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老年人夏季飲食應該注意些什麼
一到了夏天的時候，由於天氣比較炎熱，大家都會出現食欲不好的情況，這個時候就應該在飲食方面多加注意才對，尤其是老年人，老年人夏季飲食應該注意些什麼呢？我想這一定是很多人心中的疑惑，今天我就來為大家做一下簡單的介紹，希望能夠對大家有所幫助。
2016-01-22 25 -
老年人心衰飲食應該注意什麼
心力衰竭的情況在老年人當中比較常見，如果出現這種情況的話，就需要在飲食方面多加注意才行，老年人心衰飲食應該注意什麼呢？我想確定是許多人心中的疑惑吧，今天我就針對這個問題來為大家做一下具體的介紹，希望能夠對大家有所幫助。 心衰的老
2016-01-22 12 -
老人預防胃癌就吃五種食物
胃癌，對人們來說是一個顯得有些隱蔽的殺手。胃癌的發生往往並沒有其他癌症那樣明顯，很多時候，當人們發現自己得了胃癌的時候，往往已經到了胃癌的晚期。老人在養生的時候吃些什麼能預防胃癌呢？看看專家的說法。 老人預防胃癌就吃五種食物 1
2015-12-25 13 -
老人補鈣容易犯的三個錯誤
老人補鈣是晚年養生重要的任務之一，但也不要亂補，希望老年朋友能夠認清一些補鈣的誤區，以防補鈣不當反而不利於身體的健康。詳情看下文中介紹吧。 老人補鈣容易犯的錯 1、食物補鈣比藥物補鈣更安全 專家建議：老人每天堅持喝兩杯牛奶，多
2016-01-04 17 -
聽不見怎麼辦 老人如何保護聽力
老人常常會感覺自己的耳朵不好使，別人講話要是不大聲一點，自己根本就聽不清楚。老人要如何保護自己的聽力，才能確保自己的耳朵好使呢？ 1、避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀
2016-01-12 26 -
便秘怎麼辦 教你如何調理老年人便秘
便秘在老年人中非常普遍，加上氣候乾燥，平時飲食上不注意，就容易引發便秘。那麼老年人便秘怎麼調理？下面一起來看看老年人便秘的調理方法。 造成老年人便秘的因素 1、運動量少 老年人由於活動量少，腹肌無力，胃腸蠕動緩慢，食物和殘渣不
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祛除老年斑的四個妙招
在生活中老年人出現老年斑的現象很是常見，出現在手上臉上都十分影響美觀，對老年人的心理也造成一定的影響，所以為老年人去除老年斑是很重要的，那麼要如何才能輕鬆去除呢？現在就來告訴你四個妙招。 老年人手上長老年斑的四個治療方法 1、日
2016-01-26 11 -
老人預防冠心病的6個妙招
冠心病是中老年人死亡率較高的常患疾病，嚴重威脅老人健康。提前預防是最好的方法，那麼老人如何預防冠心病呢？下面教你6個妙招，每天做好這些細節，就能讓冠心病遠離老人！一起來看看老人預防冠心病的16妙招吧！ 1、每年一次體檢 95%的
2016-02-01 11 -
失眠別怕 五種食物讓你安然入睡
老年人的睡眠品質好壞很重要，而如果依賴藥物來改善很可能會對身體造成影響，下面為大家介紹老人吃什麼調理失眠效果好，供大家瞭解。 失眠別怕 五種食物讓你安然入睡 1、熱牛奶 安眠效果可與安眠藥媲美。牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨
2016-02-18 12 -
世界愛耳日 讓我們一起保護聽力
隨著年齡的不斷增加，老年人的身體器官功能開始下降，視力和聽力的下降對老人日常生活有很大的影響，那該如何保護老人的聽力呢？下面就為大家講講日常生活中保護老人聽力的方法。 避雜訊 老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各
2016-03-02 13 -
六招讓老人不再消化不良
隨著年齡的增長，機體的新陳代謝會變慢，同時消化功能也會逐漸變弱。一些運動少的老年人吃幾口飯就會覺得很飽，肚子還會漲得老高。這樣長期毒素排不出來會影響身體健康。那麼，老年人如何來助消化？下面就來介紹6招。 六招讓老人不再消化不良
2016-03-14 11 -
便秘危害大 老年人便秘吃什麼好
便秘是困擾很多老年朋友的問題之一，人到了老年，身體器官機能下降，很多身體的毛病便隨之而來，但如果便秘長久不治癒，將會對健康造成很大危害。那麼，老年人便秘吃哪些食物好？ 老年人便秘吃什麼 1、多吃高纖維類的食物 老年人出現便秘的
2016-03-29 10 -
老年人補鈣就吃蝦皮效果好
人到了老年就要開始特別注意身體所缺乏的營養元素，其中最缺乏的就是鈣物質。老年人補鈣是需要特別精細的，今天小編就來為大家推薦幾種可以幫助老年人補鈣的食物，一起來瞭解就來吧。 能夠幫助老年人補鈣的6種食物 蝦皮 蝦皮裡的蛋白質，是
2016-04-28 11 -
老年癡呆病人如何做口腔護理
口腔內有種類繁多的細菌，一旦全身抵抗力下降，病菌大量生長繁殖，不但會引起口臭及消化功能降低，還能引起許多併發症，如腮腺炎、中耳炎、口腔炎、肺炎等。因此，應重視口腔衛生。老年癡呆病人由於生活自理能力差，需人督促，或晚期嚴重癡呆者不會刷
2015-04-23 10 -
老人口腔保健的五個誤區
人在進人中年以後，有兩種病症是最容易且明顯出現的：一是頭髮，二是牙齒。頭髮于人，年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時，它就欺你使你“顯老”，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無實用功能。而牙齒則不然，你愈是年邁，愈需要牙
2015-06-01 12 -
老人口腔護理的方法有哪些
人在進人中年以後，有兩種病症是最容易且明顯出現的：一是頭髮，二是牙齒。頭髮于人，年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時，它就欺你使你“顯老”，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無實用功能。而牙齒則不然，你愈是年邁，愈需要牙
2015-06-17 16 -
中老年人如何做好牙齒保健
中年過後，許多人都會有這樣的遭遇：牙齒常感酸痛，鬆動，咀嚼無力，食物嵌塞，牙肉發炎等。這些症狀似乎在提醒你，如不注意保健，牙齒就會紛紛病倒，壞死，脫落，離你而去了。因而，要想自己有一副健康的牙齒相伴終生，中年過後要特別注意牙齒的保健
2015-08-03 38 -
老人保護牙齒的誤區有哪些
牙齒會隨著年齡的增長，發生質的變化，退化，脫落，等等，牙齒的脫落會嚴重影響到老年人的飲食，讓老年人的身體等不到營養的補充，所以一定要注意護牙，但是老年人護牙不能陷入誤區。那老人保護牙齒的誤區有哪些？ 1、只漱口不刷牙，這是祖宗傳下
2015-09-22 15 -
老人保養牙齒小竅門
老人處於身體衰老期，牙齒鈣化嚴重，牙齒內的有機物質流失，因此很容易造成牙齒鬆動甚至是牙齒脫落。從而導致咀嚼不勻傷害消化系統，全身系統功能都因此而受影響。牙齒不好，就算是再怎麼保養想長壽也是枉然。因此，需要學習以下幾點老人保養牙齒小竅
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老人如何保護牙齒健康
老人如何保護牙齒健康 及時修復缺失的牙齒 老人牙齒脫落，會影響老年人的咀嚼功能。吃進食物的消化，主要靠胃腸負擔，牙齒脫落，不得不偏重吃些稀軟的食物，而吃鮮菜水果的數量減少，這樣容易引起維生素和礦物質攝入不足，從而影響了老年人身體
2015-12-11 18
