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身體六信號 告訴你毒素超標
給身體排毒是維持健康的重要部分，很多疾病都是由於體內毒素過多導致。如果你生活中有如下的幾個疾病可要警惕啦，說明你體內毒素超標，要趕快採取排毒清體的措施。1、口臭口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期
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不動如山一整天 讓你得痛經
生理痛可能和遺傳或者體質有關係，但大多數女生生理痛都是因為自己的不良習慣造成的，比如以下最常見的5種。1、穿得不夠，無法保暖腹背造成經痛的原因之一就是前列腺素。生理期時，人體會讓子宮自然收縮，讓血液順利排除，但當血液迴圈不好時，子宮無法順
2014-04-10 10 -
女人愛發脾氣 當心三種疾病纏上你
女人在處理一件事情時，多喜歡感情用事，因此，女人常常會表現出愛發脾氣的特徵，不過，女人適當的發脾氣是對情緒的宣洩，經常則就有壞處產生了，有專家指出，女人愛發脾氣將易患三種疾病，因此需要格外引起注意。身為女人你是不是常控制不了自己的情緒，一
2014-04-10 13 -
女人睡覺6個妙招 睡出好身材
“世上沒有醜女人，只有懶女人”這句話已經流傳了很久，一直是女人為美而努力的口號，但其實有時候稍動腦筋懶方法也能成就完美的自己。例如女性減肥這件事，很多人認為減肥只有依靠控制飲食和運動，其實睡眠與保持身體有著緊密關係，只要調整好自己的睡眠習
2014-04-10 10 -
會養生不易老 養生生物鐘
養生也要根據生物鐘，養成良好的生活節奏，身體才能健康。人體一天24小時的生物鐘錶現不同，可以有針對性地保養。小編教你跟著生物鐘來養生。24小時生物鐘養生法：5點：陽氣昇華，精神飽滿。醒來不要急著起床，最好先躺一小會。起床時先仰臥一會，睜大
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玫瑰花六大妙用 讓女人更靚麗
女人沒有不喜歡花的，而比較受歡迎的則是玫瑰花。男人示愛總喜歡送玫瑰花，而收到玫瑰之後如何保存和處理則成了問題。任憑玫瑰枯萎凋謝犧牲在垃圾筒，這明顯不符合經濟原則，大家都知道玫瑰花用處多，那麼怎麼有效地運用才是正確的呢？下面小編為大家介紹玫
2014-04-10 21 -
女性身材不好 或是肝血不足
新春伊始，不少人開始新一輪的“美麗計畫”。“微胖”的玲子就採取了節食減肥的方法，對美食堅決不想、不看、不吃。可熬了半個多月，她雖然體重有些減少，但身材並沒有什麼改善，身體虛弱無力、臉色也越來越差，有時還會便秘、腹脹。來到中醫門診發現，玲子
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坐班族五大方法 疏通腰部氣血
女性腰部著涼會惹上不少病，因此，在日常生活中一定要注意護腰。在中醫傳說中，素有“腰為腎之府”的說法，因而，鍛煉腰部可健腎強腰。一般多通過松胯、轉腰、俯仰等運動，來疏通腰部氣血，中醫專家在此推薦五個疏通腰部氣血的動作，大家可以試試。前屈後伸
2014-04-11 10 -
怎樣才能精神奕奕？增強肺活量是關鍵
很多女性朋友反映哪怕每天都睡夠了八小時，但第二天起床還是會覺得很疲憊，而為什麼會這樣呢？一方面是工作壓力大，另一方面是缺少運動，經常坐在辦公室裡工作壓力得不到放鬆。而增強肺活量則是關鍵，不但強身健體，塑造完美的身材，而且向血液提供更多的氧
2014-04-11 15 -
女性睡眠美容 遵循五大準則
人的一生有三分之一的時間都在睡覺，而早睡早起對女人而言更是自然實惠的抗衰老方法。但是早睡也是要注意的，不是早早的睡覺就是早睡。女性早睡要遵循五大原則。女性一般應該早睡早起，在晚上8-10點就想睡，比男性提早了2小時。女人一旦晚睡卻還得早起
2014-04-11 17 -
白領職業病來襲 六招巧預防
很多現代白領都出現職業病，如口臭便秘、腰酸背痛、手腕痛等。由於白領平時忙於工作，加上運動不夠，睡眠不充足等，很容易出現這些疾病。那麼白領一族應該如何防治職業病呢？一起跟小編來看看這些職業病應該怎麼防治吧。頭痛眩暈——多吃酸綠食物長期晚睡容
2014-04-11 11 -
腹脹疲憊 這些衰老信號你有嗎？
皮膚的衰老變化都會伴隨著著信號的出現，留意這些皮膚衰老信號你便可以清楚知道身體皮膚的衰老變化，可以更好的做出補救措施，那麼這些皮膚衰老信號都有哪些呢，又該如何去補救呢，下面就一起來瞭解下把。1、常年手腳冰涼手腳時常容易感覺冰涼，就算保暖做
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女性熬夜危害大 熬夜吃東西須知
大家都知道熬夜是很不好的，但有時迫於工作的需要而不得不熬夜，那麼熬夜之後能不能補救？有什麼好方法可以緩解熬夜的危害呢？專家表示，其實可以從飲食上出發，現在就為大家介紹，為了減輕熬夜對女性的傷害，我們可以吃什麼又不適宜吃什麼。>>>女人常熬
2014-04-13 11 -
中秋節孕婦可以吃月餅嗎
1、易生“熱氣” 從中醫營養學角度來說，月餅多為“重油重糖”之品，其製作程式多有煎炸烘烤，很容易產生“熱氣”，或者是胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅並非多多益善，妊娠期應避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕。 2、蓮蓉月餅
2012-09-30 23 -
春困不是病 四大招踢走春困
有部分人在春天會容易嗜睡，這究竟是什麼原因呢？怎樣做才能夠有效預防春困或者改善春困這種現象呢？人體在春天中皮膚和肌肉都處於較弛緩的狀態，血液的流動不快，給腦部供應的氧氣不足，讓人產生困意，影響人們白天正常的學習和工作狀態，是很麻煩的問題，
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毒素阻礙變美 排毒養顏9妙招
美容護膚一直是女人們比較關注的一個話題，而毒素往往制約著人們的美夢，往往會在無形中就會對人們的美貌造成傷害。那麼，排毒養顏的方法有哪些呢？下面就隨小編一起來瞭解一下吧。1、光腳走路延緩衰老中醫認為，在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官
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九類女性 易受經前綜合症困擾
所謂經前綜合征，就是女性朋友在經期前出現的一些不良症狀表現，主要是緊張、煩躁不安、情緒不穩定等。那麼，現在就帶大家去進一步瞭解最易患經前綜合征的九類女性，以及如何緩解經前綜合征。生育次數過多要小心經前綜合征的困擾每次月經來臨的前幾天，林小
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內外兼養護腎 HOLD住女人味
一說到腎，人們首先想到的往往是腎虛男人可能會陽痿、早洩、不育，腎虛的女人容易出現性冷淡、不孕不育、怕冷等症狀。但其實，腎的作用和功能遠不止於此。人體這個小宇宙裡，腎臟是個寓意深遠的器官。中醫認為，腎是寶。因為身體的精氣神都從這兒“生”，要
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警惕！六類食物吞噬你的美麗
愛美之心，人皆有之，愛美是每個女人的天性。皮膚問題一直都是困擾著女人的一個話題，如何美容養生呢？養生和吃有著緊密的聯繫，不良的飲食習慣會在不知不覺間就吞噬了你的美。警惕！常吃6類食物會吞噬你的美，下面就隨小編一起來瞭解一下哪些食物會影響皮
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中午不睡下午崩潰 女性午睡的作用
看起來，午覺只是一個習慣而已，只要習慣了，就沒什麼好與不好的區別了。但是，如果你是個習慣午睡的人，如果某一天你突然不能午睡了，你會突然發現，下午的日子真的過得很累……為什麼會這樣呢？我們的午覺對我們又有沒有好處呢？小編下面就為大家簡單地說
2014-04-15 10
