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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象，禁不住懷疑，難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象，其實並不奇怪。首先，孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化，很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
母嬰健康 如何讓寶寶愛喝白開水
白開水是公認的“最佳飲品”。然而，與酸酸甜甜的果汁相比，這種寡淡無味的液體很難讓寶寶喜歡。家長們不妨試試以下方法。 榜樣法 全家人在寶寶面前一律喝白開水，在一定時間內，家裡不要存放任何飲料，至少...
2017-02-10 -
孕婦癲癇檢查對母嬰健康有益
患有癲癇的孕婦最擔心的就是懷孕會不會導致癲癇發作，癲癇會不會對胎兒有影響，生下的寶寶會不會健康。懷孕期間孕婦要做很多檢查，來確保孕婦及寶寶的健康，而患有癲癇的孕婦還需要做一些輔助檢查。 一、尿...
2015-12-08 -
真相！為順產爬樓梯危害母嬰健康
傳播這種方法的人是這樣解釋的：爬樓梯可以促使胎兒早些入盆，對逾產婦（超過預產期還沒有生產的孕婦）很有幫助；還能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉，增強孕婦體力，起到加快分娩和促進產後恢復的作用。但也有不少孕...
2012-09-13 -
多吃螃蟹易流產 三類肉影響母嬰健康
准媽咪吃3種肉會影響寶寶健康，有些肉類會使准媽咪容易墮胎、流產，有些肉類會使准媽咪難產，有些肉類會導致胎兒患先天性缺陷。所以，准媽咪一定要對此弄清楚，否則出了問題才來後悔可是沒用的哦！下面就跟著小編...
2013-07-16 -
適量堅果有益母嬰健康
堅果多是種子類食品，由於有著孕育植物下一代的功能，富含蛋白質、油脂、礦物質和維生素，其營養相對比一般食品全面。同時，堅果類食品是人們日常飲食中不經常食用的，孕前及孕後適量補充更利於營養均衡、增...
2011-11-24 -
孕婦不能吃哪些食物 6食物不利母嬰健康
孕婦是特殊的人群，有些我們正常人可以吃的食物她們並不能食用，比如，日常下午茶我們可以喝點咖啡但孕婦是堅決不能喝咖啡的。今天我們就來瞭解孕婦注意事項都有哪些方面，夏天孕婦吃什麼水果最好呢? 孕...
2013-07-29 -
中醫食療 助孕嬰健康
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦...
2013-10-14 -
孕婦鍛煉可促進母嬰健康
懷孕以後，婦女在生理上會發生很大的變化。內臟器官負擔加重，活動不便，容易疲勞，出現喜靜厭動情況，結果，體質一天天變差。做適當的體育鍛煉，能調節神經系統功能，增強內臟功能，幫助消化，促使血液迴圈，有...
2009-11-04 -
高齡妊娠危害母嬰健康
高齡不育 雌激素成癌變殺手正常情況下，女性在進入青春期後，卵巢每月都有排卵並產生雌激素、孕激素等，而這些激素作用在不同的靶器官產生不同的作用。例如，作用在子宮上使月經來潮，作用在乳腺使之發育等等。但...
2016-12-21 -
孕期缺鈣損害母嬰健康 准媽媽測測你有沒有缺鈣
鈣是一種金屬元素，是維持人體機能正常運行不必可少的元素，對保證正常生長發育的順利進行具有重要作用，尤其對於准媽媽來說，鈣更是不可或缺的營養元素之一。孕期缺鈣對胎兒和母體的健康危害都很大，因此，孕期一...
2013-06-07 -
秋季懷孕有利於母嬰健康
秋季孕媽放心出遊沒問題秋季是一個適合懷孕的季節，因為孕媽媽在懷孕初期不容易受到各種疾病影響。孕媽媽如果在春季懷孕會容易患上流感，夏季懷孕又容易得空調病，冬季懷孕又會容易著涼，這樣受罪不僅僅是孕媽媽...
2012-10-08 -
研究稱母嬰同床有益寶寶健康
新華社上午電一名南非研究人員發現，與在母親胸口安眠相比，嬰兒獨自睡覺時心臟承受壓力較大，睡眠品質較差，可能不利心臟健康和大腦發育。 南非開普敦大學兒科專家尼爾斯・伯格曼博士觀察16名新生兒睡在母...
2011-11-02 -
孕期貧血有傷母嬰健康 推薦四款補血食譜
孕婦很容易貧血，而這種情況可能會導致天兒的發育問題。面對這種情況，我們拒絕藥物，從飲食切入，找到適合孕婦補血的食療方。孕婦貧血危害大貧血是准媽媽在妊娠期常見的一種併發症，多由缺鐵引起。鐵是製造血紅蛋...
2017-05-25 -
孕婦注意事項 讓母嬰更健康的10大妙招
孕媽媽情緒波動大，但是只要孕媽媽自身和家人，特別是丈夫注意情緒調試，化解不良情緒，消除恐懼與擔憂，就會使孕媽媽保持好心情順利度過孕期。下面是小編整理的幫助孕媽媽調適孕期心理的十大妙招，希望對幸福的孕...
2016-05-01
