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白領最好別吃四種早餐 營養搭配很重要
上班要杜絕4種早餐 1、過於冰涼的果蔬汁 很多人喜歡一早喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所
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女人常吃雞蛋能補血 女人要多吃三種蛋
女人養生要多吃三種蛋 1、雞蛋 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美豔的作用。雞蛋
2017-04-24 18 -
腹瀉 寶寶消化不良的3個症狀
小兒消化不良是嬰幼兒夏季最常見的一種消化道症狀，主要症狀為拉綠色糞便，常伴有發燒、腹脹、嘔吐、不吃奶及哭叫不安等現象。那麼當寶寶出現消化不良的時候，會出現哪種症狀呢？ 寶寶消化不良臨床症狀 1、腹瀉 消化不良分單純性消化不良和中毒性消化
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老人散步有什麼禁忌 這5點需要牢記
運動養生是一個最好的保健方式，只有運動了，身體機能的代謝會加快，促使身體內衰老的細胞等進行代謝出來，這樣就可以讓人表現出精神煥發的情況了。其中散步是老人很喜歡的一種運動，但是老人散步有禁忌需要注意。那麼老人散步有什麼禁忌呢？老人進行什麼
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老人空腹喝哪些飲品有害健康
老人晚年生活健康是關鍵，健康是指人體各器官系統發育良好，體質健壯，功能正常，精力充沛，並具有良好勞動效能的狀態。生活中吃錯東西也會影響老人的健康，因此有人問老人空腹不能喝哪些飲品？老人喝什麼茶好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 老
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老人早上起來喝什麼好 5種食物適合早上吃
早晨起來，人體已經損失了許多的水分以及消耗了很多的能量。即使是機體逐漸衰弱的老年人，他們很容易出現體內內環境失調的情況，進一步由於內環境的失調，而讓他們易被多種的疾病纏繞著，所以預防這些疾病的方法是，在早晨讓老年人及時補充在夜間所丟失的
2017-04-24 28 -
MM面色蒼白易頭暈？女性養顏補氣血推薦3食譜
女人氣血不足容易容顏衰老加快，面色蒼白的底子靠濃妝豔抹也無法改變。想讓自己保持年輕態，就要注意補氣血。你是氣血不足嗎？氣血不足有什麼症狀、氣血不足吃什麼好呢？女性自測氣血不足有方法手如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或
2017-04-24 11 -
無精症需要做3個檢查
無精症需要做3個檢查 1、首先考慮精液脫落細胞學分析 這種檢查的方法適合於睾丸活檢以後，男性朋友的睾丸生精是正常的，但是在患者的精液中沒有精子的存在，它可以明確診斷出患者輸精管道內是否通暢以及阻塞的部位。 2、內分泌激素的放免定量測定
2017-04-24 14 -
孕期如何控制體重 控制孕期體重的小妙招
孕期的媽媽都是皇太后般的待遇，吃是每天最重要的事情，因而孕媽咪容易體重超標，這樣對媽媽和寶寶的健康都會有影響，因此，准媽媽們要懂得控制體重。對此有人問孕期如何控制體重呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 孕期如何體重？ 1、飲食日記
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女性吃藍莓的6個好處
生活中並不常見藍莓，超市中可以見到藍莓果醬，其實藍莓的營養價值遠高於香蕉、蘋果、橘子等水果，女性吃藍莓還可以抗衰老，那麼女性吃藍莓有哪些好處呢？下面小編來為大家介紹女性吃藍莓的好處，一起來瞭解吧。 女性吃藍莓的好處 1、抗衰老 藍莓中含
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女人生1次氣造成身體8大傷害
女人生1次氣造成身體8大傷害1月經紊亂女人情緒如果發生強烈波動，卵巢的功能可能會遭受影響，從而導致月經異常，如月經不調、月經不規律、經血暗紅等。嚴重的，還可能會使得更年期提早到來。2乳腺增生現代女性工作壓力大、經常煩躁不安，這也是如今乳腺
2017-04-21 13 -
減肥不再難，五款減肥食譜任你挑
減肥不再難，五款減肥食譜任你挑現在有一句話很流行，三四月不減肥，五六月徒傷悲！夏天人人露腰，你看著自己滿身的橫肉，若是敢露，我佩服你的勇氣！減肥是個大工程，除了適當的運動還要配以合理的飲食，那麼，什麼飲食適合減肥呢？接下來，小編就給大家介
2017-04-24 10 -
媽媽必備 | 孩子身體異常自測表
媽媽必備 | 孩子身體異常自測表為了避免悲劇的發生，今天，小編為各位家長提供最全的“孩子13種身體異常自檢表”，準確判斷孩子的哭鬧到底事出何因。若想瞭解更多與養生相關知識，歡迎關注我們的官方微信公眾號“jryszd”！
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睡覺流口水要警惕，說不定是大病前兆！
睡覺流口水要警惕，說不定是大病前兆！大家好，最近天公脾氣暴，動不動就一聲吼。剛剛一聲暴吼，就讓我喝開水都能嗆到，一陣尷尬的咳嗽過後，我看了下四周的同事,那個尷尬，真是糗大了.既然聊到了出糗，那就說說那些年的糗事吧!我用一句話總概一下就是：
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男人衰老的8個信號 中了其中一二需當心
男人衰老的8個信號 中了其中一二需當心對男人而言，意識到自己的衰老跡象比粗心沒注意要好;意識到以後與朋友探討自己的感受，比假裝不在意為好;而僅僅停留在口頭探討還不夠，是否清楚地認識到衰老的種種跡象，提早更有針對性的進行預防更重要。1視力減
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女人養生的第一件事：養好肝
肝臟對於人體的重要性不用小編多說大家也都知道，中醫認為，女子以肝為本，因為“肝藏血”，女性恰好又是最缺血的人群，所以女性想要做好養生保健的功課，就得先來養好肝。那麼女人應該如何養肝護肝呢？今天就跟著小編來一探究竟。 女人經常按摩養肝穴位
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怎麼知道自己懷孕了呢？
對於每一個女性朋友來講，懷孕是人生中重要的大事，所以也要注意瞭解一下懷孕的症狀表現，比如懷孕初期容易出現嗜睡，小腹一痛，或者是妊娠嘔吐等症狀。 1、懷孕初期的嗜睡現象 懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動不動就想睡覺，其實無需太
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來月經肚子痛喝紅糖水能緩解嗎
很多女性都特別煩惱來月經的那幾天，除了因為來月經會帶來種種不便外，還因為那幾天會出現肚子痛的症狀，她們當然希望能找到一些方法來有效緩解肚子痛，那麼，來月經肚子痛喝紅糖水能緩解嗎？ 紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾
2017-04-22 47 -
準備要寶寶不能喝酒的原因是什麼？
無論是男性還是女人在備孕的時候都需要戒煙酒，因為酒精能夠殺死男性的精子，或是導致精子活力下降，導致出生的嬰兒出現腦癱或是智力問題。所以在備孕的時候一定要戒煙酒。 男人喝酒對胎兒的影響反映了父母在對孩子優生優育方面的重視。另外，
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孕期保健 准媽媽必須知道的一些事
剛懷孕的准媽媽都有許多問題，很多准媽媽都害怕自己的“不良行為”影響肚子裡寶寶的健康，而且有許多准媽媽也想在懷孕期間保持自己的身材，那麼你想知道准媽媽在懷孕期間有哪些注意事項嗎？孕期用什麼辦法才能只長肚子不長肉嗎？下面就為大家揭曉一番。
2017-04-22 11
