏季，傘形的花序上開滿白綠色誘人的花雜;秋季，粒粒紅果襯著綠葉尤悅目清心。人參的根、葉、花、種子皆可入藥，對強
2010-06-22 12 -
不是所有老人都適合跑步鍛煉
專家認為，以下三種老人禁止做跑步鍛煉： （1）患嚴重高血壓、冠心病、支氣管炎等疾病的老人不宜跑步。因為這些病人在跑步時，使機體耗氧量增加，易導致機體缺氧，誘發心肌梗塞或腦血管意外。 （2）患有隱匿性疾病的老年人不宜跑步。因為跑步有
2010-06-22 13
