人群養生第2043頁 - 天天健康

孕婦吃什麼氣色好，懷孕也很美

女性懷孕後很多時候由於飲食不適應，營養不夠氣色就會很不好，那麼可以通過飲食來調理，多吃烏骨雞，紅棗，木耳，魷魚都能夠讓氣色越來越好，重要的是要保持好的心情。 1、干貝烏骨雞這道養顏美容的好食物需要准媽媽們準備150克的烏

2017-03-17 10

懷孕牙齦出血是什麼原因，關注口腔衛生

懷孕後，孕媽媽受內分泌激素的影響，牙齦中的血管通透性增強，再加上口味獨特，喜歡吃酸甜類食物並且進餐次數的增加，更容易患口腔類疾病。那孕期牙齦經常出血是怎麼回事呢？一、激素：牙齦出血的准媽媽是由於本身就存在牙周疾病，由於孕期雌

2017-03-17 14

懷孕臍帶繞頸一周怎麼辦，觀察胎動最關鍵

很多孕婦都會遇到胎兒臍帶繞頸的現象，其實這也不必太擔心，很多時候寶寶是很聰明的都能夠自己調整過來，特別是臍帶繞頸一周，但是媽媽們也不要大意，要隨時關注胎動。一、臍帶繞頸一周怎麼辦臍帶繞頸一周是較常見的，由於妊娠中期，羊水較多

2017-03-17 22

孕婦牙齦出血怎麼辦，預防是關鍵

孕期是女性的特殊時期，由於激素的影響，牙齦少量出血也是很常見的。不必特別關心。但大量出血就要重視起來了。解決孕期牙齦出血，預防是關鍵。保持良好的口腔衛生，定期進行預防性的牙齒護理。 1、換一個軟毛質地的兒童牙刷，兒童牙刷的刷頭

2017-03-17 7

孕婦可以吃胡椒豬肚雞嗎，適量食用好處多

豬肚雞的味道很好而且營養價值又高，但是女性懷孕後的飲食就更需要注意了，其實孕婦也是可以吃豬肚雞的，而且好處還很多，能夠起到滋補，驅寒的功效，但是要注意適量。胡椒豬肚雞嗎，適量食用好處多" alt=" 孕婦可以吃胡椒豬肚雞嗎，適量食

2017-03-17 162

下嘴唇厚怎麼辦，教您變薄的方法

完美的五官怎麼能夠容忍過厚的嘴唇，很多人的嘴唇都過厚，特別是下嘴唇，薄薄的嘴唇才更好看，嘴唇厚可以通過化妝彌補，可以在厚嘴唇的地方塗抹粉底這樣既簡單又安全。一、嘴唇太厚怎麼辦一般情況下嘴唇的薄厚對五官的美觀有一定的影響

2017-03-17 58

春季白領要如何養生？

一、健腦飲食白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。首先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力勞動者的精力充沛，提高思維能力；其次，腦力勞動的白領女性會大量消耗體內

白領的養生白領如何養生

2011-03-21 7

孕婦可以吃河蝦嗎，營養又補鈣

蝦的營養價值高，蛋白質含量也高，女性懷孕後也適合吃蝦，蝦肉也很軟，烹調方法也有講究，可以清蒸蝦，也可以用韭菜炒蝦仁，總之孕婦的飲食要適合口味更要重視營養。補鈣" alt="孕婦可以吃河蝦嗎，營養又補鈣"> 一、孕婦吃蝦有什麼好

2017-03-17 13

白領壓力大如何減壓？

研究發現，檸檬、芒果等水果和薰衣草等植物的香味能改變基因活動和血液中的化學物質，從而説明人們減輕壓力。研究人員指出，人們從古代就開始使用一些特定植物的香味來幫助減壓、消炎以及改善低落情緒和促進睡眠。如今，使用芳香植物油來改善情緒和

壓力大怎麼辦

2011-03-21 9

准媽媽中藥養生滋補的禁忌

准媽媽溫補養生需慎重前人有“產前一團火”之說，意即婦女懷孕了，就懷有一顆生命的火種，這火種是需要一定溫度的。這火不旺，生機乏力，就需要溫，就需要補，讓其燃起生命的活力。同時，懷孕之後，體內血液既要供應自己的活動所需，又要供養胎兒，

2011-03-22 11

讓老人延年益壽的小秘訣

一、生活中的保養人老腎虛，全身會出現衰老虛弱的現象，而對於腎臟本身，尤應注意保養，以預防腎臟疾病的發生。 1、不可輕視防感冒感冒屬全身性疾病，能使免疫功能下降，常繼發感染。據報導，因感冒而使近40%的慢性腎炎症狀加重，而慢性

2011-03-18 9

30歲女性如何防止性衰老

女人怕老腎臟要保好女性更易形成腎虧女性跟男性比較，陽氣較虛弱，再加上工作與家庭的壓力、寒涼飲食，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，更容易形成腎虧，最後變成早衰。腎虛是指人體腎的氣血陰陽失衡，因而產生的一系列症狀如無氣無力、

腎虛的影響

2011-03-21 10

上班族怎麼帶餐最健康？

1.自帶午餐優點：內容可控，食材品質高，油脂品質好，油鹽用量自己掌握。可以納入粗糧、豆類、薯類等外餐很難吃到的健康食材。缺點：因辦公室多半沒有冰箱，儲藏中可能帶來微生物繁殖的風險。此外，頭一天晚上必須做好，帶回家還要刷飯盒，年

2011-03-18 4

睾丸扭轉症狀有什麼

睾丸扭轉其實並不稀奇的，這個疾病在哪個時段都可以發生，青少年的發病率相對是最高的。如果這個疾病延誤了治療的話，有可能會因為壞死而需要切除的，對於睾丸扭轉的症狀，各位男性朋友可以來看看。症狀睾丸扭轉發病急驟，來勢兇猛，患

2017-03-17 8

寶寶吃粗糧有什麼好處？

1、清潔體內環境各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纖維，這些植物纖維具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起著“體內清潔劑”的特殊作用。 2、解除便秘之苦在日常飲食中只吃細不吃粗的寶寶，因缺少植物纖維，容易

粗糧

2011-03-17 7

孕婦吃什麼氣色好，懷孕也很美

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