你發現自己額頭變得越來越寬闊？不要以為只有禿頂才是脫髮，
髮際線後移，
發量變得稀疏，
每天掉下來的頭髮變多……越來越多的男士加入到了脫髮的行列中。
和抗擊皮膚衰老一樣，
因為生活節奏在加快，
很多中年以後發生的問題都會提前來到。
如果你發現自己的脫髮問題已經來臨，
可以試試我們為你總結的一套新的頭髮洗護方法。
1、清洗頭髮
經過頭皮清潔，
毛囊被打通了，
洗髮水能更有效地清潔剩餘的油脂粒和髮絲上的污垢。
控油洗頭水可將硬化皮脂溶解，
防止毛囊堵塞，
保證頭髮充分吸收營養，
洗髮時先是把少量洗髮水均勻塗抹在濕發和頭皮上， 按摩出泡沫後沖洗乾淨。 重複一次， 如果是專業防脫洗髮水， 請停留５～１０分鐘， 讓有效成分充分發揮作用， 再洗乾淨。
使用專業洗髮水之後， 還需要使用一次護髮素。 因為洗髮和護髮是兩個相反步驟。 洗髮的時候頭髮的毛鱗孔張開， 其中的污垢清洗出來。 護髮素中蘊涵的水解蛋白、維生素等營養成分滋潤受損的毛鱗片，
季節讓脫髮加劇：頭髮的毛囊對陽光照射特別敏感， 在溫度高的月份頭髮的生長加快了， 而當季節變換的時候， 落髮也增多了， 特別是處於脫落期的頭髮會更快脫落。 如果頭髮已經稀疏或者越來越細， 頭髮的新生未必能和以前一樣健康， 每個新季節就要特別注意， 髮絲可能越來越脆弱， 這個時候挽留健康頭髮的防脫護理變得非常必要。
2、清洗頭皮
這是一個針對脫髮男士在洗髮之前的一步！由於頭皮油脂分泌過度會阻礙毛囊的新陳代謝，
引起頭皮發炎，
敏感、頭皮屑芽孢菌異常增生，
所以頭皮比頭髮更髒，
油脂、細菌都是滋生在這裡。
３、防脫護理
遺傳基因， 荷爾蒙失調及外界因素直接影響頭髮健康生長。 雄性激素讓皮脂更旺盛。 育發精華液能進一步調整皮脂平衡， 促進髮絲生長， 喚醒沉睡和休眠的毛囊。
按摩你的頭髮
你對自己頭髮的瞭解有多少？準確知道你頭髮的狀況才能更好滿足它的需求。
正確的按摩方法
檢查一下你在接觸頭髮的時候， 有沒有用正確呵護它， 正確的方法加上最適合你的產品才能事半功倍。
需要按摩的時候一定要用指肚以按壓的方式按摩， 不要用指甲抓頭皮， 抓頭髮時輕輕從發根開始，
按摩方法
如果使用精華液， 需要在頭髮沒有徹底幹之前， 將精華液遍佈整個頭皮後， 按壓２０～３０次， 輕柔地用雙手的指肚按摩説明產品吸收。
脫髮怎麼辦?減壓才是王道
壓力是當今男士脫髮大軍日益龐大的重要原因。 接受護理或治療時， 一定要學會自我減壓。 一旦出現脫髮， 要調整心態保持輕鬆， 不要過於憂心， 諱疾忌醫。 脫髮是可以預防和治療的。 在東亞人種中， 通過藥物和改變生活方式， 脫髮預防和治療的效果明顯好於白種人。 不要長期戴帽子， 空氣不流通會加速脫髮。
如果你的壓力很大， 覺得非常忙碌， 請做到以下幾點：保持快樂的心態， 視壓力為促使個人成長的“激素”。 壓力特別大的一天，
