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老年人健康的十大標誌
統計資料表明，健康的老年人，常具備以下生理特徵： 一、起居恒 保持生活規律，按時起床入睡，睡眠品質良好。 二、飲食穩 保持三餐定時定量，不挑食、偏食，無煙酒嗜好，注意營養衛生。 三、後門緊 大便正常，無溏便、便秘，肛門括約肌緊張度
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醫生告誡老人曬太陽注意事項
皮膚癌可分為非黑色素性皮膚癌（有基底細胞癌、鱗狀細胞癌兩類型）和黑色素性皮膚癌(即惡性黑色素瘤)兩大類。基底細胞癌最為常見，約占皮膚癌的80%。其次是鱗狀細胞癌，約占15%。惡性黑色素瘤最少見，約占5%，但死亡率很高。 惡性黑色素瘤
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葡萄 促進老人睡眠的良藥
研究人員發現其中可能含有睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，可以幫助調節睡眠週期，並能治療失眠。 其實，葡萄除了有助睡眠，還有很多好處。葡萄含有豐富的營養物質，據測定，每日鮮食100克葡萄，可滿足人體一晝夜需要鈣量
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夏季公園久坐易患病
有關專家提醒“冬不坐石，夏不坐木”，不無道理。 “冬不坐石”是因為石頭具有聚溫性及傳導性，冬季十分寒冷，屬陰邪，對人體有侵害。中醫認為，冬季養生應以斂陰護陽為根本，如果久坐石凳，寒涼侵入人體，會導致新陳代謝失調，尤其容易傷及腎臟。 “
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別讓乙肝影響情愛
懷孕後需要注意哪些事項? 首先，乙肝患者一旦發現已經懷孕，應該終止使用各種具有肝毒性的藥物，如抗生素、抗結核藥物、治療糖尿病藥物等。 其次，如果是乙肝“大三陽”的孕婦，應該在懷孕的第7、8、9月，分別注射1支高效價乙肝免疫球蛋白，
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吃完雞蛋不能馬上做的7件事
1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而
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5大愛情藥膳 補腎又壯陽
四神煲豆腐鍋 【原料】芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。 【做法】1.芡實、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗淨。2.豆腐洗淨，切塊成二公分大小，抹鹽晾乾。 3.香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。4.炒鍋放
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男人保持性功能強盛的方法有哪些
培養和愛護心心相印的愛情。 純潔的愛情是人生的一種積極因素，是幸福的源泉。同時，在忠貞不渝地愛配偶的前提下，保持有愛慕異性的心理，這樣能刺激性腺激素的分泌，有利於保持旺盛不衰的性功能。 保持健康的心理狀態。 性格要開朗，心情要愉
2012-09-20 12 -
千萬不能生吃的7種水果
千萬不能生吃的7種水果 番茄： 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口——幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。 柿子： 含有柿膠酚、
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喝醉了吃5種水果最解酒
1、葡萄 葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質進入人體後，可以跟酒中的乙醇發生反應，從而生成酯類物質，這樣就可以降低血壓中酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部
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愛愛後避孕失敗怎麼辦
避免失敗了怎麼辦？ 避孕方法大體分為長效方法和短效方法。對人工流產婦女的調查表明，大部分是由於沒有採用避孕措施，或使用短效避孕措施失敗，或不當。例如避孕套滑脫或破漏，安全期的時間掌握不當，短效口服避孕藥或者漏服等等。 使用了短效的
2012-09-18 13 -
枸杞的16種治病養生功效
1、增強學習記憶功能。 枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。 2、抗疲勞。 枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的養生功效。 3、強身壯陽、提高男性的性功能。 枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛
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遭遇色猴護奶 猴抓妹陳維芊捧胸照
臺灣一名就讀政治大學的女大生CharmianChen(本名陳維芊，22歲)，日前因為在網誌放上遭到猴子扯衣襲胸的照片，引發網友瘋狂流傳。風靡的程度連英國的《每日郵報》和《太陽報》等國外媒體都以大幅度篇幅爭相報導。對於為何在照片內還可以
2011-12-02 34 -
喝茶的好處 喝茶能防治的12種病
飲茶的好處很多，概括起來有14條： （1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。 （2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 （3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲
2012-09-17 10 -
中秋前後如何健康吃月餅
糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、十二指腸潰瘍、膽石症、胃病、胰腺炎，這8類疾病的患者切勿食用月餅，否則將危及身體健康，引起疾病發作。 月餅高脂高糖，糖尿病患者最好淺嘗即止，面對所謂“無糖月餅”也不能開懷大吃，因為其中澱粉會在人體轉化
2012-09-18 15 -
男人夏日“過五關”能養生
我們一起來看看，今年夏季的養生方法有哪幾點。 第一關：濕熱關 一般來說，夏天多暑多濕，人們經常會出現頭沉重、抑鬱、倦怠、胸悶、胃口不好等症狀。 專家支招： 夏季飲食宜清淡，可多吃具有清熱利濕作用的食物，如綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥等，或
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男人防脫髮需要講方法
你發現自己額頭變得越來越寬闊？不要以為只有禿頂才是脫髮，髮際線後移，發量變得稀疏，每天掉下來的頭髮變多……越來越多的男士加入到了脫髮的行列中。和抗擊皮膚衰老一樣，因為生活節奏在加快，很多中年以後發生的問題都會提前來到。如果你發現自己的
2010-07-15 10 -
霸王事件後如何洗頭更健康
韌度測試 操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長的頭髮，再將其置入水中。 推斷：發質的好壞，在30秒鐘內就能看出來。發質差的頭髮容易吸水下沉得快。如果你的頭髮直線下沉，那麼你該注意頭髮的養護了。 順滑測試 操作方法：用梳子從
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中年男保健養生必看
體檢 大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院，結果貽誤了最佳治療時機。所以，每年例行體檢是保持健康的最好方法。
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美國女行為藝術家 與豬裸睡
2011年12月1日，美國佛羅里達的邁阿密，一名紐約藝術家與豬同睡在一個玻璃裝置中，此行為藝術被命名為“我喜歡豬，豬喜歡我”。展示此作品的“巴塞爾藝術博覽會”將持續到12月4日。
2011-12-05 30
