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上班族護眼十妙招幫你幫
上班族長期面對著電腦，會出現眼睛眼睛疲勞的症狀。這時候就得讓自己的眼睛休息一下啦，眼睛可是最重要的感官，“壞”了可就不好啦。上班族應該怎樣保養眼睛呢?小編為上班族介紹10個保護眼睛的健康小常識，你也來學學吧! 1、選擇含有維生素E的
2011-12-28 11 -
揭秘女白領生孩子的最佳時間
女性白領的生活忙碌，能放在婚姻和生育上的時間都比較少。但是女人生孩子還是要趁早哦。因為隨著年齡的增大，女性的生育器官也會逐漸退化，儘早生育對女性的身體是有好處的。白領女性生孩子的最佳時間是什麼時候呢? 不少白領因為工作壓力大、經濟因素
2011-12-28 11 -
上班族必備 睡前千萬別碰七種食物
睡前吃東西不是個好習慣，你的胃得不到休息很容易就生病的。尤其是上班族們要注意了，上班族飲食缺乏規律，不懂飲食保健，對於睡前不能吃的食物也知之甚少。現在小編就來告訴上班族們，睡前別碰什麼食物。 1、咖啡因飲料 眾所周知，咖啡因多年來一直
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男白領養生四大妙招
白領看上去總是那麼風光，但是風光背後的辛酸誰又知道?尤其是白領男性的健康狀況，更是令人擔憂。男性白領怎樣養生?小編不但要告訴你他們怎樣健康養生，還要告訴你他們“養身”的妙招! 1、培養“週末鬥士綜合症” “男人和女人最大的不同之處
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上班族養生 躲開辦公室健康陷阱
目錄 第一章：白領3招躲開辦公室健康陷阱 第二章：白領輕鬆做到的簡單養生保健 第三章：不為人知的最傷白領健康行為 編者按：白領是多麼令人羡慕的職業，但是白領的健康有誰保證呢？白領的身體存在健康危機，忙碌的生活工作的壓力時使得他
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職場男士需當心五大危害健康的殺手
目錄 第一章：職場男士當心五大健康殺手 第二章：白領常見的養生誤區 第三章：都市白領保健必需的營養盤點 編者按：現在的白領大都忙碌於工作之間，沒時間關注自己的健康狀況，所以，現在的疾病就喜歡找上上班族，尤其是職場男士，要特別警
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養生妙方 擊敗上班族便秘
目錄 第一章：上班族治療便秘有妙法 第二章：上班族自製茶飲 治療便秘助減肥 第三章：便秘吃什麼水果好 編者按：上班族每天要麼就是伏案工作要麼就是埋頭苦幹，活動的空間很小，更沒有時間做運動，那麼便秘就是很常見的問題了。上班族便秘
2011-12-31 26 -
白領常按六個穴位保健康
目錄 第一章：白領按6個健康穴可保健康 第二章：簡便易行的辦公室鍛煉方法 第三章：適合辦公室人員做的健身操 編者按：現如今白領的健康著實令人擔憂，忙碌的工作，社會的壓力使得他們沒有時間進行鍛煉，那麼，你就該多學習白領養生保健知
2011-12-31 13 -
白領脖子“傷不起”
目錄 第一章：四種壞習慣 讓年輕白領脖子“傷不起” 第二章：白領來做脖子操 第三章：養生藥膳 脖子不再痛 編者按：頸椎既是人體非常脆弱的部位，脖子疼更是上班族最苦惱的問題，忙碌的工作壓力使得他們的頸椎也處於緊張狀態，長期以往脖
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穴位按摩 白領健康的守護神
目錄 第一章：穴位按摩 讓上班族健康長久 第二章：白領輕鬆做到的簡單養生保健 第三章：白領6個時尚養生陷阱 編者按：如今白領的健康著實存在不可忽視的隱患，由於白領是一個特殊的職業，常時間的工作壓力使得他們的身心健康受到不可預知
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白領7大保健法 告別背部酸痛
目錄 第一章：OL七大妙招預防背部酸痛 第二章：白領一族如何告別背部酸痛 第三章：背部穴位敲打、按摩 編者按：對於長期伏案工作的白領來說，一天忙碌於緊張的工作中，背部酸痛那是常有的事。那麼，要如何緩解白領背部酸痛問題呢？就來和
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遠離這些惡習 白領才能更好的守護健康
目錄 第一章：8大惡習導致白領“孕力”差 第二章：4大惡習導致白領短命 第三章：白領飲食四大“奪命”惡習 編者按：白領每天忙碌於緊張的工作中，本就讓自身的健康岌岌可危，如果在加之這些惡習，那麼，白領的健康真的是沒救了。下面就來
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養生秘方 有效抗擊白領疲勞
目錄 第一章：OL必知！4種簡單緩解疲勞法 第二章：白領四種消除疲勞的飲食法 第三章：可以快速緩解疲勞的食物 編者按：忙碌的生活工作的壓力使得白領們常常處於疲勞狀態，長時間下去就會為自己的健康帶來莫大的隱患，那麼，你知道白領們
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捉迷藏遊戲對孩子益處無窮
心理學家認為，捉迷藏能鍛煉孩子的認識力和社交技巧。捉迷藏的藏匿起來不讓別人發現和經歷多方尋找終於發現二者都能引起兒童的快感，它要求遊戲的參與者眼尖耳明，奔跑要及時，並使用各種巧妙的方法和策略找到藏者，這是對兒童的綜合考驗。 首先，嬰
2011-04-12 13 -
媽媽做10件事令寶寶更聰明
越來越多的研究表明，決定寶寶大腦發展的決不僅僅是基因，而是遺傳和環境作用的結果。所有寶寶身邊的環境，他看到的、聽到的、聞到的、感覺到的都無一例外在塑造著寶寶的大腦，這些最終又決定了寶寶成年後的學習、思考和行為的方式。 對於媽媽來說，
2011-04-12 11 -
從穀物開始喂寶寶固體食物
你知道什麼時候該讓寶寶斷奶嗎？寶寶的正常發育情況，當寶寶的牙齦齒消退之後，通常這時候你就可以讓寶寶開始嘗試固體食物拉。當寶寶開始吃固體食物的時候，寶寶開始睡得很好，而且也不會像以前那樣挑剔。閱讀我的文章，你會得到一些提示，如何更好地向
2011-04-12 13 -
孩子八大難搞行為破解法
孩子有8種行為，需要父母給予關注。 孩子八大難搞行為破解法 難搞行為One：害羞 認生是每個寶寶都會經歷的發展階段，有些長大後自然會減低，有的則會持續一生;這與寶寶個人的氣質有關，觀察幼兒可以發現，有些活潑外向，有些則容易害羞
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問題兒童 其實是性格偏差
0～3歲的寶寶在自由與自主的過程中發展著他自己獨特的性格，通過他的意志、他的意識、他的行為、他的情感在表達與表現著。但是在這一自由與自主的過程中，受到遺傳素質、生活環境以及父母有意識或無意識的影響，一些性格的偏差也會在孩子的身上出現，
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別怕三歲孩子出現倒視現象
父母們是否遇到這樣的“怪事”：孩子已經兩三歲了，可他卻倒著拿玩具，倒著看連環畫。做父母的為此擔心孩子的眼睛異常。 別怕三歲孩子出現倒視現象 說它怪，並不怪。孩子的這種表現稱為“倒視”，其實是一種正常的生理現象。一般發生在3歲左右
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新生兒身上的胎脂可暫不洗
嬰兒初生時，皮膚上有一層乳白色的胎脂，多少不一。有的在出生後數小時就開始逐漸吸收。一般認為，少量胎脂有利於保護嬰兒皮膚，防止感染。 新生兒皮膚上的胎脂要不要擦去？ 剛生下來的新生兒皮膚上有一層白色油膩的東西，有的部位多一些，有的
2011-04-12 18
