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治療失眠的最好方法 五個按摩妙招趕走失眠痛苦
失眠的原因有很多，通常是由於工作過度緊張、疲勞，或心情不佳所致。如有長期失眠，可以用家庭推拿法來調理及改善。以下家庭推拿法由家人每晚于患者睡前進行，連續做10-20天后，患者睡眠品質應有改善，重症者可能需要持續稍長時間。1、背部揉按：在脊
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女性必知：如何降低4種常用電器輻射
對於白領一族來說，上班時受到電腦輻射毒害，下班回家後也要面對冰箱、微波爐等輻射。那究竟如何能夠降低這些電器輻射對於自己的傷害呢？小編給你最恰當的建議。降低冰箱輻射：除掉散熱管上的灰塵冰箱後側或下方的散熱管線釋放的磁場高出前方幾十甚至幾百倍
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不吃早餐好嗎 早餐不吃的危害
古語有言，一日之計在於晨，早餐吃好午餐吃飽晚餐吃少。吃早餐對於一整天來說都是最重要的。就猶如一輛剛要出遠門的車，你給它加滿油一樣。人在睡醒後體內很多機能都在運作，需要耗費大量能量，這時候吃早餐就是最好的補充能量方式。就讓我們來瞭解一下
2014-05-16 11 -
白醋蜂蜜減肥 真的有效嗎
現在網上有很多關於白醋和蜂蜜的飲食減肥法，但它們真的對減肥有效嗎？下面小編就給大家具體分析分析白醋和蜂蜜的減肥常識，讓你避開它們的減肥誤區，瘦的更快。我們先來說說蜂蜜的減肥原理：大家都知道早上起床後喝一杯蜂蜜水，能夠幫助調整腸胃功能還能改
2015-01-15 11 -
中醫認為不孕不育可能有這些因素有關
中醫認為不孕不育由如下原因引起： 腎虛 腎為先天之本，藏精氣。腎中精氣的腎衰，主宰著人體的生長發育及生殖功能的成熟與衰退。腎虛與子宮發育不良亦有著密切的關係。腎虛具體可分為腎陽虛和腎陰虛兩種。 肝鬱 素體肝旺，或抑鬱、焦慮、急躁，導
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怎麼去掉雀斑 7貼士助你快速恢復白淨小臉
雀斑是怎麼形成的呢？一般分為先天遺傳和後天暴曬。先天遺傳主要為染色體顯性遺傳，腎氣不足，身體有炎症導致，而後天暴曬，主要是由於肌膚受到紫外線的侵害，導致黑色素細胞的顆粒不斷增多，形成斑點。雀斑長在臉上自然讓MM們煩惱萬分，但是不要緊張，要
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子宮內膜異位症為什麼會引起不孕不育
子宮內膜異位症可能導致不孕不育的原因：①子宮與直腸重度粘連致使子宮後傾並固定，輸卵管隨之而變位再加上傘端有粘連，影響拾卵功能。②輸卵管的蠕動因纖維組織增生、瘢痕的形成而減弱以致影響吸取及運送卵子的功能。③如雙側卵巢均已形成較大的囊腫，則
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宮頸黏液異常可導致不孕不育
宮頸黏液異常可導致不孕不育。子宮頸內膜腺體的分泌功能受卵巢激素的影響。其解剖學形態和宮頸黏液分泌隨卵巢激素的消長而呈現週期性變化，而宮頸黏液在量、性狀，主要為黏稠度及黏液結晶類型方面，都發生變化，並與受孕功能密切相關。當卵巢功能失調，如
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睡醒還是困？OL警惕十大過勞信號
很多人認為白領工作舒適，既不用再外面跑來跑去，還可以享受優越福利，可是他們的健康卻比平常人差，各種各樣的白領病也時常來犯，因此白領一族在忙碌之餘，也要多關注一下自己的健康，做好養生保健工作，增強身體免疫力，避免被疾病困擾，還要警惕這些過勞
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不可忽視的女性睡前保養攻略
一、散步 請不要飯後就坐在沙發上看電視，出去走走吧，傍晚的空氣格外寧靜，如此美好的時光裡，心平靜氣地散散步，走個20分鐘左右，這會幫助消化，同時身體維持正常的血液迴圈，如此這般，入睡後皮膚變能夠得到充分的保養。 二、喝杯熱牛奶
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弓形蟲感染與不孕不育有關嗎
弓形蟲感染的病原體為弓形蟲，是一種寄生蟲，貓為終宿主，寄生在貓體內繁殖生長。其卵子在貓的腸道中隨貓糞排出。其他家畜的肌肉中也可以有弓形蟲包囊。人被感染患病，是經口食入病原體或蟲卵所致。被傳染途徑有以下幾種途徑： ①食入未熟的肉類、弓形
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生理期決定女人衰老速度
你的生理期其實決定了你的衰老速度，如果生理期出現問題，也就意味著體內的雌激素和內分泌出現問題。而內分泌出現問題，容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題，導致衰老的出現。 經期5症狀 加速女人衰老： 1、生理期時間較短 一般來說，正
2014-05-17 11 -
八種排毒食物幫你吃掉小肚腩
作為女人，最難以忍受的，除了日漸衰老的容顏，還有肚子上只增不減的贅肉。造成女性腹部贅肉堆積的原因有很多，例如長期久坐、飲食無規律、體內毒素無法排出、褲子穿著不當等等，這些情況都是造成女性贅肉層生的誘因，滿滿的贅肉非常影響女人們的整體美
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女人吃什麼臉上不長皺紋
櫻桃 櫻桃自古就是一種美容保健品了，其中櫻桃中富含多種具有延緩衰老作用的維生素A，維生素C不僅具有去皺清斑的作用，同時還具有活化細胞，美化肌膚的作用，女性日常如果多吃櫻桃的話就可以減少皺紋的產生，留住青春美麗。 胡蘿蔔 胡蘿蔔含
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女性需知：擺脫手腳冰涼的五種方法
從醫學角度來講，女性手腳冰涼的現象是由於體內寒氣和濕毒過盛所致，另外，氣血不足、血液迴圈不暢、內分泌系統紊亂等也是導致女性朋友手腳寒涼的誘因。那麼，該如何擺脫手腳冰涼的現象呢？下面，小編整理了五種遠離手腳冰涼的方法，希望能夠對手腳冰涼
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熬夜損健康 6對策拯救晚睡族
從愛迪生發明電燈後，人類「日出而作，日落而息」的規律，逐漸被改變。現代人更是隨著社會節奏的改變，越來越晚睡。尤其是年輕人到淩晨1、2點才上床睡覺的不在少數。不管晚睡熬夜是為了工作、K書或玩樂，站在健康立場，「晚睡」埋下了未來意想不到的健康
2015-01-15 11 -
卵巢腫瘤可以引起不孕不育嗎
卵巢腫瘤有非實質性腫瘤、實質性腫瘤，良性腫瘤、惡性腫瘤之分；還有贅生性腫瘤與非贅生性腫瘤之分。一般說來，早期的卵巢腫瘤雖不影響受孕，但在出現下列情況時，常可影響受孕而導致不孕不育：①卵巢腫瘤生長過速、過大時，可以影響卵巢的血運和排卵。②
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女性養生之道 養出魅力女人
精力充沛，皮膚光澤，充滿自信的女人，其實最美麗。女性的美一般表現在心情好，體形適，容色靚，只有這樣的女人，才讓人感覺百看不厭。所以說，女人要學會愛護自己，不僅讓自己的生活有品質，有情趣，還要注意美容美髮，更應注重養生之道，真正成為一個
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少開臥談會 女性睡眠十不宜
一天中，有三分之一的時間，我們是用於睡覺。好的睡眠品質可能讓我們精力十足，從而開始新一天的生活和工作。然而一些事情會影響你的睡眠品質。小編為您介紹古人總結的睡眠十個不宜，快來看看你躺槍了沒有吧。 睡前不宜說話 中醫認為：肺為五臟華蓋，主
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夏天容易犯困吃什麼好
1、 夏天溫度過多，引起出汗過多，大量的排汗會容易使人有一種疲勞的感覺，引起電解質的紊亂，從而引起人的精神不振感。 2、 白天比晚上長，由於白天的時間比較長，所以很多活動就自然而然的往後推了，這樣人的生物鐘也會受到影響了，白天就容易
