很多女性都特別煩惱來月經的那幾天， 除了因為來月經會帶來種種不便外， 還因為那幾天會出現肚子痛的症狀， 她們當然希望能找到一些方法來有效緩解肚子痛， 那麼， 來月經肚子痛喝紅糖水能緩解嗎？
紅糖性味溫潤， 味甘甜， 入肝脾經。 具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效， 還兼具散寒止痛作用。 所以， 女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症， 喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快， 吸收利用率高， 可以快速的補充體力。 有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，
一、月經過多
1.黑木耳30g， 紅棗20枚， 紅糖20g。 三味共煮湯服食。 月經期每日1次， 空腹食， 連服1周。
2.桂圓、紅棗各6枚， 紅糖15g。 四味水煎服， 每日1劑， 連服5劑。 最適於血虛月經過多。
二、月經先期
1.黑豆30g， 黨參10g， 紅糖30g。 三味加水共煎湯， 月經前飲服， 每日1劑。 適於氣虛之月經先期。
三、痛經
1.桂皮10g， 山楂肉15g， 紅糖40g。 三味共水煎後， 分2次於月經來前服。 適於經行不暢， 下腹冷痛。
2.韭菜300g， 紅糖80g。 將韭菜洗淨， 搗爛絞汁， 加入紅糖煮沸後飲服。 每日2次， 每次服後俯臥15分鐘左右。 適於一般痛經。
3.焦山楂、紅糖各50g。 將焦山楂去核研細末， 加紅糖後開水沖服。 適於痛經，
四、月經先後不定期
1.月季花9g， 核桃仁30g， 紅糖60g， 甜酒60g。 前3味共水煎， 去渣， 藥液沖甜酒後飲服， 於經前服。 適於一般月經先後不定期。
五、月經後期
2.黑豆100g， 蘇木10g， 紅糖適量。 三味加水燉至黑豆熟爛， 去蘇木， 加入適量黃酒飲湯食豆， 每日1劑， 分2次服食。 適於一般月經後期。
