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男性多吃雞蛋好嗎?
美國研究人員9日說，每週吃7個或7個以上雞蛋的中年男性早死的風險較高。 中年男性每週吃7個雞蛋易早死 路透社援引《美國臨床營養學雜誌》月刊發表的一項研究成果報導說，哈佛大學醫學院布裡格姆婦科醫院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領導一
2012-07-31 10 -
民間食療養胃靠譜嗎?
胃對健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也會食之無味，更別提攝取足夠的營養了。養胃需要日積月累，而且飲食上更要小心謹慎。胃不好，可將一天三頓飯，改成一天五頓：早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明，有規律的進餐，可
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4類女人不宜跑步機上鍛煉 你屬於其中一種麼？
四類人不適宜跑步機鍛煉 很多人覺得，運動總比不運動要強，但在運動方式的選擇上，大家多數都是憑著喜好，並不考慮是否“適合”，這往往容易導致運動損傷。跑步機鍛煉也是如此。 燕鐵斌教授說，在跑步機上跑步和正常跑步不一樣：正常跑步的速度和頻
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一些有誤的營養知識
我們隨便去個超市，就能買到很多種類繁多的美食。但是，這些食物並非都是對我們的身體有益處。在我們的飲食當中，確實有不少應該注意到的地方，其中有一些有益我們的營養知識，而另一些卻純屬誤傳。今天我們就一起來看穿那些誤傳的營養知識，讓你不用再
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男人飲食惡習會奪命
奪命惡習1：飲水不足 奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦
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閨蜜分享 晨起5件事讓你和“黃臉婆”說byeybe
不要小看起床這麼一件事，其實只要你懂得早上起床應該怎樣做，並且做好了，堅持下去。你不僅能擁有健康的身體、愉悅的心情，還能延緩衰老的侵襲，長久保持青春、活力與美麗。 每個人都希望自己可以青春常駐，因此有的人不惜花錢去購買所謂的保健品，去
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不吃早餐讓男人脾氣變更壞?
現實裡面雄性動物戰鬥前會互相吼叫展現實力，男人也不能免俗，他們的“戰鬥”也是從壞脾氣地大喊大叫開始的。男人們脾氣變得越來越來壞，除了因為女性的競爭讓他們的不安全感上升外，下面的因素也負有著不可推卸的責任。 一、不吃早餐 不吃早餐除
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女人睡覺五戒律你遵守了多少？
睡覺五戒律，你遵守了嗎? “春眠不覺曉”是春季不少上班族遇到的困擾，由此導致的無精打采、昏昏欲睡自然會影響工作效率和日常情緒，嚴重的甚至會形成春困，有可能帶來不必要的危險。怎樣把困意趕走?或許可以參考禪醫的睡眠建議，精神飽滿地迎接每一
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12個抗老準備讓你Hold住青春
準備1：減輕精神壓力 為了在生活中實施這項提示，記住3條簡單的規則。 1、呼吸平穩當感情衝動時，我們會不由自主地屏住呼吸，或者呼吸短促，這只會加重精神壓力。 2、糾正姿勢精神壓力引起肌肉緊張，致使我們漸漸拱肩駝背。趕快伸直，仿佛從
2012-03-30 10 -
放屁！一天幾個才是最健康？
說起放屁，大部分人都會覺得挺尷尬。其實，這是一種正常的反應，有其生理意義，因而，我們不僅要正視它，還應該學會“辨別”它。放屁是人的正常生理現象，但是如果一天放屁的次數太多，就說明你的健康有問題該警惕了。 放屁的重要性 放屁是人體調節
2012-03-30 14 -
女人5個特殊時期千萬不能喝茶
1、生理期來臨時 因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，
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治療青春痘的六大偏方
說到青春痘，多數人都不願意回想。誰都有過青澀的年齡，特別是油性的皮膚長痘痘的機率太高了。小痘痘經常不小心的冒出來，實在是令人心情煩躁。下面小編推薦幾個中醫食療偏方，有效消退你的青春痘。 1、薏米綠豆湯 綠豆20克，薏米50克。兩物
2011-08-11 11 -
小心人字拖拖壞你腳型傷脊椎
我們在挑選鞋子的時候，或許更多的也是關注鞋子的外形款式，卻很少去留心它們是否有益健康。事實上，時下這些流行的鞋款，多多少少都會對健康和體型產生影響，那麼到底我們應該如何選擇，如何穿著適合自己的鞋子呢？ 人字拖 罪行：腳型越來越醜
2012-03-30 11 -
13種有毒日常生活用品女性千萬不要用
一。漂白劑 據專家解釋，大部分的漂白劑都含有次氯酸鈉這種化學物質，它具有很強的腐蝕性，會釋放出有刺激性的有毒氣體，過度接觸可能對肺部和頭髮造成損傷。 特別注意：漂白劑和氨水產品(常用作家庭清潔劑)同時使用尤其危險，兩者會發生化學反應
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不到300度近視的MM不需長期戴眼鏡
現在不是近視眼的人可謂是珍寶了，大街上隨處可見近視眼的人。但其實，如果你的近視是300度以下，完全沒必要一直戴眼鏡，這樣反而對眼鏡有傷害。 關於戴眼鏡的問題，有的人堅持認為眼鏡戴久了眼睛變形極度影響美感，而有人則堅持眼鏡一會兒摘一會兒
2012-04-01 12 -
讓女人變醜的七個生活小習慣
一、臉上長痘 什麼都不敢塗 如果你曾經因為使用了護膚品而刺激到皮膚，那麼你一定是選錯了那些只著重收幹痘痘水分的產品，到頭來令沒有痘痘的部位也很乾燥，皮膚變得外油內幹，並且變得敏感。其實，患有痘痘的皮膚除了需要控油、消退紅腫之外，也要保
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教你如何自我檢查有無滑鼠手
什麼是“滑鼠手” “滑鼠手”通俗而狹義指的就是“腕管綜合症”，指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀。主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。隨著電腦的普及，工作的需要，人們在操作滑鼠時，長期保持
2012-04-02 37 -
女人一生需要什麼中藥
青春期用當歸、薏仁 青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由於此時子宮剛開始發育，功能還不穩定。加上正處於求學階段，精神壓力大，生活環境變化大，還有生活不規律，就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病症。 中草藥當歸調經止痛、補血
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青春期少女如何正確面對月經
在生活中，月經來潮時的確會給女性的日常生活帶來一些不便，如痛經、行動不便、經期緊張綜合症等。許多少女對月經來臨懷有某種恐懼心理，如果缺乏正確的教育和引導，很容易幹出各種意想不到的荒唐事件。 青春期正是長身體的時候，完全沒有必要為某
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愛情表情最治牙痛？
牙痛 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 每半年洗一次牙，每年一次周全牙齒護理？這或許是積極的護牙方案，不過如果給你一個做自
