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老年人延緩心理衰老五方法
一、尋找精神寄託 老年人離、退休後，離開了長期從事的工作、熟悉的集體，會感到空蕩蕩的。為此，老年人應當重新安排生活，尋找精神寄託，使生活過得充實而有樂趣。所以，老年人應培養幽默感，這樣可為自己創造一個充滿歡笑的天地。還應當走出家庭的
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6徵兆幫你揪出隱形癌症 感冒小心鼻咽癌
不少人在得知患癌時，已經到了晚期，其實生活中一些小徵兆，就可以幫人們揪出那些不易察覺的癌。臺灣最新一期《康健》雜誌撰文指出，六種不易被察覺的癌症，可以通過小細節發現。 感冒老不好——小心鼻咽癌 鼻咽癌初期症狀不明顯，很難早期發現
2014-07-09 11 -
從身體7特徵看壽命長短
1.胳膊短 美國《神經病學》雜誌的一項研究稱，胳膊短的女性患認知障礙症的可能性增加50%。可以通過下面方法測試：站立，展開雙臂與地面平行，量量左手指尖到右手指尖的長度，成年女性最短不能低於152釐米。手臂過短的人平時要多活動雙臂
2014-07-11 13 -
讓老人活得年輕的幽默秘方
在日常生活中，每當我們工作累了，談判陷入困境的時候，如果來幽默一下，或許問題迎刃而解。幽默是治療痛苦的良方，我們常常會因為他人的幽默而發笑，鬱悶的心理情緒也常常因為幽默而紓解。在生活中，越是在生活中傾向於微笑面對，尤其是挫折事件，就會變
2014-07-14 10 -
夏季中老年男性心律失常護理
隨著夏季的到來，天氣開始熱了起來。現在許多中老年男性患有心律失常，夏季是心律失常高發季節，男性患者應注意保護好自己的心臟。平時多注意飲食，合理安排好日常出行，保持平和健康的心態，這樣有利於防止心律失常的復發。 心律失常的護理對於
2014-07-14 11 -
淺析老年人的健康心理最佳狀態
生活在現代生活裡，現代人多多少少都會有一些心理疾病。那麼，對於步入晚年的老人來說什麼樣的心理才是健康的呢，這裡有十條標準供您參考： 一、充分的安全感。 安全感需要多層次的環境條件，如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等
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老年健康：預防骨質疏鬆的秘訣
人上了一定年紀，身體就會出現各種疾病。骨質疏鬆是老年人易患的病症，為了保持老年時有良好的體魄，年輕時候就得進行積累。研究發現，慢跑運動使男性體重較輕，慢性骨骼健康問題也較少。 常慢跑者骨密度高 據美國一項研究稱，長期慢跑的男性腿
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改善老人缺鐵性貧血 合理膳食很重要
貧血是很多人都存在的一種症狀，特別是對於很多老人來說更是如此，貧血又分為很多種。有先天性紅細胞生成異常性貧血、紅細胞生成減少性貧血和缺鐵性貧血等。但一般老人是缺鐵性貧血人群的主要人群，所以在這裡尋醫問藥網專家專門針對老人缺鐵性貧血進行系
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老年男性常常會有的難言之隱
生活中常常會有有些年過五十的男性朋友經常為夜尿頻多、排尿不暢所困擾，在平時的生活裡也經常為在公共場所找不到廁所而發愁，如果您也有這樣的情況，您就可能患了良性前列腺增生。 良性前列腺增生症即我們平常講的前列腺肥大，在50歲以上的男
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老年在選購血壓計時要注意類別
隨著社會老齡化發展趨勢，老年人的健康受到各界的高度關注。尤其是對於老年男性的關注更是高漲。人到了老年，常會出現血壓升高的症狀，這時就要通過血壓計來測量，而在對血壓計的選擇時，也應該注意。 目前市場上的血壓計有三類 1、電子血壓計
2014-07-15 10 -
老人健身要有度 小心招惹心臟病
每天鍛煉鍛煉身體，對男性朋友而言，自然是一個養生好習慣，而且也能保持健美的身材，不過，凡事要適度，而且要講究科學，否則小心運動健身招致大病，尤其夏天是老年男性心絞痛或心梗的高峰季節。 一般來說，因為夏季天熱人們易出汗，心腦血管病
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老人小毛病隱藏大問題
1.乏力 常見的原因是心功能下降、貧血、腔隙性腦梗塞、甲狀腺功能減退、感染或是服用了利尿劑、鎮靜劑等引起。 2.眩暈 常見的原因是腦動脈硬化、頸椎病、心臟病引起的心功能下降或心律失常、體位性低血壓、小腦或前庭病變、服
2014-07-18 12 -
老年人吃紅糖可長壽
紅糖可長壽" alt="老年人吃紅糖可長壽"> “紅糖”被人們稱為“補血良藥”，所以，一提到它，很多人首先想到的是女性的大補佳品。實際上，“紅糖”對老年人的健康同樣重要。 我們通常所見到的“紅糖”，是指甘蔗經榨汁，經過簡易處理，最
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老年人泡腳需要注意什麼
泡腳需要注意什麼" alt="老年人泡腳需要注意什麼(1)"> 大家都知道，腳是人體的“第二心臟”。吃過晚飯，燒上一盆水，邊泡腳邊看電視，一兩個小時後待渾身熱起來後再入睡——入冬後，很多老人都喜歡睡前泡泡腳。然而，老年人泡腳是有講究的
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老人暴躁易怒可能患有這些病
已步入遲暮之年的老年人給人的印象大都溫和、慈祥，但有時我們也會看到一些老年朋友們動起怒來絲毫不遜色于血氣方剛的年輕人。如果您家中正好有這樣一位暴躁易怒的老人，那您可要注意了，老人易動怒很有可能是與某種疾病有關。專家解釋，憤怒是低血清素、
2014-06-26 23 -
輕鬆“吃”掉老年斑
老年斑" alt="輕鬆“吃”掉老年斑(1)"> 脂褐質色素不僅能聚集於皮膚上，而且還能侵擾機體內部，如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗死;積存于腦細胞時，會影響腦功能，加速腦衰老過程，引起老年人
2014-06-26 10 -
獨居老人要警惕心血管疾病
老人一個人生活，不僅僅對心理健康造成了很大的影響，久而久之，很可能威脅到老人的身體健康。有關資料表明，單獨生活的老年人，患有冠心病，心血管疾病的幾率會大大增加。 空巢老人很有可能患有心血管疾病，因此老人們一定要對此關注。老人一個人生
2014-06-26 10 -
老人缺乏維生素c更容易中風
中風" alt="老人缺乏維生素c更容易中風(1)"> 食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。我們很容易就會發現，
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老人梳頭有哪些好處
梳頭是我們都要做的事，其實梳頭對於老人來說也有養生功能你信嗎?那麼梳頭對老人有哪些好處呢? 隨著年齡增長，多數人的頭髮會越來越少，到了老年，頭髮更是少得可憐。於是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳頭這道程式，覺得頭髮沒了還梳
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渾身酸痛無力
身體在出現一些問題的時候，都是會有明顯的表現，所以在這個時候也都是需要注意對自身進行很好的調理，那渾身酸痛無力是怎麼回事呢，對此也是很多人不太清楚的，在出現這樣情況後，也是需要對這類問題進行很好認識，使得知道該如何改善最佳，利於自身健康
