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冬季這樣吃火鍋最傷胃 你知道嗎?
現如今,伴隨著湯底、食材、配搭飲品的變換,火鍋的營養和養生作用也在發生改變。吃火鍋,是為了讓身體更溫暖、更健康,但是時下流行的不少火鍋吃法反而會適得其反,會讓你的腸胃很受傷,下面小編就來給大家說...
2017-01-21 -
吃火鍋後 怎樣快速祛口臭
冬天飲食,很多人都愛火鍋,炒菜上桌很快就冷,不如火鍋邊涮邊吃,熱呼呼的暖胃暖身,加點辣椒還很開胃。但是,吃火鍋時難免會加些薑蒜來進行調味,因此很容易就會纏身口臭,特別是吃完火鍋之後,和人講話都覺得尷...
2016-01-05 -
這樣吃火鍋讓你不長痘!新技能get
核心提示:很多人都說吃火鍋容易長痘,可是生活中吃了火鍋不長痘的大有人在,如何才能愉快地吃火鍋呢?吃火鍋不長痘的秘訣你知道嗎? 很多人都說吃火鍋容易長痘,可是生活中吃了火鍋不長痘的大有人在,如何才能...
2017-02-25 -
吃火鍋注意事項 怎樣吃不上火
導讀:冬季天氣寒冷,很多人聚會會選擇吃火鍋,也有很多人在吃完火鍋後不的不吃下火藥,吃火鍋上火是很常見的。那麼,怎樣才能盡情的吃火鍋不再為上火擔憂呢?四季養生網小編來為大家支妙招。 (1)...
2017-02-28 -
孕婦這樣吃火鍋既健康又養生
懷孕能吃火鍋嗎?相信已經有許多准媽媽在拿起了碗筷準備吃火鍋的時候,突然會想起這個問題。那懷孕的時候能不能吃火鍋呢?小編要告訴大家的是,火鍋當然是可以吃的,不過要記得儘量不吃辛辣的火鍋,而且要注意...
2016-11-17 -
冬天這樣吃火鍋才健康
寒冷的冬天,很多人都喜歡燙火鍋,美味又能暖身,一舉多得!但是火鍋怎麼吃才健康呢? 冬天這樣吃火鍋才健康 1、火鍋涮食一定要將食材煮熟 許多食客為了嘗鮮,喜歡將肉片、生菜等稍微一涮就吃,這...
2016-12-27 -
這樣吃火鍋很傷身 冬季吃火鍋注意事項
寒冷的冬季,親朋好友圍坐一桌吃個熱騰騰的火鍋,既暖和又聯絡了感情,可許多人甚至一吃就是幾個小時。殊不知,這樣吃火鍋很傷身。李先生今年36歲,非常愛吃火鍋,經常下班後約上好友去火鍋店邊吃邊聊,牛肉、豬...
2013-12-04 -
又到火鍋盛行的季節 吃火鍋怎樣得健康?
冷空氣來臨的季節又到了,雖還沒到冬天,但是北方的很多地方都已經下雪,火鍋這種可以一直熱騰騰,而且料子又多,又容易解決並且適合聚餐的吃食有很多人都十分的喜愛。但是對於有些人來說則是吃的時候很爽,吃過後...
2013-10-21 -
怎樣吃火鍋可以避免急性痛風
火鍋湯可以說是痛風的超級幫兇,據測試每100ml湯內含嘌呤160mg-400mg,比各種肉類高得多。 火鍋中的嘌呤含量很高,尤其是火鍋湯裡,大量食用火鍋很容易引發痛風,而這也正是每年冬季痛風發...
2011-11-23 -
孕期怎樣吃火鍋才安全?
天氣越來越冷了,大家都愛上了去吃熱騰騰的火鍋,我們的准媽媽也嘴饞了。大家吃火鍋時,習慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中稍稍一燙即進食,這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲,進食後幼...
2011-12-15 -
冬季怎樣吃火鍋不會讓MM發胖
天氣轉涼,火鍋成為人們驅寒的大多數選擇。但是一頓火鍋之後,MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼樣在天涼時選擇即好吃又不胖的火鍋套餐讓自己大飽口福呢? 驅寒火鍋——減肥搭...
2010-11-16 -
冬季怎樣吃火鍋不發胖
1、醬料--拒絕:沙茶醬、香油、蛋黃。歡迎:日式淡醬油、蔥、蒜泥。 每茶匙沙茶醬的熱量高達166卡,是破壞身材的恨角色。其次是香油、蛋黃,熱量也不低。 而日式淡醬油的熱量低,如果再加些剁碎的...
2011-11-29 -
怎樣吃火鍋才健康
冬季一到,家人或者朋友們在一起用餐,很自然而然地就會一起吃頓火鍋。吃火鍋可以說既熱鬧又熱火,真是一種享受。但要提醒大家的是,火鍋這東西雖然是好東西,然而吃它的學問還真不少。 首先,並非是所有的...
2011-11-15 -
怎麼樣吃火鍋才是健康的?
入鍋次序,生熟有別 邊涮邊吃,熱氣騰騰,火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。 而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩,不掌握火候,尤其是生肉、生魚往往統統往鍋裡一燙就立馬撈出來吃...
2010-10-28 -
秋冬季節怎樣吃火鍋最健康?
寒冬將至,火鍋又成了這個季節的飲食寵兒,但吃火鍋其實大有學問,稍有不慎,身體可真吃不消哦!下面小編給你詳細介紹怎麼吃出健康火鍋? 湯底的選擇 1、去火鍋店吃火鍋,需仔細辨別火鍋湯料的優劣。如何...
2012-11-18 -
冬天吃火鍋怎樣吃才健康
現在已經逐漸進入冬季最冷的時候,三五好友或一家人聚在一起吃一頓暖烘烘的火鍋是許多人十分喜愛的選擇,不過吃火鍋怎樣吃才健康呢,下面小編為大家介紹幾點注意事項。 1、生熟不分易污染 涮火鍋時,...
2013-05-07 -
你想知道夏日怎樣吃火鍋更健康嗎
火鍋作為一種美食,理應不分季節,但是炎炎夏日,吃火鍋一不小心就容易上火,那怎樣吃火鍋才能吃出健康,避免上火呢? 拒絕火鍋湯 火鍋除了食材好吃之外,還有些人喜歡喝被煮的很濃的火鍋湯,經常錯誤...
2013-07-06 -
怎樣吃火鍋更健康?
在生活當中很多人對火鍋非常的喜愛, 尤其是在寒冷的冬季吃火鍋是可以幫助自己保暖補充身體各種營養元素的一些方式,但是要知道,如果不能夠正確健康的吃火鍋那麼就容易給自己的身體帶來不利的影響,所以說吃火...
2014-09-04 -
最近流行這樣吃火鍋,看著好好吃~
火鍋怎麼吃最好 不同火鍋的湯底,也是有講究的~ 【鴛鴦鍋】清素紅葷不上火 小貼士: 清湯燙素菜,不僅可以減少油膩吃起來也不會那麼辣。一定要在油碟內放入蒜泥和醋。蒜泥能消毒殺菌,醋可以去火。等到食材煮...
2017-05-12 -
胃不好怎樣吃火鍋不傷胃 需牢記五大點
1、吃火鍋前喝點優酪乳吃火鍋不注意,很容易引發腸胃疾病,而吃火鍋前喝點優酪乳能有效保護胃腸黏膜。這主要是因為優酪乳含有有利於胃腸道保護的乳酸菌,它可以預防並治療便秘、腹瀉、腹痛等消化道疾病。另外,優...
2017-06-20