懷孕的女性在妊娠這個過程當中, 一定要注意多去瞭解一些飲食禁忌, 因為有一些食物雖然本身有營養, 但是在孕期的話卻並不合適, 例如苦瓜雖然具有清熱解毒的效果, 但是孕婦卻不適宜多吃, 尤其是脾胃虛寒的孕婦。
1、苦瓜具有清熱消暑的作用, 對治療熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多有一定的療效, 在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。 而且苦瓜的營養價值是很高的, 雖然苦瓜的優點有很多, 但是孕婦吃苦瓜好不好呢。
2、苦瓜性寒, 脾胃虛寒的孕婦不宜多食。 另外還有一個大家認為更嚴重的問題就是,
3、孕婦可以適當吃苦瓜, 但一定不能多吃。 腸胃虛寒的媽媽就儘量不要吃苦瓜啦, 以免引起腹瀉。 而作為苦瓜中的一種微量元素, 奎寧含量很少, 效用很微小。 孕婦的胃腸蠕動較慢, 苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外, 還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用, 對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。