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25歲以後女人延緩衰老的無敵5大招
女人30歲正處在事業頂峰，由於家庭、工作壓力大過大，很容易使體內產生過多的自由基，而自由基往往是引起機體衰老的重要原因。化妝品只能掩蓋臉部皺紋，一旦卸妝，反而加快了衰老的進程。怎樣才能真正減緩機...
2010-11-23 -
中年女人延緩衰老的六大須摒棄惡習
人到中年，身體狀況大不如前，皮膚鬆弛、長斑、皺紋等等各種問題接踵而至。為了延緩衰老，朋友們一定不要坐以待斃。下面隨小編一起來看一下成熟期保健支招：中年女性要杜絕的六大惡習。其實，在身體的保健和皮膚...
2016-10-04 -
這些食物幫助女人延緩衰老
歲月無情，尤其是對於女人。都說“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”,可見女人比男人確實易老。可是哪個女人不希望自己永遠年輕貌美，誰希望自己的臉上滿是歲月的痕跡呢？自然規律不可違，那麼我們應該如何延緩...
2016-08-29 -
六大日常鍛煉保健法 助老人延緩衰老
六大日常鍛煉保健法 1高抬腿。先緩緩抬起左腿與腰成直角後緩緩放下再抬右腿放下，然後雙腿同時抬起，各做5次左右。 2伸懶腰。兩臂伸直舉過頭頂，兩腿夾緊形成一字形。用力伸展四肢打挺，使全身關節特別是腰...
2014-07-07 -
跳繩益處多 女人延緩衰老又瘦身
編者按：冬季寒冷，跳繩是辦公室女性運動的最好選擇哦，跳繩的好處很多，不僅延緩衰老而且可以提升智力，當然跳繩減肥也是一舉多得的事情哦!一起來跳繩吧! 女性冬季跳繩的好處 美國著名健身專家裡奇·桑旦...
2012-12-07 -
女人延緩衰老的20個小妙招
衰老固然不可避免，但是總可以讓衰老的腳步放慢些，再慢些。長期精心的保養固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能夠懂得及時調整自己的生活方式，就會發現30歲並不是女人青春的終結，而40歲...
2015-12-03 -
女人延緩衰老八秘訣 用優酪乳搭配飲食
女人延緩衰老八秘訣1增加粗糧比例粗糧是很好的健康食品。經常吃未加工過的水果和蔬菜以及全麥麵包等粗制的食品，能比食用精加工食品多消耗60%的體內熱量和脂肪。沒有經過加工粗糧富含的纖維能夠直接被人體所吸...
2014-06-08 -
靠窗坐顯老10歲！食療幫助女人延緩衰老
衰老是一種自然現象，女人最害怕的就是衰老，衰老我們每一個人都不能避免，但是我們可以通過一些方法延緩衰老，食療方法是可以有效的幫助女人延緩衰老的。 坐在辦公室啥位置人易變老 辦公桌對著窗戶，能享受到...
2014-10-23 -
女人延緩衰老的營養食譜
女性要想延緩容貌的衰老，就必須增強五臟六腑的功能，注意養生，做到“法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。 1、粥類 ①蘿蔔粥 大白蘿蔔一個，粳米50克。先將蘿蔔丁，和粳米一起...
2010-12-29 -
如何抗衰老 男人延緩衰老的不傳秘訣
任何一個人都要面臨著衰老的問題，很多男士朋友也開始關心起如何抗衰老的問題。那麼男人應該如何延緩衰老呢?有什麼男士抗衰老的秘訣呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! 對抗動脈老化，...
2016-01-26 -
美容瑜伽 練習瑜伽幫助女人延緩衰老
今天我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽，練習美容瑜伽可以幫助我們延緩衰老，留住美麗。那麼，美容瑜伽應該如何練習呢?大家不妨跟著瑜伽視頻教程進行學習，或者對於初學者而言，以下瑜伽教學步驟大家也可以做個...
2017-03-14 -
女人延緩衰老 關鍵在於補氣養血和補腎
衰老是每一個人都害怕的事情，但是我想最害怕的還是女性了，腎臟是我們很重要的器官之一，女性也需要補腎，下面有一些腎虛的自測症狀，女性可以自我判斷一下，如果發現自己腎虛，就要及時的補腎，如何補腎呢？中...
2014-11-29 -
女人延緩衰老必吃的10種食物
雖說女人衰老是個不可改變的自然定律，但每個女人都希望時光在自己身上走得慢一點，再慢一點。如何延緩衰老，留住青春魅力成了不少女性關心的焦點。除了借助醫學美容手段以外，其實通過飲食我們也可以抑制衰...
2015-11-02 -
女人延緩衰老就吃八種食物
現實生活裡，對於廣大女性朋友而言最擔心的事情莫過於在鏡子裡看到臉上又出現皺紋了。有的朋友為此四處尋求延緩衰老的秘方。其實女性朋友出現皮膚粗糙面容衰老的情形，完全可以利用科學的健康飲食調理內心機...
2016-04-06 -
這些娛樂活動有助老人延緩衰老
音樂 一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰...
2011-07-08 -
巧補雌激素 讓女人延緩衰老
卵巢是女性特有的生殖系統，即使那不是我們青春的永動機，卻也是我們保持美麗的天然“良藥”。女性一生的排卵期是有限的，換句話說，排卵多久，青春就倩麗多久。要想青春永駐，我們就要細心呵護自己的卵巢。 ...
2014-01-30 -
幫助男人延緩衰老的習慣
延緩衰老食譜概述每個人從出生開始，不可避免地要經歷生長、成熟、衰老、死亡的過程。隨著人們物質生活水準的提高，如何延緩衰老已經成為大家共同追求的目標。雖然衰老是人類生命過程中的必然規律，但是去除外...
2010-03-04 -
老人延緩衰老的幾大妙招
一、多攝入蛋白質食物 人體內有一種特殊的抗氧化防禦體系，這就是防止自由基危害的各種抗氧化酵素，如SOD，它們象“防暴員警”一樣在不斷地巡查人體內何處發生DNA受損並及時進行修復。正因為這些酵素...
2012-05-19 -
老人延緩衰老的秘訣
一、抗氧化營養素抗老 有一些營養素具有抗氧化作用，全好維生素c、維生素e和胡蘿蔔素等，普遍存在植物性食物當中。全好這10年來最受重視的胡蘿蔔素就大量存在於綠色蔬菜、深黃或橙色的蔬菜中。 二、...
2012-06-12 -
好奇心理能讓老人延緩衰老
老年人隨著年齡的增加，身體機能會逐漸的衰老，其實好奇心理能夠起到延緩衰老的作用，老年人不妨跟小孩一樣多問一些問題，時間久了會培養出自己的好奇心，能夠有效的延緩自身衰老。 老人依舊保持好奇心理...
2013-06-04
