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上班族怎麼創造午睡條件？
若論睡個好覺，毫無疑問是躺著舒服。但事實上，除了少數能夠在家午睡的人外，大部分學生和上班族們，還面臨著無床可躺，甚至無沙發可依的“將就”局面。一桌一椅，是趴在桌上，還是仰靠在椅上？ 專家認為，姿勢問題，並無一定之規。但趴時間長了，會
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女性補血養血的4個秘訣
女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以相對容易處於血分不足的狀態。因此，女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、精神旺盛。根據女性的生理特點，在一個月中，可以分成四步進行不同的保健。 第一階段，月經期
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小孩肚子疼按摩哪裡
小孩肚子疼算是非常的常見了，但是要知道寶寶肚子疼的原因有很多的，如拉肚子、胃腸消化不良等等，但是有哪些按摩的方法能幫助緩解呢？以下我們就來說一下。 1、按摩前的準備 平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，右手掌重疊于左手背上，將左
2017-03-16 18 -
女性腎虛吃什麼好？
腎虛之人應根據自身情況，宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品；偏于腎陽虛者，又宜服食具有溫補腎陽作用的食品；偏于腎陰虛者，又當進食一些滋補腎陰的食物；腎虛兼有遺泄之症者,還應進食一些補腎固攝填精的食物。 凡腎虛者除宜服食本節介紹的食
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讓女性經期更正常的小秘訣
給卵巢加“油” 卵巢調節著女性的生理週期，卵巢功能好壞會影響到月經的規律。當卵巢功能發生問題，可以表現為月經稀發或是週期不固定。現在非常時興卵巢保健，暫且不說這些保健是否有用，與其花大錢到美容院，不如從飲食上為卵巢加油! 給忙碌女
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嬰幼兒吃鈣片＝吃垃圾食品
因為倫理上的原因，沒有人也不會有人拿嬰兒做試驗，去測試人類的孩子到底要補充多少鈣質。我們只是通過動物實驗知道，市面上出售的各種鈣劑，不論使用了多麼華麗的廣告詞彙，其中鈣的吸收率不會超過30%，奶粉中鈣的吸收率在80%以上。有證據表明，
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詳解睾丸扭轉怎麼自查
如果出現了睾丸扭轉，一般來說是可以自己發現的，因為睾丸扭轉的症狀會比較明顯。多瞭解睾丸扭轉的知識，在生活中也是可以進行自查，看自己的身體是否有出現這個疾病的。 丸扭轉的臨床表現主要是痛、腫。如果是發生在小兒，診斷往往更不容易，
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睾丸扭轉手術後遺症是什麼
睾丸扭轉的出現對患者來說是非常痛苦的，因為多數是由外力的因素導致睾丸扭轉的出現。睾丸扭轉在手術治療之後，如果護理不當的話，會比較容易出現後遺症的，大家不妨看看。 1、睾丸扭轉後如果病人能在4～8h內手術，並且行對側睾丸固定術，
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坐月子豬肚燉什麼好？這樣吃營養才更高
粗鹽le="text-indent:2em;"> 女性坐月子期間的飲食是最重要的，要保證營養又要注意食材的安全，特別是後期要及時保障營養， 可以多喝豬肚湯，例如墨魚豬肚湯，腐竹白果豬肚湯都能夠很好的下奶。 一、墨魚豬肚湯
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胎兒臍帶繞頸有什麼症狀，定期檢查預防缺氧
兒臍帶繞頸很多時候是沒有什麼明顯症狀的，最重要的就是准媽媽們要重視孕檢，特別是後期的胎心監測，通過胎心監測能夠很好的判斷出胎兒有無窒息的現象，如果嚴重的可以剖腹產。 一、胎兒臍帶繞頸有什麼症狀 臍帶繞頸一般孕婦的症狀不是很
2017-03-17 19 -
臍帶繞頸是什麼原因造成的？
胎兒在媽媽的肚子裡不老實，拳打腳踢，動來動去，再加上臍帶太長，羊水過多，寶寶的身材太小了都能夠引起臍帶繞頸的現象，可以通過b超來發現，准媽媽更要對寶寶的胎動多留意。 一、臍帶繞頸有具體以下原因： 1、臍帶太長。
2017-03-17 12 -
臍帶繞頸怎麼睡姿，緩解方法要知道
寶寶出現臍帶繞頸的現象准媽媽們不要太緊張，這在婦產科門診是最常見的現象了，睡覺時可以採取左側位，也要適當的多活動，最關鍵的就是學會數寶寶的胎動，必要情況下還是要剖腹產。 1、多取左側臥位 睡覺時多取左側臥位，以增加子宮胎盤
2017-03-17 18 -
入盆後還會臍帶繞頸嗎，做好孕檢最重要
很多懷孕的女性都經歷過胎兒臍帶繞頸的現象，如果嚴重的會威脅到寶寶的生命，因此准媽媽們一定要定期孕檢，發現胎兒有臍帶繞頸的現象要做好胎心監測，選擇合適的分娩方法。 一、胎兒入盆後還會臍帶繞頸嗎 當臍帶過長、胎兒過小、羊水過多
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怎樣預防胎兒臍帶繞頸，孕婦需要這樣做
胎兒臍帶繞頸發生後准媽媽也不要太擔心了，其實很多時候寶寶都能夠自己調整過來，平時媽媽們也可以做一些預防，適當運動，多休息，也要適當的胎教，出現胎兒臍帶繞頸要做好胎心監測。 一、怎樣預防胎兒臍帶繞頸 1、適當飲食
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孕婦可以吃牛腩嗎，蘿蔔牛腩最適合
牛腩的口味很鮮美，而且牛腩和很多食材都很搭，孕婦也可以吃牛腩，而且營養又高，也能夠讓寶寶吸收到更多的營養，特別是女性懷孕後可以多吃蘿蔔牛腩，維生素a含量高，對寶寶眼睛好。 一、孕婦一般可吃蘿蔔牛腩 一般來說，吃牛腩沒
2017-03-17 36 -
男性養腎補腎吃什麼好？
衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移，但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來，一直重視五臟（心、肝、脾、肺、腎）養生保健，特別關注補腎在益壽延年中的作用。 腎藏精，主骨生髓，為先天之本，
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男性補腎壯陽吃什麼好？
星期一： 以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。 星期二： 以大蔥的蔥白為主料，做成各種適合自己口味的菜肴。 星期三： 用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1～2種做
2011-03-23 11 -
臍帶繞頸兩周能順產嗎，及時檢查再確定
很多孕婦雖然在後期出現臍帶繞頸的現象，但是也是能夠順產的，這還要在臨產時做詳細的檢查，如果臍帶繞頸不嚴重也是適合順產的，關鍵的是平時要對寶寶的胎心做好檢測。 1、臍帶繞頸一周能順產嗎？臍帶繞頸兩周呢？如果你的寶寶是臍帶繞頸，你可能
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男性喝檸檬水有助預防腎結石
專家表示，草酸鹽是腎結石形成的主要化學物質，它在放涼了的茶水中濃度較高，所以腎結石高危人群不應喝涼茶水。 在炎熱的夏季，出汗多、易脫水，如果飲食不當，不及時補充水分，更容易導致腎結石，此時，檸檬水或檸檬汁就成了最好的選擇，因為檸檬所
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孕婦能吃豬腰子嗎，清洗乾淨很重要
很多男性都喜歡吃豬腰子，也就是豬腎，女性懷孕後也可以吃豬腰子，但是要注意要把豬腰清洗乾淨，如果吃了不乾淨的地方很可能會中毒，用豬腰子燉黃芩補腎效果很好。 孕婦能吃豬腰子嗎，清洗乾淨很重要" alt="孕婦能吃豬腰子嗎，清洗乾淨很重要
2017-03-17 58
