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春季腹瀉不容忽視 處處小心才是王道
清明時節雨紛紛，腹瀉最是煩人。春季溫度上升、濕度增加，細菌也隨之大量滋生。如果我們平時不注意，就會很容易吃進變質的食物或者使腹部受涼。不要以為拉肚子沒什麼，一個小時拉幾次，小編問你怕不怕？春季因為氣溫升高，所以很多食物的保質期都會受到不同
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三類盆栽 給你一百分好心情
小小的一盆盆栽，就可以為灰暗的電腦桌帶來色彩，就可以為死氣沉沉的辦公室帶來生氣。盆栽不僅讓我們周圍的空氣更加清新，還可以給我們的心情帶來清新，小編今天就為大家推薦幾款適合在春季養殖的盆栽。>>>美人配芳草 選擇五種植物保護身心1、不用去管
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七個標準 檢驗女性健康與否
所謂健康，並不僅僅是身體沒有疾病，而是應該包含了精神、身體和社交的健全狀態。那麼對於女性來說，怎樣的身體狀態才是健康的呢？小編告訴你判斷女性身體健康的7條金標準。人們都說：“女人是水做的”，這句話道出了女性的柔美和脆弱，一旦保養不當，身體
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11處皺紋 告訴你的健康“預警”
隨著年齡的增長，長皺紋是不可避免的事情。但你知道嗎？皺紋的不同位置還是身體的健康“預警”。中醫認為，人體的五臟六腑都與面部有著重要的聯繫，而臉部不同部位的皺紋，可能代表著身體不同部位出現問題了。【額頭皺紋】和抑鬱症有關額頭上的橫向皺紋是一
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女性如何防春困？六大妙招
在這個溫度慢慢開始升高的季節，人們很容易覺得累且犯困，這就是我們常說的“春困”。為什麼會春困呢？春困對開車族來說是一大難題，春困直接危及人身安全，那有什麼辦法可以幫助提神醒腦、防止春困呢？>>>五個貼士助你走出春困 精力充沛為什麼會春困？
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孕婦不宜食用的四大食物
1、不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。 2、不宜高蛋質飲食
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女人養好氣色 要告別6大壞習慣
新的一年，準備還完全依靠化妝品來提升自己的氣色麼？好的臉色應該由內而外散發出來，讓我們看看生活中有哪些不規律習慣影響我們“變美”吧！1、熬夜不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、
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孕婦懷孕初期吃什麼好？
孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，尤其是葉酸、鐵、鋅。但是，孕媽媽通常很難確定自己什麼時候懷孕，因此，必須從準備懷孕開始，就要注意補充額外的維生素及
2012-09-27 22 -
各種花茶 讓你人比花嬌
春天來了，百花爭豔。鮮花外貌豔麗、氣味宜人，確實很讓我們心曠神怡。但你知道嗎？鮮花不僅可以看、可以聞，還可以喝！>>>家庭必備：五種花茶喝出健康清肝潤膚選玫瑰：玫瑰花典雅豔麗，香馥迷人。其香精是名貴的香料，其花入藥可有疏肝及美容作用。製作
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春季需要重口味 三種食物營養豐富
有些食物，味道真的很大，如大蔥、大蒜、韭菜等……吃多了，就連張口說話都不敢了。但是正如每樣讓人討厭的東西都有它獨特的作用，這些重口味食物也不例外。不一樣的食物，不一樣的味道，不一樣的作用，小編今天就為大家介紹三種氣味獨特的食物，它們不僅營
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睡美人如何煉成？4個關鍵
很多女性朋友的睡眠品質不高且易受外界環境影響，哪怕能睡得著，也只是停留在淺層睡眠的階段，第二天被鬧鐘叫醒時依然感覺到非常疲憊、困乏，對新一天的工作產生一定的影響。所以，想必大家都會很關心如何進入深層次睡眠，而提高睡眠品質要注意四個點，分別
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十大壞習慣成腸胃殺手 六種蔬菜補脾益胃
現代上班族由於工作時間和工作量等各種方面的限制，經常都不能在正常的時間內進餐，更有甚者，是忙到連啃包子的時間都沒有，更別說有手伸去打個電話。由於身邊的小夥伴處於這樣高壓的情況下，所以，小編也深有同感，飲食不定時造成的胃痛、胃潰瘍是不能輕視
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洗個舒適熱水澡 帶給女性五個好處
當我們拖著疲憊的身軀回到家的時候，最想的就是洗個舒服的熱水澡，這樣疲勞也會消除一些，精神會好多了。可是你知道嗎？其實我們在洗澡的同時可以為健康帶來很多好處的。下面，小編就來介紹5種好處。1、阻止幹紋、龜裂我們的腳每天都在走路並暴露在外，如
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洗髮七個妙招 促血液迴圈消疲勞
為了保持頭髮的清爽飄逸，我們要定時進行洗頭。雖然洗頭是一件常見的事，但是也是有點講究的，因為正確洗頭可以有效促進血液迴圈消除疲勞。那麼，洗頭髮有什麼講究呢？下面，小編來介紹7個妙招。1、洗髮前先梳頭洗頭最忌發亂，因此應在洗髮前先將亂髮梳通
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早晨養生需懂得 起床後七大壞習慣不能要
一日之計在於晨，很多人並不知道起床後有很多事情不能做，其實，早晨養生對我們的健康很重要，有很多壞習慣我們都不能要，否則會影響我們的身體。那麼，早晨養生的知識有哪些呢？起床後有什麼壞習慣呢？讓小編告訴你吧。>>>正確吃早餐如進補 專家推薦四
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一年之計在於春 健康運動很重要
常言道：“生命在於運動”，無論在哪個季節，運動對人體都有很不錯的保健作用。但運動都是有講究的，切忌麻木急進，選擇正確的運動時間和運動量，若有所不注意，運動也會成為危害你身體的一種行為。下面小編將為大家講解在春天中的一些注意事項，請大家要學
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缺乏運動易骨質增生 四招預防
大家都知道，長期缺乏運動都可導致骨質增生，加強運動是預防骨質增生的良策。但如果運動不當，同樣會誘發骨質增生。因此在我們鍛煉身體時，也要避免不健康的運動方式，當然還要知道哪些方法能有效預防骨質增生，下面我們來看一看吧！一、半小時活動一次可預
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喝錯水可致命 學會聰明挑水喝
你真的會喝水嗎？這件我們每天都在做的事情，你卻未必做得正確。別看喝水是件小事，喝不對也會帶來大麻煩。現實生活中很多人都是“水盲”，無論是瓶裝水還是礦泉水，只要是水就拿來喝。但生活中有些水，並不適合拿來飲用。所以，不想喝出病的你要懂得聰明“
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經血量多與少該如何判斷？
月經期出血是正常的生理現象，但經期出血量的多少直接關係著身體健康狀況，婦科主專家表示，一般每次月經週期量30毫升是太少，180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升，即每個月經週期所用的衛生巾不超過兩包。女性一旦出現月經週期不調，便預示著女
2014-04-02 13 -
失眠沒耐性 或是腎虛作怪
大家說到腎虛時肯定以為只有男性才會有的疾病，其實不然女性朋友腎虛更顯老，如果你的身體經常出現以下情況就要警惕了。女性朋友可以通過日常的按摩保健使腎氣旺盛，達到補腎養腎的保健目的。1、忽然間發胖食量並沒有增大，生涯一切如常，可體重卻在一直上
