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過分愛美穿短裙 小心得“大理石腿”
芳齡25歲的雨婷，是某公司公關部的經理。人如其名，美麗大方，身材修長。也許是職業的原因，漂亮的雨婷一年四季裙裾飄飄。炎熱的夏天，一襲白裙，看上去如雲中仙子一般，有一種超凡脫俗的美；到了寒冷的冬天，一襲煙紫長裙，襯得她冷豔而高貴。 儘管
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上網過度脾氣火爆 網路有7宗罪
隨著互聯網的應用越來越廣泛，我們的工作生活開始離不開網路了。但是，長時間對著電腦，不少人都出現眼睛疲勞、頭痛等問題。以下是有網路引發的7宗罪。 容易動怒 因為互聯網的開放性，每天都有很多爆炸性吸引人眼球的報導不斷地出現在我們的視野，
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蘋果皮能護唇防乾裂 蘋果皮三大妙用
“一天一蘋果，醫生遠離我”的諺語人們耳熟能詳。蘋果除了食用，還能在生活中派上不少用場。近日，日本美容健康專家依口倫子就介紹了蘋果皮的幾個妙用。 蘋果皮敷唇防開裂。把蘋果皮連小塊果肉削下，滴上少許蜂蜜，敷在嘴唇上即可。蘋果所含的酸性成分
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秋季流感高發 九種自然療法護健康
感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊癒？恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，柳丁和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇
2012-11-17 10 -
虛胖or腰酸 女人腎虛8個症狀
腎虛一直是備受人們關注的敏感健康問題，可這種疾病不分性別，男女都容易招惹上。那你知道女人腎虛有哪些症狀嗎？ 內部症狀： 失眠煩躁 腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。(腎陰虛與腎陽虛
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秋冬時節 如何泡腳最養生
熱水泡腳好處多，渴通過熱力放鬆腳上和小腿上的經絡，加速血液迴圈，疏通經絡，排除體內寒氣和廢物，調節體溫等。下面介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據自己的症狀進行選擇。 1 生薑祛寒 可助手腳冰涼者 祛寒：生薑在中醫上屬於辛
2012-11-18 10 -
秋冬季節怎樣吃火鍋最健康？
寒冬將至，火鍋又成了這個季節的飲食寵兒，但吃火鍋其實大有學問，稍有不慎，身體可真吃不消哦！下面小編給你詳細介紹怎麼吃出健康火鍋？ 湯底的選擇 1、去火鍋店吃火鍋，需仔細辨別火鍋湯料的優劣。如何辨別“加料”火鍋？一般來說，火鍋熬制的香
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手指洩露你的亞健康狀態
比較手指各個細節，你會發現很多關於特定健康狀況的事情。 手指健康1. 腫脹的手指 如果你剛下飛機，請不要理會這一條。一些簡單的情況會引起手指腫脹：天氣太熱，女性快到生理期了，或者是你剛吃完的拉麵太鹹了等。但是，如果你喝了很多飲料並且
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生吃or熟吃 蔬果怎麼吃最營養
下面小編為你全面剖析蔬果生吃和熟吃的營養價值，讓你吃出健康與美麗。 番茄 生吃：美白潤膚口感像水果 熟吃：保護心血管 營養分析：番茄中所含的維生素和礦物質豐富而均衡，其中維生素C、葉酸、胡蘿蔔素、鉀含量相對較高，最有特色的營養成
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吸煙女必吃的7種排毒食物
吸煙有害健康，這已是不爭的事實。它肯定不會對女性特別照顧，而只會更深地傷害她們。 1、補充維生素 煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經常多吃一些富含這些
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皮膚乾燥癢個不停 6招幫你有效止癢
皮膚乾燥人前人後都想撓，有時候撓久了還會傷皮膚，下麵小編支招6妙招，有效止癢，還你健康生活。 1.皮膚有螞蟻爬的感覺 醫學理論認為，激素水準的波動會影響到皮膚的神經末梢，因此出現癢感。 支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃
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先洗臉再洗身 正確洗澡4細節
下面分享洗澡的正確方式和注意事項，為了我們的健康，趕緊改正過來吧。 洗澡的正確順序 1、洗臉 為什麼要把洗臉放在第一？本來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，
2012-11-19 13 -
生薑增食欲排積毒 4類人宜吃薑養生
一直關注健康和美麗的人們，來重新認識一下生活中再常見不過的食物--生薑吧。 什麼樣的人吃薑最好？ 一、體質偏寒者 體質偏寒者通常會有平常怕冷、手足發涼、吃冷食後易腹瀉等症狀，這些人很適合多吃姜，因為姜性溫，可以用來溫中驅寒。 薑
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專家詳解早衰五大徵兆 四大方法讓你延緩衰老
中年人上有老、下有小，內要管、外要交，常常暗自感歎活著真累。這時，就應注意很可能已經出現的早衰徵兆，並採取相應的對策了。 早衰的徵兆，主要表現在五個方面： 第一，身高和體重下降。 身高下降的原因，多數是體內鈣代謝失常，骨質疏鬆所致
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秋燥傷肺 7妙招滋陰養肺
秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物。 益肺——多喝水 秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。還可直接
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秋季養肝6招 養出紅潤女人
秋季如何養肝護肝？肝臟是人體最大的解毒系統和營養輸送系統，來自體內和體外的許多非營養物質，例如各類藥物、毒物以及體內的某些代謝產物，肝臟都有生物轉化的作用。肝功能失調會導致內分泌失調，氣血不和，嚴重影響著人體健康。情緒、睡眠、飲食、藥物
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秋季燥邪當令 飲食牢記“八戒”
秋天飲食養生應忌過燥的食物，不然會傷津耗氣。那秋天養生有哪些常識呢？下麵分享秋季飲食的“八戒”。 戒暴飲暴食 一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，
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玫瑰花茶緩痛經 月經量過多不宜飲用
玫瑰花茶，被譽為“解鬱聖藥”，是因其有鎮靜、抗憂鬱的養生功效。另外，飲用玫瑰花茶，還能調理氣血，改善膚色，消除色斑。那麼，經期能飲用玫瑰花茶嗎？ 中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此，經期情緒低落的朋友不妨取一
2012-11-14 25 -
茶垢引早衰 女人必除的五種致病污垢
下面小編將為你揭露五種污垢的弊端，以及如何清除它們。 茶垢 俗語說，“喝茶不洗杯，閻王把命催”。據專家說，茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷以及亞硝酸鹽等有毒和致癌物，與食物中的蛋白質、脂肪酸、維生素等結合，生成難溶的沉澱，不僅阻礙了人體對這
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來M脾氣暴躁 5招改善經期問題
經期該如何保健了？下面分享5個小秘方有效改善經期問題。 類型一：血液迴圈不良型 在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色，感覺粘稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二
