研究人員發現其中可能含有睡眠輔助激素——褪黑素。
褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，
可以幫助調節睡眠週期，
並能治療失眠。
其實，
葡萄除了有助睡眠，
還有很多好處。
葡萄含有豐富的營養物質，
據測定，
每日鮮食100克葡萄，
可滿足人體一晝夜需要鈣量的4%、鎂量的1。
6%、磷量的0。
12%、鐵量的16。
4%、銅量的2。
7%和錳量的16。
6%。
葡萄能補益氣血、強筋骨、通經絡、通淋消腫、利小便，
能起到補腎、壯腰、滋神益血、降壓、開胃的作用，
尤其在預防和治療神經衰弱、胃痛腹脹、心血管疾病等方面有較顯著的療效。
此外，
葡萄及其產品還有抗病毒活性的成分，
因此， 老年人多吃些葡萄對身體有益處。
