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老人便秘怎麼辦 老人長期便秘的食療
老人長期便秘食療 相比于成年人來說，老年人更加容易出現便秘的情況，這是因為隨著年紀的逐漸增長，老年人身體機能在不斷的下降，所以腸胃的消化吸收能力也在不斷的降低，這就更加容易出現便秘。想要治療便秘，吃藥打針並不是一個好選擇，因為這容
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8款食療方排毒養氣血 吃出好氣色
臉色淡黃、皮膚差？這對女人來說是很要不得的，想要改善這種情況最重要的就是要排毒、補氣血，今天就為大家介紹幾款排毒補血食譜，調理你的氣色。 食譜一、蓮子百合紅豆粥 紅豆富含維他命Ｂ１、Ｂ２、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、
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牙齒真的越白越好嗎
牙齒並非越白越好 “利用氧化劑成分的漂白劑進行牙齒美白是一種通過了微硬度試驗的方法，已被證實是一種無損傷的安全改善方案。這種美白總體上是非常安全的。控制好濃度對人體沒有損傷。但對於個別釉質發育不良、牙齒隱裂、中度性磨耗的牙齒，就不適
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女性養生須早晚各飲一杯水
早晚各一杯白開水 早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。 喝水必知 a.補充水分：人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性
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玫瑰香對女人有哪些好處呢
近日日本的一項研究發現，玫瑰香味可以起到刺激女性分泌荷爾蒙並提高女性荷爾蒙濃度的作用。 報導指出，在所有的荷爾蒙當中，對於女性影響最大就是女性荷爾蒙。它不僅在孕育新生命及維持母體健康中不可缺少，其濃度還決定女性能否保持年輕。女性荷爾
2011-11-01 12 -
教你擺脫內分泌失調的絕招
1、黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當
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初冬女性保暖注意5大問題
初冬保暖要注意哪些問題 初冬來了，又開始了大範圍降溫，每個人都把自己裹得嚴嚴的、屋子也關的緊緊的，並寧願呆在暖和的屋子裡不出去。我們來看一下，在初冬有哪些我們習以為常的一些行為是我們應該注意的。 1、初冬要多喝溫開水。喝水不僅能
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需要警惕手指的4個症狀
一、指緣周圍脫皮 指緣周圍總是有倒刺，死皮去了又來？這是末端血液迴圈不暢的表現！指甲根部聚集了眾多微血管，當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管，會導致指甲根部的皮膚因血液迴圈不暢而脫皮或者翻翹。 錦囊：增加運動量是加快血液迴
2011-11-03 12 -
喝酒能治療便秘
1.增加膳食纖維 通過攝取膳食纖維緩解便秘是最常規、最安全、最有效的方法，且無副作用。除穀物和蔬菜外，富含果膠的食物也不錯，水果和粗糧裡所含的不可溶性膳食纖維效果更好。 膳食纖維直接決定著結腸內糞團體積大小，糞團越大，越有助於刺激
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女人變胖的5大徵兆
徵兆一：變懶 一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有餘而力不足，假若不存在什麼病痛，有可能是發胖的預兆。 徵兆二：愛吃愛喝 只要不是得了糖尿病、“甲亢類疾病，突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等，大多是發胖的前兆。 徵
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秋冬洗臉用熱水還是冷水好
編輯推薦：女人婚前禁做10大傻事 並不是所有人都適合冷水洗臉 深秋逐漸變冷的天氣，很多人都認為冷水洗臉可以預防感冒，其實熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。 從醫學角度看，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水能使毛孔張開，更利於深
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7種疼痛透露你的健康狀況
1.頭疼。不論什麼樣的頭疼，都要去醫院檢查——除非你對病因瞭若指掌。感冒會導致鼻源性頭疼，而腦溢血或腦腫瘤等也會引起頭疼。一個人頭疼最厲害的時候，有可能是腦動脈瘤的前兆，這個時候要立即檢查。 2.胸、喉、頜、肩臂或腹部疼痛不適。這都
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女人生氣易誘發8種疾病
一、長色斑。 生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議： 遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。 二、腦
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舌頭隱藏的6種疾病
學習中醫的女孩子每天早上起床，照鏡子時第一眼看的不是黑眼圈，也不是自己的面色，而且伸伸舌，看看自己的舌頭今天狀態如何。這不是笑談，而是小小的舌頭真的可以反映出身體的秘密。 秘密1、舌頭振顫 對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能
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喝甜飲料易導致腎結石
常喝飲料，特別是碳酸飲料，易發腎結石。大家都知道碳酸飲料喝多了會導致肥胖和糖尿病等，但現代研究發現，飲料喝得太多還會引發腎臟疾病及結石。因為進食大量甜飲料後，尿中鈣離子濃度、草酸含量和尿的酸度均增加，三者混合作用使結石發病風險大為增加
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秋季6個妙招防治便秘
1、每天早上起床後先喝一杯溫開水，夏天喝涼白開也可。 2、每頓飯應當保持“喝一吃二”即喝一碗用豆漿或牛奶與玉米麵成的粥，吃兩根小紅薯（也可用芋頭、馬鈴薯替代）。注意其他的主食應適量減少。 3、每天保證吃1斤左右的青菜。每頓飯後最好
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如何改善女人內分泌失調
編輯推薦：生男孩的9個絕密方法 1 黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。 臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素
2011-10-26 11 -
4個方法緩解肩周疼痛
搓搓背 患臂從背後下側摸背，好臂從背後上側去拉患臂。往往兩臂難以互相摸到，這時可以用一條毛巾連接兩臂，如同搓背一樣。 端端肩 端肩鍛煉是自治肩周炎的重點療法，能起到緩解肩痛的良效。先做左肩的端肩動作（向上聳），然後再做右肩端肩動
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飯後12件事讓女人身體更健康
編輯推薦：從臉型判斷一個人的性格 1、清潔牙齒，清除異味 在辦公室準備一套牙具，吃過午餐後，立即清理牙齒，減少口腔異味和牙周疾病產生的可能，這不僅是對自己的健康負責和基本的禮貌，更可以達到一個淑女應有的唇紅齒白和吐氣如蘭的境界。條件
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女性身體各器官最愛的食物
編輯推薦：12招讓男人愛你到心裡發癢 1、眼睛： 雞蛋防白內障，胡蘿蔔防眼睛乾澀； 眼睛十分脆弱，面對電腦時間過長、吸煙，甚至在陽光強烈的戶外都會對眼睛有損害。 雞蛋：如果你本就愛吃雞蛋，這對你來說會是個好消息。雞蛋富含卵磷脂、
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