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亞健康人群需要做哪些身體檢查？
【“亞健康”人群需要做哪些身體檢查】1、餐後血糖：針對亞健康人群，飲食不規律，生活不規律，體檢中需要注意血糖檢測。但是除了要測空腹血糖後，還要測餐後2h血糖。以能早期發現隱性糖尿病。2、心臟檢查：“亞健康”人群生活節奏緊張，心臟的負擔比較
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遠離老年癡呆的7個方法 老人們一定要知道
老年癡呆這個疾病在日常生活當中並不是特別的少見了，老年癡呆的發病率現在是越來越高了，但是對於老年癡呆這個疾病有不少的朋友們都不是特別的瞭解，因此才會經常有人問老人如何預防癡呆症呢？老年癡呆患者如何做好保健呢？接下來為大家一一介紹，供大家
2017-05-22 25 -
老年人骨質疏鬆有四大原因
隨著年齡的不斷增長，逐漸衰老的器官，越來越不俐落的手腳，逐漸掉落的牙齒，都在證明著骨質疏鬆的來襲。這個老人帶來的影響是很大的，因此需要想辦法緩解骨質疏鬆才行。當然首先要瞭解骨質疏鬆的原因，那麼老人骨質疏鬆的原因有哪些呢？老年人骨質疏鬆吃
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中年男人普遍存在三個問題 如何養生才好
中年男人普遍存在的健康問題 1、虛胖 四十歲男人因為應酬多，運動少，所以多有虛胖的問題，而最集中的就在腰腹部。可以用手做個自測，抓起腰腹部的贅肉，都是軟塌塌的，很明顯這些都是脂肪。發生虛胖狀況，說明人的基礎代謝降低了，這樣的人容易氣短體
2017-05-22 12 -
迷人身材更有誘惑力 妙招助女人瘦出S型
不管是男人還是女人，要是在路上看見一個要胸有胸，要臀又臀，還擁有水蛇腰的女人，大多都會止不住多看兩眼。擁有迷人身材的女人，走到哪都是焦點，總是成為別人羡慕的對象，你想要感受路人的火辣視線嗎？想要被被人注意嗎？想得話，那就趕緊搜羅瘦身方法
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四大平民早餐好吃又健康 女人不妨常吃
不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃，把食物一點一點地磨碎，達到消化吸收。當胃裡沒有了食物，但胃還是要不斷地摩擦，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、
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月經不調看中醫有用嗎 堅持治療效果好
月經不調是常見的月經問題，月經推遲或是月經提前都是月經不調的症狀，治療月經不調的方法有很多，其中很多人說中醫治療月經不調效果不錯，但是也有不少人對此存在疑問，因此常有人問月經不調看中醫有用嗎？月經不調閉經怎麼辦呢？接下來為大家一一介紹，
2017-05-22 11 -
女人補氣補血喝什麼 六款養生湯很不錯
氣血充足是身體健康的基礎，如果出現了氣血不足的情況，那麼會影響到身體的健康，尤其是對女人來說。小編建議從飲食下手補氣補血，那麼女人補氣補血喝什麼呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 女人補氣補血不妨常喝這六款養生湯 一、歸耆雞湯 原料
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女人臉上長斑的原因 營養食物助女人祛斑
皮膚上出現的各種斑斑點點讓很多女性十分困擾，於是四處尋找各種各樣的祛斑方法。對此，專家提醒，面部長斑的原因是多種多樣的，必須針對不同的原因來祛斑效果才能更好，女人臉上長斑的原因究竟是什麼呢？女人吃什麼祛斑呢？接下來為大家一一介紹，供大家
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男生怎麼減腹部贅肉 腹部減肥吃哪些水果好
在當今這個小鮮肉雲集的社會，男生們各個爭相耍帥，滿大街的男神、腹肌男，幾乎很少能見到邋裡邋遢，滿腹贅肉的小夥了。甚至有些男生的身材，更是讓女生羡慕嫉妒，他們是怎麼做到的呢？男生怎麼減腹部贅肉呢？隨小編來具體的瞭解下吧。 男生怎麼減腹部贅
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電腦使用頻繁 導致脫髮的4個原因
隨著氣候的變暖，各種疾病開始肆虐，人的脫髮現象也非常嚴重，今天就給您介紹導致男性脫髮的原因。 導致男性脫髮的原因 電腦使用頻繁 原因是這類人用腦的時間較長，注意力高度集中，使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂
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女人如何補氣補腎 三大招助女人補腎氣
現代人的工作壓力大，過度勞累，容易導致腎氣虧損，女人腎虛自然體質不好，還易引起內分泌失調，面上生斑。因此，養腎工作對女人來說也特別重要。那麼問題來了，女人如何補氣補腎呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 一、飲食補氣補腎 1、黑豆 豆
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喝咖啡對女性的好處 女人適量喝咖啡好處多
咖啡是都市女性喜歡喝的一種飲品，在大家印象裡咖啡最大的特點就是提神，其實咖啡除了獨特的提神效果之外，對女性的保鍵功效還是很多的，但女性往往對咖啡的保健功效理解得不夠全面，那麼喝咖啡對女性的好處是什麼呢？喝咖啡有什麼禁忌呢？接下來為大家一
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女人更年期什麼症狀 4招做好更年期保養
女性步入更年期，身體和心理都會發生很大的改變，如果自己不能夠及時的調理，很可能給自己的健康帶來大麻煩，所以，希望所有的女性對於更年期要及時做好保健工作，預防疾病。對此很多人問女人更年期會出現什麼症狀呢？女性更年期如何保養呢？接下來為大
2017-05-22 21 -
洗手液能代替肥皂嗎？肥皂洗手更能殺菌消毒
用肥皂洗手遠沒有用洗手液時尚，而且很多人也認為洗手液殺菌效果更好。相信大多數人都選擇洗手液，因為其使用方便，能殺菌，還有潤膚的作用。事實上，洗手液是不能代替肥皂的。那麼，洗手液能代替肥皂嗎？肥皂和洗手液哪個殺菌效果更好？洗手液殺菌功能沒有
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按摩3個穴位可緩解頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。 頸椎病怎麼辦？ 按摩穴位 百會穴：用食指或中指按壓百會穴（位於頭頂正中央，兩耳尖連線中點處），持續給力，一般
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孕婦吃什麼水果補鈣效果好？
孕婦想要有效的補鈣，怎麼能夠缺少得了飲食，因為通過食物的選擇補鈣的話，更利於吸收而孕婦想要補鈣，可以多吃蘋果，櫻桃，葡萄等這些水果，還能夠緩解各種妊娠不適反應。 1、蘋果 蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，
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孕婦什麼時候開始補鈣比較合適？
孕婦在懷孕之後要重視補鈣，但是要瞭解正確的補鈣時間，懷孕19周之後可以補鈣了，因為此時胎兒生長發育比較快速，所以需要的鈣也更多, 而除了使用一些鈣劑之外，也要注意多吃一些富含鈣的食物。 1、懷孕19周可以補鈣，孕中期胎兒生長發
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孕婦血壓低吃什麼食物好補？
孕婦血壓低是需要引起重視的，因為血壓過低，容易導致暈厥或者是造成更多不良影響，所以要注意調理，應該多吃富含蛋白質的食物，比如雞肉蛋類魚肉或者牛奶，大棗等，建議多吃。 1、食用鹽 無論是哪一種低血壓病人，都可是當多吃些鹹食，
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懷孕能吃苦瓜的嗎？
懷孕的女性在妊娠這個過程當中，一定要注意多去瞭解一些飲食禁忌，因為有一些食物雖然本身有營養，但是在孕期的話卻並不合適，例如苦瓜雖然具有清熱解毒的效果，但是孕婦卻不適宜多吃，尤其是脾胃虛寒的孕婦。 1、苦瓜具有清熱消暑的作用，對
