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核桃杏仁露的做法，在家自己DIY
核桃和杏仁都是具有很高營養價值的堅果，核桃加杏仁最經典的搭配就是核桃杏仁露。核桃杏仁露是很多人的喜愛的飲品之一。在家自製核桃杏仁露是一件很簡單的事情，只需要一個豆漿機，就可以完成了。 一: 核桃杏仁露的做法1: 在製作核桃杏仁露之前，我們
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膝蓋抽筋怎麼辦，治療抽筋要“反其道而行之”
抽筋學名叫做精肉痙攣，是肌肉的一種自發的、沒有外力作用而引起的一種肌肉收縮的狀態。發過時痛疼難忍，並且抽筋部位自己無法控制。發生抽筋之後，要“反其道而行之”，即朝相反的方向用力牽引。 一: 抽筋的常見原因1: 外界環境的寒冷刺激，如冬季夜
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游泳抽筋怎麼辦，夏天游泳要謹慎
在炎熱的夏天，游泳想必是人們·最愛的一種運動，游泳既可以鍛煉身體，又可以消暑避暑，簡直是一舉多得的運動方法。不過在游泳之前也做好準備運動，謹防抽筋，抽筋也不要慌亂，及時處理，以免慌亂溺水。 一: 小腿後部肌肉抽筋1: 如離池邊不遠可以上岸
2016-10-17 24 -
夏季養生 5飲食法白領健康度夏
白領們夏季養生應該做些什麼你知道嗎?哪些飲食方法能夠幫助白領們健康的度過夏季呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們健康度夏的一些飲食方法，讓白領們能夠健康過夏季! 夏季如何養生 5飲食法助白領健康過夏天 一、不要減少維生素
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抽筋的原因和處理方法
抽筋又叫肌肉痙攣，使肌肉的一種自發的強制性收縮的狀態。抽筋發作時，往往疼痛難忍、抽筋部位不能自已。抽筋是一種常見的反應，尤其是運動的時候，因為運動準備做的不充分，很容易就出現抽筋。那麼引起抽筋的原因有哪些，又該怎麼處理呢？ 一: 抽筋的原
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腰抽筋怎麼辦，腰部抽筋處理方法
腰部肌肉出現抽筋狀況是比較常見的，尤其是在運動的時候，如果沒有做好準備工作，或是運動時間太長身體出現疲勞，腰部肌肉就容易出現痙攣。腰部抽筋有急性和治本兩種處理方法。 一: 腰抽筋處理方法1: 在急性期的處理：也就是抽筋發生時的處理，患者需
2016-10-17 1525 -
杏仁祛斑調配方法，杏仁祛斑神奇功效
杏仁是一種廣受大家歡迎的堅果，因為杏仁含有豐富的營養物質，能夠抑制體內的活性酪氨酸酶，淡化體內的黑色素，滋潤肌膚，起到良好的祛斑效果。杏仁祛斑主要是自製祛斑面膜和祛斑食譜兩個方面。 一: 杏仁祛斑面膜1: 杏仁蛋清祛斑法杏仁中富含維生素E
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水煮魷魚的做法，水煮魷魚的簡單做法
水煮是人們最為喜愛的烹飪方法之一，紅豔豔的湯底裡盛放著各種材料，想想都讓人食指大動。可以水煮的東西很多，比如牛肉，比如魷魚。水煮魷魚是魷魚的一種吃法，其特點是保持魷魚鮮味的同時又能去腥，還可以最大程度保留原有的營養物質。 一: 水煮魷魚的
2016-10-17 12 -
OL頭痛咖啡食物來幫忙
很多的辦公室女性都會遭受著頭痛的困擾，你知道頭痛該怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助她們緩解頭痛呢?哪些食物可以緩解頭痛呢?今天小編就為大家推薦可以緩解頭痛的方法，來幫助辦公室女性擺脫頭痛困擾! 頭痛吃什麼 土豆 喝酒引起的頭痛完全可以通過吃
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內火重便秘怎麼辦，治療便秘有妙招
每個人的體質都有所不同，有些人天生體虛，有些人體內內火重。體內內火重往往會導致臉上冒痘痘、口腔潰瘍、便秘等症狀。內火重引起的便秘一方面可以通過去火來改善，一方面也可以通過加快腸胃蠕動來治療便秘。 一: 緩慢增加膳食纖維1: 減輕便秘首先能
2016-10-17 11 -
肛門膿腫怎麼治療，治療肛門腫脹的六個方法
肛門對於我們人體的正常排泄十分重要，肛門一旦出現問題，疼痛難忍，不僅會影響我們的正常排泄，還可以傷口感染，造成肛瘺等問題。肛門腫脹應該怎麼治療呢？根據腫脹程度的不同，我們可以制定治療方法。 一: 單純性肛周膿腫的治療1: 可在截石位或側臥
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夏季養生 白領下班想減壓做10事
白領們上班時壓力是非常大的，你知道白領們下班後該如何減壓放鬆嗎?今天小編就為大家推薦一些適合白領們夏季養生的方法，來幫助白領們下班後減輕壓力，讓白領們能夠得到放鬆! 夏季如何養生 白領下班想減壓做10事 1、將工作留在辦公室 下
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清蒸魷魚的做法，美味魷魚新做法
魷魚具有很高的營養價值，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且脂肪含量低。魷魚做菜一直深受廣大群眾喜愛。不過傳統的爆炒魷魚、烤魷魚等做法你是不是已經吃膩了呢？下面告訴大家一種魷魚的新鮮做法——清蒸魷魚。 一:
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胃抽筋怎麼辦，緩解胃痙攣的幾種方法
胃抽筋又叫胃痙攣，是胃部肌肉抽搐的一種病症，主要表現為上腹部痛疼，嘔吐等症狀。引起胃痙攣的原因很多，不過大部分還是日常飲食不規律、不科學造成的。胃痙攣應該怎麼治療呢？ 一: 藥物治療1: (1)問苯三酚聯合蘭索拉唑治療胃痙攣療效較好，安全
2016-10-17 71 -
魷魚嘴的做法，魷魚嘴做法大全
魷魚是一種營養豐富的海產品，蛋白質、微量元素等含量高，但是脂肪含量較低，是男女老少深愛的一種食物。雖然魷魚做法很多，但是有一個部位卻是人人都很疑惑該怎麼處理，那就是魷魚嘴。魷魚嘴該怎麼做菜呢？ 一: 爆炒魷魚嘴1: 材料：薑 三片,蒜瓣
2016-10-17 59 -
白領久坐的危害 肥胖便秘齊上門
上班族每天面對著著電腦坐著，一坐就是幾個小時，殊不知，久坐對人體的危害是很大的，你知道久坐的危害有哪些嗎?今天小編就為大家盤點一些久坐會給人們帶來的疾病，趕緊去看看吧! 久坐有什麼危害 1、眼部疾病 久坐電腦前，由於視物較近，迫
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扁桃體發炎膿腫怎麼辦，中醫治療有妙方
扁桃體發炎膿腫是有病原體侵入扁桃體所致。扁桃體出現問題常常會導致人體喉嚨腫痛、食欲下降、噁心等問題，嚴重時可能會引發其他疾病。扁桃體發炎怎麼辦？在中醫中有幾個療效不錯的方子。 一: 中醫偏方1: 川貝10克，母鴨胸脯肉120克。將鴨肉清燉
2016-10-17 12 -
白領失眠怎麼調理 2妙招助入眠
很多的白領們，因為工作壓力大，都會有失眠的困擾，你知道失眠怎麼調理嗎?今天小編就為大家推薦一些調理失眠的妙招，來幫助白領們輕鬆入眠，還在等什麼，趕緊去學學這些妙招吧! 失眠怎麼辦 按摩調理 1、睡前搓湧泉穴。每日臨睡前取仰臥位，微屈小
2013-08-09 10 -
甲溝炎膿腫怎麼辦，中醫外治有療效
你是不是發現自己的指甲周圍出現了腫脹、疼痛的狀況，這是甲溝炎腫脹的變現。甲溝炎腫脹不僅影響指甲的外觀，如果不及時處理引發炎症，可能會對整個指甲造成傷害。甲溝炎腫脹要怎麼辦呢？在中醫中有幾個療效不錯的外治法，大家可以試試看。 一: 中醫外治
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OL立秋養生八惡習毀容
你知道OL們立秋養生應該做些什麼嗎?哪些惡習會毀掉OL們美麗的容顏呢?今天小編就為大家盤點那些會毀掉OL們美麗容顏的惡習，還在等什麼?趕緊跟著小編去下文看看都有哪些惡習吧! 立秋養生小常識 OL8大惡習會毀掉美麗容顏 一、超負荷工
