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熬夜有黑眼圈？這些妙招能“祛黑”
熬夜是一種費力不討好的行為，既消耗了身體的精力以及體力，更是損害了身體健康，還容易帶來一些不良後果。例如經常加班工作的男性，黑眼圈甚是常見，每天就好像大熊貓一般，容易遭人恥笑。那麼，熬夜有黑眼圈怎麼辦? 茶葉包 用過的隔夜茶不要扔，
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24個讓你身體越來越醜的壞行為
1、不瞭解自己的家族病史 因為遺傳的存在，瞭解家庭成員的病史能幫助你提前關注相關臟器的健康。而很多惡性疾病如果及早發現，治癒機會還是很大的。 2、健身房裡的馬大哈 最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因為潮濕的健身房地毯很容易隱
2011-07-29 11 -
四個部位看女人健康
部位一 手掌 一旦遇到下面這些手部的異常情況應去醫院查明原因。 1，感覺異常。清晨醒來，兩手發脹、屈伸不利，起床後不久便逐漸好轉或消失。這個現象提示你，可能你的心、腎、肝有病或患有營養不良性浮腫。 2，麻木。如果經常麻木，年齡又步
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延緩衰老的生活小細節
墮胎，不期而遇的傷害 墮胎就是通過非正常手段終止妊娠。頻繁墮胎危害嚴重，這種行為使女人明顯老態，甚至會有不能再做母親的危險。不是沒有有效的避孕辦法，而是重視不夠。作為女人，應注意保護自己的生殖健康，注意採取避孕措施。 放下二郎腿
2011-08-02 13 -
熬夜會減肥嗎？熬夜減肥還是發胖！
在我們國家，很多人認為肥胖的根源就來自大吃大喝，所以很多人減肥都喜歡採用節食的方法，同時也喜歡減少睡眠時間，這樣認為就可以輕鬆減肥。那麼，到底熬夜減少睡眠時間會不會有減肥的效果呢? 睡眠時間短反而容易胖 美國芝加哥大學的一項實驗結果
2016-09-29 11 -
這十種健康習慣竟然是錯的
錯誤一：流鼻血時要抬高下巴;這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛
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熬夜會胖嗎？不良習慣需警惕肥胖危機
在實際生活中，有很多人每天睡眠還不足四個小時，這其中有一部分人是因為工作，而有一部分人是因為養成了不良的生活習慣。很多人發現，長期熬夜的人身體都比較胖，這到底是為什麼呢? 睡眠不足體重增加 如果一個人睡眠不足,每天只在淩晨四點到早上
2016-09-29 10 -
熬夜會上火嗎？四妙招可預防
生活在大城市當中的上班族外表看上去十分光鮮，但是背地裡卻忍受著常人無法想像的痛苦。尤其是一些大型公司員工，經常熬夜加班早已習以為常。那麼，從健康的角度來說，熬夜會不會讓身體上火呢?如何才能改變這一現狀? 熬夜前，可以先喝一杯牛奶 只
2016-09-29 34 -
經常熬夜，身邊常備這些健康水果
對於經常熬夜的人來說，身體肯定吃不消，尤其是年輕人，如果長期熬夜還不懂得補身體，那麼很可能因為免疫力下降而患病。那麼問題來了，長期熬夜的人吃什麼水果最補身體呢?小編推薦下面這些水果。 檸檬： 檸檬中含有維生素B、維生素C、檸檬酸、有
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美麗女性的健康養身大法
女性因其生理有週期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚
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經常熬夜吃什麼維生素？熬夜族滋補美食
長期熬夜的人與不熬夜的人相比，至少在健康這一方面後者更佔優勢，這是很多人都知道的道理。經常熬夜身體稍有不慎就會出問題，因此需要通過健康飲食來補充營養。那麼，經常熬夜的人吃哪些維生素比較好? 常熬夜需補充維C 熬夜的人體內蛋白質和維生
2016-09-29 12 -
男人經常熬夜會怎麼樣？熬夜的三大惡果
熬夜這種不良生活習慣是不分男女的，但是男人在實際生活中熬夜要比女人更甚，甚至有大部分男人喜歡徹夜玩遊戲，給身體帶來巨大的危害。那麼，經常熬夜到底會給男人帶來哪些危害?請聽小編一一道來。 1.耗損精力 長時間的熬夜對人體的精力可以說是
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不同體質的女性該如何調理月經
(一)血液迴圈不良型體質 在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變多，經期會達7天以上。 改善小秘方：
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為什麼熬夜會有黑眼圈？去除黑眼圈方法
如果一個人的黑眼圈特別嚴重，甚至與熊貓並無兩樣，那麼我們就可以確定他是經常熬夜的。很多人對此表示不理解，為什麼經常熬夜就會有黑眼圈出現呢?小編今天就來給大家詳細的分析，並且給大家準備了一些去除黑眼圈的妙招。 為什麼熬夜會有黑眼圈?
2016-09-29 11 -
夏天讓你不生病的七定律
(1)睡眠很重要 夏季作息，宜儘早些入睡，心平氣和躺在床上，早點起床，以順應自然界陽盛陰虛的變化，應忠守早睡早起身體好的規則哦。經過一上午的學習和工作後，可能有疲勞之感，需要午休做適當的補償。尤其是老年人，更需要中午休息一下。午睡
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長期熬夜還不改？小心這些病找上門！
曾有醫學專家指出，心臟病的病因之一與人們平時生活中的熬夜惡習有關，這就足以證明，經常熬夜的人是容易患上一些疾病的，而且都比較嚴重。那麼問題來了，長期熬夜的人到底都容易患上哪些嚴重疾病呢? 心臟病 醫學專家們指出長期睡眠不足的人更容易
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正確喝水 幫你治好11種病
色斑 要這樣喝喲→清晨一杯涼白開 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水?到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的
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經常加班總熬夜 吃點什麼最補身體？
熬夜會讓人衰老，更會讓人患上一些嚴重的疾病，為了減輕熬夜給身體帶來的危害，營養專家建議熬夜加班族應該從飲食方面入手，多吃一些對身體有益的食物。那麼，長期熬夜加班到底吃什麼食物比較好? 熬夜的人吃什麼好 熬夜的人吃什麼好?切記熬夜一族
2016-09-29 37 -
睡眠不好，經常熬夜會導致失眠嗎？
長時間熬夜對於現代社會的人來說早都已經成為了一種習慣，甚至一些年輕人以熬夜為榮，早睡為恥，畢竟城市當中的夜生活都比較豐富多彩。那麼，經常熬夜會不會讓人出現失眠這樣的症狀呢? 睡眠不足擾亂生物鐘 英國薩里大學發表在《美國國家科學院院刊
2016-09-29 12 -
做俯臥撐的壞處怎麼避免？動作很重要
相信很多男性朋友都知道，俯臥撐是一種既簡單又十分有效果的健身運動，而且不會受到時間地點的限制，不僅可以在家鍛煉，也可以在上班的地方做。很多人表示做俯臥撐會有壞處，這是真的嗎? 動作很重要 很多人做俯臥撐動作不標準，或者塌下腰，或者撅
