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泡腳養生 晚上9點泡腳最護腎
現在養生方式有很多，但是泡腳特別受歡迎，而人們之所以喜歡泡腳是因為泡腳有很多好處，現在就讓小編帶著你們一起來看一下，有哪些好處吧！ 為何晚上9點泡腳最護腎？ 之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，
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肩周炎侵襲 5招趕走肩周炎
街道邊、公園裡，經常看到垂著手或者背著手散步的老人，但其實，把手臂甩起來的散步姿勢不僅可以增強骨骼功能，還能預防跌倒和防治一些慢性病。 美國芝加哥大學生物力學專家史蒂文科文斯主持的一項研究發現，人們行走時保持手臂靜止不動和擺臂行走的代
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口臭是病！5方案徹底趕走口臭
要想徹底預防和治療口臭，我們必須瞭解引起口臭的確切病因，對症下藥才能藥到病除。 誘因1：患有口腔疾病 一些患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，厭氧菌本身就會有腐敗的味
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女人多搓8個部位 輕鬆防衰老
每天面對日漸衰老的面容任誰都會為此煩惱不已，下面來看看女性要怎樣預防衰老與如何抗衰老吧。 一、搓胸： 先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。 溫馨提示：做“八搓”時，搓手、額和耳時的手法不
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三個壞習慣最傷男人的精子
長時間駕車傷害精子品質 隨著私家車的普及，以車代步的人越來越多，有些什麼會約上三五知己，來一趟自駕遊。但國外的研究顯示，計程車司機、職業車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。 長時間開車，陰囊包括睾丸都受到壓迫，不利於陰囊的血液迴圈
2014-10-17 12 -
男人7個日常習慣易致殺精
誰動了男人的精子？一般人的觀念裡，這主要和男人的性能力有關，和生活作息不規律、煙酒過量等也有一定關係。事情絕非如此簡單。有關專家指出，除了以上因素可能影響男性精液品質，一些大家習以為常的生活習慣和飲食習慣，也可能在無形中影響生精功能和
2014-10-17 11 -
初秋暖宮小妙招 跟婦科病說NO
若不抓緊這最後關頭及時暖宮，一旦寒冬來襲就會感覺虛不耐寒，各種婦科病症頻發不退，想要臨時抱佛腳，怕是也難以立即見效了。 夏末防寒攻略 所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調
2012-09-27 11 -
盤點廚房裡的五大殺精食物
一、豆腐 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。 大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及
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天乾物燥 飲食防治咽喉“著火”
一到秋天，人們嗓子幹癢，不斷咳嗽。即使經常喝水、多吃水果，也無濟於事。最近，不少OL一族被秋季乾咳、咽喉炎等各種呼吸系統疾病所困擾……預防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同時必須戒煙戒酒。在飲食方面，要堅決摒棄一些不良飲食習慣，不食刺激性食
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世界心臟日 飲食3準則為心臟護航
秋天到來了，天氣乾燥，漸漸轉涼，人特別容易上火，並且非常容易患病，我們應該注意合理的飲食，心臟病患者是一個特殊人群，由於心臟脆弱，在秋天飲食方面應該特別注意，許多患者家屬非常關心心臟病患者的飲食問題，以下我們就來介紹一下，希望能對大家有
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秋季鼻子乾燥 4招保持鼻腔濕潤
秋季氣候乾燥，人們經常會感到鼻燥乾澀，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血。這是因為鼻腔內粘膜較薄，特別容易乾燥，而粘膜中含有豐富的毛細血管，乾燥後發生脆變，易致破裂而出血。採用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔濕潤，使鼻腔通暢，且還有
2012-09-28 44 -
電腦族眼睛暗淡無光 六招亮眼有方
愛美的MM們都希望能擁有一雙迷人的眼睛，然而細紋、黑眼圈、眼袋等一些眼部問題讓我們的雙眼不再美麗，因此我們十分關注如何消除這些眼部問題。有些MM由於工作上需要長期對著電腦或者是工作任務繁重眼睛得不到充分的休息，導致眼睛暗淡無光、失去了昨
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高跟鞋成腰疼“幫兇” 3招趕走腰疼
腰痛是一種常見的身體症狀反應，而造成腰痛的原因可以有許多種，不同年齡的腰痛反映著不同的疾病，而腰痛常常以女性居多。無論是青春期少女還是中老年的婦女，她們的一生中或多或少都會出現腰痛的經歷。你知道穿高跟鞋也會引起腰痛嗎？女性腰痛的原因是什
2012-10-05 14 -
女人養生：看雙手月牙可斷寒症
以下列出了兩個方法，通過身體冷熱情況和雙手甲印（月牙）來判斷。 一、通過身體冷熱情況判斷 中醫自古就重視女性的寒症，判斷方法很簡單，四肢，身體之末，如果是熱的，表示人體內氣血正常、旺盛，連四肢都能到達。 反之，身體裡一定是寒冷的，
2012-10-10 11 -
拒絕大口吃冰洪琳 13招對頭痛說no
下麵小編教你13招有效防治頭疼，對頭痛大聲say no! 1、不要長時間坐著 不要長時間坐著，看電視或看書都會令你長時間固定在某個位置，以致你的頭部及頸部肌肉感到疼痛及緊張，故每隔40分鐘你便應休息5分鐘。 2、小心護理眼睛 在
2012-10-12 14 -
運動鞋 女人要給“足”重視
我們平時對鞋的選擇，大多注重其式樣，同時穿起來覺得舒適合腳就算可以了。但是如果參加運動，尤其是一些激烈的運動時，穿鞋就不可太隨便了，最好能穿上一雙合適的運動鞋。一雙合適的運動鞋能使人在運動中如虎添翼，而不合適的運動鞋，會使人寸步難行，甚
2012-10-16 11 -
疼起來要你命 4招拯救“智慧牙”
智牙是指人類口腔內，牙槽骨上最裡面的上下左右各一的四顆第三磨牙。因為這四顆第三磨牙正好在20歲左右時開始萌出，此時人的生理、心理發育接近成熟，於是被看做是“智慧到來”的象徵，故稱它為“智齒”——智慧之齒。 其實，從現代醫學的觀點看，智齒
2012-10-17 11 -
時尚背挎包 小心肩背“積勞成疾”
小玲今年23歲，人長得漂亮，身材窈窕，平素服飾打扮時髦而前衛，尤其是挎上精美別致的單肩挎包時，更是平添幾分嬌媚，很招男士們青睞。不過，小玲的挎包有個小小的缺陷，就是包帶容易下滑。為防止包帶下滑，小玲常會不自覺地縮起脖子、抬高肩膀。最近，
2012-10-17 10 -
掌紋診病 拇指散亂多紋易頭痛
中醫認為，五指能夠反映出五臟六腑的盛衰。因為手指的形態改變與疾病有著密切的聯繫，觀察手指的變化來判斷疾病是中醫掌紋診病的不可缺少的步驟之一。 一、拇指反應心腦血管疾病 1、拇指鼓槌狀，則容易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。
2012-10-17 11 -
少吃多餐 7個護胃小tips
絕大部分上班族忙於工作，沒有養成固定吃飯的時間，又經常需要應酬，吃的東西比較雜亂。飲食不規律容易對胃部造成傷害，影響正常的消化功能。就算工作再忙，我們也要好好照顧自己的胃。今天小編就為大家介紹一些胃部保健的小tips，讓我們來一起瞭解一
