白開水是公認的“最佳飲品”。 然而， 與酸酸甜甜的果汁相比， 這種寡淡無味的液體很難讓寶寶喜歡。 家長們不妨試試以下方法。
榜樣法
全家人在寶寶面前一律喝白開水， 在一定時間內， 家裡不要存放任何飲料， 至少不要讓寶寶看到， 讓他相信白開水是唯一的飲水源。 爸爸媽媽要經常在寶寶面前開心滿足地倒白開水喝， 寶寶也會模仿。 帶寶寶出去玩時， 可以給寶寶找一個喝白開水的小朋友做榜樣， 激勵寶寶學習。
比賽法
找兩隻小杯子， 倒上同樣多的白開水， 媽媽和寶寶一人一杯， 玩“乾杯”的遊戲， 誰先喝完，
渾水摸魚法
寶寶睡覺醒後和玩耍投入時， 一般都很乖， 此時可以趁機讓他多喝些白開水。 吃飯後， 以漱口為名， 讓寶寶喝白開水。
吸引法
根據寶寶的喜好， 經常換換可愛造型的水杯、小碗、不同形狀的吸管， 或者給他編一個天線寶寶或者喜洋洋喝白開水的故事。 還可以在杯子邊上或者水杯裡放一片檸檬、蘋果或柳丁的切片， 水裡有味道， 孩子就更愛喝水。
類比法
家裡人在給花澆水、給魚換水的時候， 可以讓寶寶在一邊看， 然後教育他， 小花小魚都是喝了水以後才能長這麼漂亮的， 寶寶想漂亮也要多喝水。
