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揭秘百歲老人的養生方法
揭秘百歲老人的養生方法 1、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外，足底有許多穴位，如湧泉
2017-04-23 25 -
睡覺盜汗可能和這些疾病有關
身體排汗對身體是一種保護，而夜間盜汗的原因有很多，除與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外，還跟一些疾病有關係。盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊也很大。那麼，睡覺
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睡眠不足該如何調理？ 八招幫你解決睡眠問題
睡眠不足會導致我們一天精神狀態不佳，甚至感到身體不適應，只有好的睡眠品質才會讓我們擁有好的心情，那麼，睡眠不足該如何調理呢？接下來小編為大家介紹八招治療睡眠不足的方法。適當放鬆自己人的睡眠分為生理睡眠和心理睡眠 兩個階段。生理睡眠就是指人
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女人所說的安全感到底是什麼？
女人的安全感就如流動的空氣，什麼都是變數，也很難理清楚頭緒，甚至有時讓女人找不到回歸的路。其實女人找到自己的安全感也並非難事，關鍵的是看女人用什麼樣的心態去感受自己與未來。那麼，女人所說的安全感到底是什麼？真誠相待哪個女人都不想有一個危機
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男友與別人搞曖昧怎麼辦 八種方法扼殺小三
現在身邊的誘惑太多，保不准會發生在自己身邊，其中，最易受影響的就是男性。那如何不小心發現男友跟女生曖昧不清怎麼辦呢?下面教你八種方法扼殺小三，學著點吧! 1、提升自我魅力 好男人自然會有女人上門勾搭，想要守住自己的男人，首先要做的就是提
2017-04-21 25 -
男人不會珍惜什麼樣的女人
在愛裡，女人總是比男人感性許多，當一個女人愛上一個男人時，就會把自己的喜怒哀樂都寄託在他的身上。誠然愛情是美好的，生命是珍貴的，但若迷失了自由還談什麼追求呢？那麼，男人不會珍惜什麼樣的女人呢？過於嘮叨的女人女人也許因為愛、因為關心、也因為
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好老公都該有的十大好習慣
男性最怕的就是入錯行，而女性最怕的就是嫁錯郞，能嫁一個好老公是每個女性最希望的一件事。但是，事實總是會給人打擊，現在的好老公真的不多。因此，小編建議各位男性平時要培養自己成為一名好老公。成為好老公需要具備哪些條件呢？ 1、一個男人最重要
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女性腰疼是怎麼回事 腰痛患者食療食譜
腰疼在生活中比較常見，很多時候都是不明原因的腰疼。尤其是有一定年紀的人，身體健康情況開始下降，腰疼也就隨之而來，到底女性腰痛的原因有哪些呢?腰痛患者平時吃什麼好呢?一刻來看看吧! 女性腰痛的原因有哪些 1、孕期及產褥期勞累 懷孕期間，隨
2017-04-21 10 -
四點誘發失眠症 預防失眠方法有哪些
隨著大家生活節奏的不斷加快，工作和學習壓力的不斷增強，失眠似乎已經成為現代都市人的常見病症，失眠症的發生給患者帶來嚴重的困擾。許多人便會疑惑，究竟是什麼因素導致失眠症的發生？因此，今天小編就為大家介紹下吧！ 失眠症的病因有哪些？
2017-04-21 18 -
怎麼從半月痕判斷自己的體質？
月牙的學名叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中形成的自然現象。經常有人說，月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。那麼，怎麼從指甲的月牙判斷自己的體質？半月痕的發育受到營養，環境，身體素質的影響，當消化吸收功能欠
2017-04-21 18 -
男人這些疼痛症狀要小心什麼疾病
其實，我們的身體每天都可能出現一些異常症狀，例如某個部位有痛感等等。而大部分人特別是以堅強自稱的男子漢們，面對這些小疼痛時，常常予以忽略，根本毫不在乎。不過，專家稱，男性出現下面這些疼痛時，就要小心了，真的很危險。 背部劇烈疼痛。 如果
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女性經前綜合症怎麼調理？
月經前反復出現一系列精神、行為及體質等方面的症狀，月經來潮後症狀迅即消失，這樣的症狀稱之為經前綜合症。這些症狀不僅讓身邊人難受，影響最大的還是自己。那麼，女性經前綜合症怎麼調理呢？放鬆心情放鬆心情不要對這幾天有畏懼情緒，也許你不去刻意地想
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洗髮頻繁會導致脫髮嗎 男人脫髮吃什麼好
洗髮頻繁會脫髮嗎？現代的男性為了漂亮瀟灑每一天早起都會洗髮，有的為了趕時間寧可不刷牙不洗臉也要洗髮。甚至有的男人一天洗好幾次。然而如此頻繁的洗髮對我們的頭髮真的有好處嗎？專家研究發現，洗髮頻繁有可能造成更嚴重的脫髮。 不少脫髮的人覺得，
2017-04-21 10 -
排毒祛痘的方法有哪些？ 6招給你晶瑩剔透皮膚
擁有光滑、白皙的皮膚是每個女生都追求的，誰都不想自己臉上長了很多痘痘，所以我們在平時生活中要注意飲食，睡眠等問題，這樣子才會讓我們的皮膚更加嬌嫩。那麼，排毒祛痘的方法有哪些呢？主動咳嗽法自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸
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威脅男性健康的五大因素 如何養護前列腺
如今，前列腺疾病是男人們最困擾的問題，也是最容易患的疾病之一，有超過半數的男性一生當中至少被前列腺疾病困擾過一次。因此，前列腺疾病也成為了威脅男性健康的最大禍首。那麼威脅男性健康的因素是什麼呢？ 危險因素一：長時間騎車。很多男性會選擇騎
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有月經就一定會排卵嗎？
月經是子宮內膜受卵巢分泌的雌、孕激素影響而出現的週期性脫落、出血。排卵後黃體持續2周左右生命期即結束，雌激素和孕激素撤退，子宮內膜皺縮、壞死而脫落出血。那麼，有月經就一定會排卵嗎？月經不代表有排卵月經是女性成熟的象徵，有正常的月經並不代表
2017-04-21 20 -
最有效的7個補腎妙招
腎虛會給我們帶來各種不適的症狀，腎虛會讓我們的身體變得虛弱的，如果不能很好的改變的話，影響還是很大的。 常見補腎妙招 1、搓腰眼 “腰為腎之府”，搓擦腰眼可疏通筋脈，增強腎臟功能。每次便後，用搓熱反雙手搓腎臟36次，你會感到腰部發熱。
2017-04-21 11 -
更年期怎樣調理身體 這麼做安全過更年期
更年期是指女性絕期前後的一系列的症狀，年齡一般為50歲左右，更年期症狀有輕有重，根據個人不同，其表現為食欲不振，意志消沉，失眠多夢，月經不調，午後潮熱等，眾所周知，更年期是每個女性必經的階段，是不可避免的，那麼更年期怎樣調理身體呢？接下
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癡呆老人如何調整心態 看看這三個絕招
癡呆老人經常會健忘，認知錯誤，導致生活不太能自理，因此最好在清醒的時候，多加鍛煉、調理身心。專家介紹，癡呆的老人不要過於暴躁，首先就應該調整好自己的心理狀態，那麼癡呆老人如何調整心態呢？癡呆老人吃什麼好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參
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例假期間喝什麼湯好 推薦幾款調經養生湯
月經期間也被人們稱為例假期，這個時間段的女人抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，因此女人最需要補。對此有人問例假期間喝什麼湯好呢？接
