人群養生第328頁 - 天天健康

警惕老年人6大錯誤心態

1、幻想：受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長壽的願望會越發強烈。於是，他們會常常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關於自己健康的恭維話等。 2、怕死：他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡，不敢探視病人，怕經

2012-02-25 6

中老年人怎麼樣的心理才健康呢

老人良好的心理如下幾點：一、感知覺尚好。稍有衰者，可通過戴眼鏡、助聽器等方法彌補，判斷事物不常發生錯覺。二、記憶良好。能輕鬆地記住一讀而過的七位元數字可說明記憶良好。三、邏輯思維健全。說話不顛三倒四，回答問題條理清晰。

2012-03-14 8

老人的10大心理需求

重視和理解老年人的心理智特點，解決老年人的正常心理需求，對穩定老年人的情緒變化、健康長壽有很重要的意義。老年人常見的心理需求有：健康需求這是老年人普遍存在的一種心理狀態。人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理。工作需求退休的老年人

老人需要什麼

2012-03-19 5

過於懷舊會加速衰老

臨床醫學統計表明，有嚴重懷舊心理的老年人，死亡率和癌症、心腦血管病的發病率分別比正常老年人高3、4倍，同時也易導致老年性癡呆症、抑鬱症和消化性潰瘍等病，會加速人體衰老。許多老年人愛‘回憶往事’，其實老人過度懷舊是一種不良的心理狀態

懷舊衰老心理

2012-03-27 8

老人六十歲最後悔的那些事

1.72%的老人後悔年輕時努力不夠，以至事業無成. 2、67%的老人後悔選錯了職業. 3、63%的老人後悔對子女教育不夠或方法不當. 4、58%的老人後悔對健康重視不夠，以至身體受損. 5、56%的老人後悔自己對老伴不夠忠誠.

2012-04-27 9

老年人要警惕6大錯誤心態

1、幻想：受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長壽的願望會越發強烈。於是，他們會常常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關於自己健康的恭維話等。 2、怕死：他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡，不敢探視病

2012-04-27 7

老人常見的心理需求

老年人常見的心理需求有：健康需求這是老年人普遍存在的一種心理狀態。人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理。工作需求退休的老年人大多尚有工作能力，驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法，希望再次從事工作，體現自身價值。依

2012-04-27 7

老年人有子女的陪伴更健康

跟蹤調查發現，年邁父母的健康與子女平時抽空常回家看看，保持摯愛關係成正比。只有和父母保持一種摯愛關係，才能更延長父母壽命。研究人員在考慮了諸如老年人的健康、年齡、婚姻狀況以及受教育、醫療等情況後發現，與兒女保持密切關係的老人，更不

2012-04-27 10

兒女應知道的老人心裡的五怕

怕封閉老人對社會的認知度會隨著年齡的增長而退化，老人不願接受新事物。事實證明，越封閉的老人衰老得越快，越認為自己與這個社會不協調，因而讓老人從封閉的環境中走出來會更有利於老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠於上網、旅遊，那麼

2012-04-27 6

老人心理變異的有哪幾種類型

老年人心理變異常常是腦溢血、腦血栓、心肌梗塞等老年性身體疾病的始動因素，同時也很容易導致老年性精神疾病。另外，出現心理變異的老年人，在待人處事的過程中往往會採取一些過激的行為，造成一些不必要的麻煩。其實，只要方法得當，老年人的心理

2012-04-27 8

呵護老人心理的六大妙招

老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟著發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理?保持心理健康的方法又有哪些? 呵護老人的心理主要有6大方法： 1、豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把

2012-04-27 10

注意！老年人常困家中易患抑鬱症

本地一名精神病學專家的調查就發現，那些住在大巴窯組屋區內的老人，患上憂鬱症的百分比，就比10年前住在牛車水的老人多3個百分點——達8%.比起早期南來定居在牛車水的先輩，現今居住在組屋區的老人，由於和同輩缺乏交往，更容易患上抑鬱症。

2012-04-27 7

3類常見噩夢的心理根源

恐怖的噩夢，是每一個人都有過的經歷。英國威爾士大學教授馬克·布拉格羅夫表示，如果讓人們記錄下來的話，一個人每月可能會做一兩次噩夢。那麼，人究竟為何會做噩夢？經常做噩夢又預示著哪些心理問題呢？噩夢一、夢到自己被鬼抓走你可能是社交

心理常見噩夢老人

2011-09-28 8

老人越怕睡覺少越失眠

不易入睡，睡眠過淺，容易驚醒、醒後不易再睡，清晨醒來過早，而白天或昏昏沉沉，或總打磕睡，這些幾乎是老年人共同的苦衷。不少老人輪番使用催眠藥，並不斷加量，但效果愈來愈差。據統計，美國安眠藥一年的銷售達30億美元以上，絕大部分為老人所用。

老人失眠催眠藥老人心裡

2011-09-28 10

4個妙方讓老人心理停止衰老

心理活動衰老的主要表現是：思維活動變得緩慢，記憶力下降，理解能力下降，接受新事物和適應新環境的能力減弱，學習和創造性思考能力減弱。有的人在性格方面甚至也發生了改變：變得興趣範圍狹窄，以自我為中心，主動性不足，不願改變現狀，固執己見

老人心理心理衰老記憶力下降

2011-09-28 6

老人容易失眠的四大原因

中醫學認為，“憂思”與老人失眠的關係十分密切。所謂憂，即焦慮發愁、精神沉鬱;思，是指集中精神，運用智慧，考慮問題的精神狀態。憂則易致肝鬱氣滯，化火擾動心神而失眠，或傷及脾胃，“胃不和則臥不安”。思慮過度則傷脾，心脾血虛，神魄無主，而致

失眠原因糖尿病

2011-09-29 7

老人保持好奇心能延緩衰老

日常生活中，老人不妨像小孩子一樣，多問問“這是什麼”和“該怎麼做”。就算兩耳不聞窗外事的人，這麼問久了，也會慢慢培養出好奇心。自己感興趣的東西，一定要去試試看。老人依舊保持好奇心理能延緩衰老！ “要很率性地展現你的好奇心，這也是所有快

老人延緩衰老老人好奇心

2011-10-23 9

再婚有益老年人心理健康

據日本有關資料記載，喪偶的老人再婚以後生活會有很大的變化，他們不再感孤獨，覺得生活更有意義。這說明重婚可以解決老年人喪偶後在生活、情感上的痛苦與無助。首先，一個新的老伴可以共同分享、追憶生活的往事、喜怒哀樂，這樣可以排除內心的煩惱

老人再婚好嗎老人再婚

2011-11-09 9

什麼是空巢憂鬱症

什麼是空巢憂鬱症空巢是指子女長大成年後從父母身邊分離出去，只剩下老人獨自生活的家庭。就像小鳥長大展翅高飛，巢穴中沒有了待哺的雛鳥一樣。空巢老人通常容易感覺孤獨，很可能出現抑鬱症狀，這就是空巢憂鬱症。空巢憂鬱症 - 症狀按理

空巢憂鬱症

2012-02-01 39

再婚有益老人心理健康嗎

首先，一個新的老伴可以共同分享、追憶生活的往事、喜怒哀樂，這樣可以排除內心的煩惱、焦慮、苦悶憂鬱。使內在的情感與外界的刺激達到平衡。其次，對於再婚老人來說，有人陪伴度日可以消除孤獨。白天做些兩個人都感興趣又對社會有益的事。晚上一起

2011-09-05 7