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孕婦吃什麼水果好 多吃這些水果營養好
孕期是一個非常特殊的時期，對於每個女人來說都會經歷懷孕的過程，孕期的飲食和健康是非常重要的，關係著胎兒的發育和成長，孕婦吃水果可以補充營養和維生素，那麼孕婦吃什麼水果好呢?孕婦能吃芒果嗎，孕婦能吃鳳梨嗎，趕緊來看看詳細的介紹吧! 孕
2016-04-14 18 -
孕婦吃什麼好 孕早期的開胃食譜
懷孕期間，很多孕婦會出現孕吐，導致不想吃飯，沒食欲。那麼，孕婦開胃菜有哪些呢?孕婦吃什麼好呢?孕婦食譜的做法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，有哪些開胃的食物比較適合孕婦吃的吧! 懷孕早期，由於早孕反應，導致孕婦出現嘔吐、噁心、食欲
2017-03-07 112 -
孕婦能吃桔子嗎 孕婦吃桔子是否有影響
桔子是我們生活中吃的比較多的一種水果了吧，很多人都會比較喜歡吃桔子，那麼大家知道孕婦能吃桔子嗎，孕婦能吃桔子嗎，孕婦能吃桔子和柳丁嗎，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 孕早期，准媽媽可能出現噁心、食欲減退、乏力等症狀的妊娠肢軟。這是由
2016-04-14 18 -
產後減肥 新媽媽快速變瘦的秘訣
生完寶寶，很多新晉媽媽們在照顧寶寶的同時，還在計畫著如何產後減肥，希望在最快的時間裡恢復身材。這種心情是可以理解的，但是一定要採取安全減肥的方法哦。今天我們就來瞭解一下產婦的產後減肥方法都有哪些吧。 產後如何減肥來得快 按摩 按
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孕婦補鈣 孕期要這樣補鈣才好
很多孕媽媽在孕期都擔心自己的營養不均衡，導致寶寶生長的不健康。其實在孕期，孕婦補鈣是很重要的，它關係著寶寶的骨骼生長。那麼孕婦鈣如何補鈣呢?補鈣的食物有哪些呢?讓我們一起來瞭解一下吧。 補鈣小竅門 One：少量多次補鈣效果好 這
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孕婦補血 孕期准媽媽的補血食譜
在懷孕期間，孕媽媽是全家人的重點保護對象，想要寶寶健康，給孕婦補血很重要。那麼孕媽媽該如何補血呢?補血吃什麼好呢?今天我們就一起來瞭解一下孕期，准媽媽補血的相關內容吧。 適宜孕婦的四款補血食療方 1、紅棗黑木耳湯的做法 材料：黑
2016-04-17 41 -
胎心率多少正常 帶你瞭解胎心率
什麼是胎心率?說起胎心率，可能有很多人都會有一定的瞭解，因為胎心率也是感知胎兒健康與否的一種重要手段。那麼你知道胎心率多少正常呢，胎心率的異常表現是什麼呢，影響胎心率的因素有哪些呢?下面就一起來看看吧。 胎兒心率受交感神經和副交感神經
2016-04-18 29 -
孕婦咳嗽怎麼辦 怎麼治療孕媽咳嗽
孕婦最擔心的就是感冒咳嗽了，生怕給寶寶帶來不必要的傷害。那麼，孕婦咳嗽怎麼辦呢?孕婦感冒咳嗽怎麼治療呢?別著急，下面，我們一起到文中看看，治療孕婦咳嗽的方法有哪些吧! 孕媽咳嗽可是一大苦事，一方面要捧著肚子，咳嗽不敢用力，害怕影響到
2016-04-18 11 -
孕婦吃什麼好 推薦孕婦9大營養食物
孕期，孕婦最關心的就是飲食問題了，孕婦吃什麼好，說出了很多孕婦的心聲。那麼，孕婦吃什麼好呢?孕婦營養食譜有哪些呢?下面，帶著這些疑問，我們一起到文中看看，孕婦吃什麼對胎兒好吧! 准媽媽在懷孕期這一特殊時期的飲食尤為重要。如果可以保證各
2016-04-18 15 -
專家稱經常曬太陽可治療高血壓
專家指出，如在戶外曬10分鐘太陽，血壓可下降6毫米汞柱。對此，現在不少高血壓病人和高血壓的高危人群，已經開始非常積極地到戶外曬太陽和參加運動。 由於太陽光的紫外線照射可使機體產生一種營養素－－維生素D3，而維生素D3與鈣相互影響又能
2010-07-15 16 -
高血壓患者十忌是什麼
一忌以自我感覺來估計血壓高低。這種做法往往是不準確的，特別是長期高血壓患者，由於對高血壓產生了“適應”，所以即使血壓明顯升高，仍可感覺不到任何不適，因此而延誤了治療。正確的做法是，1 2周至測量血壓1次。 二忌用藥不規則，斷斷續續
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高血壓病人服藥有學問
一般認為高血壓病診斷最容易，治療最簡單。高血壓病人服藥不就是每次1到2片，每日1次或每日2到3次嗎？難道這服藥還有學問嗎？是的，高血壓病人服藥學問大著呢。 是否服藥，一字定終生 首先，要確認你是否需要服藥。這是很重要的，一旦確認要
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中醫治療老年性癡呆有妙方
中醫對老年性癡呆有“白癡”、“癡呆”、“呆癡”、“神呆”等多種說法，雖然名目繁多，但主要以智慧低下、愚癡呆傻、不能獨立處理日常生活為特徵。 本病中醫的定位在腦，與心、肝、腎等臟腑相關。認為該病是因腦髓不足，五臟陰陽氣血虛損，加之血淤
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過量喝啤酒使痛風發病增加
長久以來科學家一直懷疑，飲酒會增加痛風的發病危險。美國科學家新近發現，過量喝啤酒確實能使痛風的發病危險增加，其次是喝酒精含量較高的烈性酒，而喝適量紅酒對健康威脅不大。痛風是一種尿酸代謝失調引起的疾病，由於尿酸在患者血液和組織中大量積聚
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維持低血清尿酸鹽水平可預防痛風發作
據報導，維持血清尿酸水準在6mg/dL以下可預防痛風的進一步發作並可消除大多數慢性痛風性關節炎患者膝關節中的尿酸鹽結晶。 負責該項研究的菲律賓馬尼拉市Santo-Tamas大學的Li-Yu博士強調說，進行適當的治療、監測以及病人教育
2010-07-15 10 -
血尿酸增高就是痛風嗎
一般認為，男性血尿酸值超過0．42毫摩爾／升以上，女性超過0．357毫摩爾／升以上時，稱為相對性高尿酸血症。高尿酸血症的發病率因種族和地區不同而有差異，歐美地區2％-18％，南太平洋的土著人群則高達64％。痛風的發病率則遠低於高尿酸血
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櫻桃可治痛風關節炎
櫻桃被譽為“水果中的鑽石”，因為它具有非凡的營養價值，對痛風、關節炎等病有特殊的食療效果，是一種好吃的、無副作用的天然藥物。 中醫古著《名醫別錄》中有記載：“吃櫻桃，令人好顏色，美志。”櫻桃含有豐富的蛋白質，維生素A、B、C，還有鉀
2010-07-15 12 -
老人冬季晨練5注意
一、晨練應注意防寒 由於冬季室外的氣溫、地溫都很低，鍛煉時必須注意保暖。但有些人為了活動方便，外出晨練時穿衣過單，鞋襪不暖而導致受涼感冒。特別是進行長跑鍛煉的人，不要急於脫衣，待行進中身體開始發熱時逐漸脫下，以防感冒。 二、晨練前
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老年性便秘的食療
中醫認為，老年人患慢性便秘多是由於氣血不足、陰津虧損所致，因此可採用食療的方法進行治療。食療同藥物治療相比，有易服用、無毒副作用等優點。下面就介紹6款用於治療老年慢性便秘的食療方： 米湯蛋花湯： 原料，蜂蜜20毫升，雞蛋1個。
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吃鹽過多會導致高血壓
美國國家衛生署（NIH）心臟、肺和血液研究所營養學家Eva Obarzanek博士指出，所有美國人，尤其是易患高血壓者如果能減少一半的食鹽攝入量，就能夠降低患高血壓的風險。 NIH還公佈了一項對412名患者進行的研究報告，實驗物件被
2010-07-14 10
