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高血壓老人泡溫泉，這些注意事項做到更健康！
高血壓是一種在老年人群很常見的病症，對於患有高血壓的老年人來說，其在確診高血壓疾病後，對於自己是否適宜泡溫泉的事宜，也是應該多多瞭解的，那麼，高血壓老人能否泡溫泉呢? 一般來講，溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗，心跳加快，心臟耗氧
2016-10-12 23 -
老年人骨折用這幾招恢復更快！
很多老年人，到了一定的歲數，就怕的就是摔跤，有可能摔一跤就會導致骨折。那麼如果高齡老人意外骨折怎麼辦?看看以下這九招。 第一招、如發生了髖部骨折，亦不必過於緊張，應儘量配合醫生，隨著醫療技術的改進，特別是人工關節技術的日臻成熟，
2016-10-13 17 -
老年人精神百倍竟是常做這事！
老年人在退休之後一定要充實自己的日常生活，通過參加一些娛樂活動的方式可以説明老年人打發空餘時間，讓自己的生活充滿樂趣，還能起到保健的作用。 哪些娛樂活動適合老人? 1、讀書、看報 俗話說得好，腹有詩書氣自華。讀書可以改善
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老人堅持這動作，老年癡呆遠離你！
有說法稱，吃飯時細嚼慢嚥多嚼幾下有助於健康長壽，這種說法是不是有道理呢?下面小編就為老年朋友具體的講一講！ 其實有研究證實，有老年癡呆症的人通過多咀嚼食物，不但能夠保持口腔中的清潔，還能夠通過咀嚼恢復口腔機能，改善老年癡呆症狀。
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老人癱瘓護理要得當，這些方法最健康！
年紀大了，很多老人容易中風或出現其他的病症臥病在床，那麼癱瘓了的老人便秘怎麼辦呢?有沒有什麼好的護理方法呢? 癱瘓老人便秘怎麼辦? 1、平時要注意飲食結構的凋整，多食含高纖維素的蔬菜、豆類和薯類，多飲水，多吃新鮮的水果如香蕉
2016-10-17 16 -
老人以外摔倒，這些併發症要小心！
意外摔倒是目前造成老年人骨折的主要原因，而在老年人出現摔倒骨折後，其身體也會因為這種突發狀況而受到損傷，因此，對於老年人在意外摔倒後可能會出現的併發症，大家也需要進行詳細的瞭解。 1、心腦血管疾病。臨床觀察發現，老年人骨折後伴發
2016-10-17 11 -
手上長了老年斑，用這神奇祛除效果好！
手是人的第二張臉，因此手上長老年斑的話，對於愛美的老年朋友來說，是非常不希望發生的，那麼手上的老年斑怎麼祛除呢? 1、生薑是祛除手上老年斑的高手。據科學家研究證實，生薑中含有多種活性成分，還有一種植物激素，它可以在很短時間內進入
2016-10-17 11 -
老年人手抖別忽視，身體的警報已發出！
手抖是發生在老年人群中的一種常見病理現象，引起手抖的原因有很多，我們只要通過仔細觀察就會發現，許多老年人都存在手抖的症狀，手不受控制的抖著，有時候連他們自己都沒有發現，那麼，老年人手抖是怎麼回事呢? 手抖通常分為生理性手抖和病理
2016-10-19 27 -
老人做好這些“不如”健康更長壽！
很多老人熱衷養生，卻因觀念不對而多走彎路。以下“四個不如”，可以幫老人們避開一些常見的保健誤區。 跑不如走。 運動有益長壽，但要量力而行。有些老人喜歡在晨練時快跑，這並不值得提倡。因為，跑步時機體耗氧量會增加，易導致呼吸短促、機
2016-10-20 10 -
老年人頭暈小心六大疾病纏身！
很多老年人經常暈倒在路上，暈倒前都會感覺一陣陣的頭暈，有的還是很嚴重的，引起老年人頭暈的原因是有很多的，有的是因為貧血，有的是因為其他的疾病。但是老人一旦感到經常頭暈，一定要去醫院就診。下面就來說一說老人頭暈的病因是哪些! 老人
2016-10-20 31 -
冬季老人宅在家裡也能做的長壽運動！
冬天來了，老人身體尤其虛弱，在寒冷的冬天，不鍛煉人自然更虛弱，出門又覺著太冷，萬一凍壞得不償失。其實健身何必出門，在家裡也可以啊！ 常彈腦治耳鳴 動作：人的五官會隨著時間的推移而損耗加大，所以老人一般都會出現聽力的問題。在家
2016-10-20 24 -
老人冬季養生這些方法不容錯過！
現在“立冬”節氣已過，表明冬季已經正式來臨了，中醫認為冬季養生應以“養藏”為主，那麼老年人入冬後應如何養生呢? 早睡晚起“養藏” “藏養”首先要保證充足的睡眠。起居應“早臥晚起，必待陽光”，冬季太陽升得晚，早睡可以養人體陽氣
2016-10-22 10 -
老人暈厥時這些一定要做！
時光帶走的除了歲月，便是健康的體魄啦！隨著年紀的增大， 身體的免疫力、抵抗力，各個方面的機能都在退化和下降。很多老人突發昏厥後未能及時處理導致死亡，這些例子不在少數，那麼老人突發昏厥後，我們可以採取哪些家庭急救措施？今天，就帶大家看看面
2016-10-26 12 -
老人頭暈竟是這些疾病在作怪！
很多老年人經常暈倒在路上，暈倒前都會感覺一陣陣的頭暈，有的還是很嚴重的，引起老年人頭暈的原因是有很多的，有的是因為貧血，有的是因為其他的疾病。但是老人一旦感到經常頭暈，一定要去醫院就診。下面小編就來說一說老人頭暈的病因是哪些!
2016-10-26 31 -
50歲以後務必牢牢記住這句話
到了50歲，我們要學會對自己好點。該花的錢要花，該享受的要享受。趁我們還能吃能動，不要捨不得。 子女們都長大了，要相信他們能過好自己的日子。兒孫自有兒孫福，休為兒孫做“馬牛”。 我們要快樂地活在當下，雖然家家都有一本難念的經
2016-10-27 14 -
老年人堅持一項運動健康活到99！
散步是一種較為輕鬆愉悅的運動，雖然不具有很大的運動量，但對身體依然有很多好處。考慮到老年人的生理特點和健康狀況，散步也可以作為老年人保健養生的常備科目，維護身體的健康。下面就讓我們一起看看有關散步的知識，為身體的健康做好基本的工作。
2016-12-05 11 -
不可思議！一面鏡子竟折射出老人的健康狀況
上了年紀，很多老人變得不愛照鏡子，怕看到自己衰老的模樣。其實，對老人來說，沒事更應該多照鏡子，不僅能夠增強自信，還能及時察覺五官和全身的一些疾病的蛛絲馬跡。 照心態。美國心理學家研究發現，老人常照鏡子能夠使自己充滿信心，從而告別
2016-12-05 27 -
入冬後五種疾病老人一定要死防
入冬後，老年人由於生理機能漸弱，抵禦能力也隨之衰減，此時正是病邪乘虛而入之時。因此，老年人要特別注意環境的變化，及早防範，注意預防以下三種疾病的發生： 1.流感 老人冬季感冒，說起來不算什麼大毛病，但若治療不及時，就容易誘發
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老人骨折吃什麼營養品，多吃這個
骨折在老年人群體中是比較常見，而骨骼的脆性增加也是誘發骨折的一個危險因素。骨折的恢復期較長，所以可以吃一些營養品加快恢復。至於老人骨折吃什麼營養品好，主要選擇含鈣質高的食物。 一、含鈣質高的營養品 老年人骨折就是因為骨頭中
2017-02-15 141 -
老年人頭暈嘔吐是怎麼回事呢
上了一定年紀之後，那麼老年人的身體健康很容易出現問題，比如會出現頭暈嘔吐的現象，引起這種症狀的原因，可能是高血壓，或者是冠心病等常見疾病造成的。 1、高血壓： 患有高血壓病人也會引起頭暈，多為是由於情緒變化、精神緊張或神經
2017-02-15 30
