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香蕉牛奶的做法，在家自製香蕉牛奶
高血壓�有一段時間香蕉牛奶風靡了大街小巷，牛奶的香醇與香蕉的甘甜組合在一起，使得香蕉牛奶成為眾多人的美食新體驗。其實香蕉牛奶自己在家也可以製作，並且不僅可以作為一種飲品，還可以作為寶寶的輔食。 一: 香蕉牛奶的做法1: 做法一：牛奶500
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蜂蜜香蕉減肥法，夏日必備減肥秘方
蜂蜜和香蕉都是天然的營養品，蜂蜜含有燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，香蕉可以促進腸胃蠕動，兩個結合在一起可以很好地幫助人們減肥。蜂蜜香蕉減肥法具體應該怎麼操作呢？ 一: 香蕉蜂蜜減肥法的原理1: 蜂蜜的營養價值蜂蜜是一種天然的
2016-10-17 12 -
香蕉的保存方法，相較不宜放在冰箱保存
在炎熱的夏季，香蕉如何保存是很多人煩惱的一個問題。因為氣溫高，香蕉很快就熟了，對於熟透了的香蕉，時間一長就容易熟過頭壞掉。有些人可能會認為將香蕉放進冰箱裡就好了，但是事實上香蕉是不能放在冰箱保存的。 一: 香蕉怎麼保存1: 像香蕉一樣的熱
2016-10-17 27 -
早春老人要做到“五少”健康養生效果好
少濕： “濕邪”是“六淫”(風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱)之一，當人體正氣不足，抵抗力弱時，“濕邪”就會侵犯人體，引起疾病。春季雨水增多，風氣重，這個季節，風濕及關節炎極易發作。因此，春天應注意控制室內濕度，勤曬被褥，不要在
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香蕉霜淇淋的做法，讓你清涼過夏天
炎炎夏日，整個人都熱得·快要暈過去了，這時候來一份霜淇淋那是多麼愜意的一件事。不過，市面上購買的霜淇淋總是添加了很多的不明物質，讓人吃著不放心。那麼不妨試試自己在家製作香蕉霜淇淋吧。 一: 香蕉檸檬霜淇淋的做法1: 原料：香蕉(成熟無黴爛
2016-10-17 11 -
香蕉玉米餅的做法，在家自製香蕉餅
香蕉含有豐富的營養物質，常吃香蕉可以幫助通便潤腸、促進消化。不過普通的生吃香蕉、香蕉牛奶等做法，已經有些讓人發膩了，那麼不如試試香蕉玉米餅吧，操作簡單有好吃，簡直是吃貨們的福音啊。 一: 香蕉餅1: 準備材料：香蕉、麵粉少許、雞蛋一個、糖
2016-10-17 66 -
養精健腦養神的6大活動 助老人推遲大腦衰老
一項最新研究結果表明，健腦活動有助於延緩大腦衰老，而且健腦時間不用長，10次健腦訓練，大腦的反應和認知能力在今後5年中都能因此受益。 1、手指運動健腦。 手指功能的技巧鍛煉可促進思維，健腦益智。 2、節欲健腦。 節欲可養精，養精才能健腦
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杏仁減肥，吃杏仁幫你快速減肥
杏仁是一種營養豐富的2堅果。很多人覺得堅果裡面脂肪含量高，吃了容易發胖。其實不然。杏仁富含維生素B2和膳食纖維，可以幫助燃燒脂肪。另外，杏仁吃了幾顆之後，就會產生飽腹感，這樣人們整體卡路里的攝入量就減少了。 一: 杏仁的減肥功效1: 飲食
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老人平衡功能衰退別怕 練習3套動作防摔倒
1.先右腳單腿站立，左腳稍抬離地面幾釐米，然後慢慢向後撅起臀部，同時身體前傾，儘量保持平衡，並用左手觸摸右腳，回到原位。左右腿各做15次。這樣能提高髖關節和踝關節的穩定性，讓腳掌更有力量。2.兩手打開，略寬於肩，手臂與地面垂直，右腿跪地，
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內火旺長痘怎麼辦，調理內火的方法
內火旺是中醫的一種說法，是指人體的胃火或者是肝火過旺。內火旺常常會引起牙齦腫痛、口腔潰瘍、長痘痘等問題。要治療內火旺引起的痘痘，首先就應該調理內火，只有內火調理好了，才是根本上祛痘的方法。 一: 調理內火旺1: 服用降內火的藥物降內火的藥
2016-10-17 12 -
薏米祛斑的吃法，薏米祛斑吃法大全
在民間一直流傳著一種說法：吃薏米可以祛斑。事實上薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，對於改善膚質、祛斑有一定的調理效果。那麼薏米要怎麼吃才能讓祛斑效果更好呢？ 一: 薏米祛斑的原理1: 薏米是一種美容食品
2016-10-17 10 -
薏米治療扁平疣的做法
扁平疣處聽起來可能很多人會覺得很陌生，其實扁平疣是一種多發於青少年的病症，它是由疣病毒感染引起的良性皮膚贅生物。在民間一直流傳著吃薏米可以治療扁平疣的說法，薏米治扁平疣具體要怎麼做呢？ 一: 薏米治療扁平疣的原理1: 扁平疣是一種由疣病毒
2016-10-17 11 -
只喝白開水便能長壽 老人養生長壽兩法寶
在現有的長壽因素中，近日又增加了幾個新內容。美國新聞網最新總結了有關長壽的調查資料，得出長壽需要兩大法寶：鍛煉和白開水。 女性散步半小時防乳腺癌：南卡羅來納大學的研究者經過30年的研究發現，經常參加中等強度體育鍛煉的女性死於乳腺癌的可能
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老人養生最易吃的十大延年益壽食物
隨著人們對健康意思的不斷提高，養生保健也逐漸成為人們關注的焦點。讓人們上了年紀，身體的各器官功能都有所下降，因此容易受到疾病的困擾，所以老人想健康良好的飲食有助於延年益壽，是你身體健康的保證，所以老人養生就要在飲食上下功夫，下面十大食物最
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類風濕關節炎新療法，中醫偏方加自我療法
不知大家平時有沒有注意過，在濕冷的氣候時，總有一些老年人撫摸著自己的膝蓋，歎氣道：風濕病又犯了。類風濕性關節炎是一種多發於中老年人身上的病症，但是近年來隨著人們生活水準的提高，運動量的減少，青年人患上類風濕關節炎也越來越多。 一: 中藥偏
2016-10-17 14 -
狐臭復發了怎麼辦，去除狐臭有方法
有狐臭是一件很尷尬的事情，尤其是炎熱的夏天，腋下出汗多，狐臭就更加明顯。有狐臭不僅會讓人對你避之不及，影響你的外在形象，還會使你患上自卑情緒，害怕與人交往。那麼有狐臭應該怎麼治療呢？ 一: 去狐臭的方法1: 食鹽搓洗食鹽具有一定的消炎殺菌
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關注老人養生 機能衰退更要預防各種疾病的發生
老人失眠：丹參、遠志、硫磺各10克共研末，每天用水調藥粉2克，填肚臍，外用膠布固定。老年便秘：大蒜2～3頭搗爛，黑芝麻100克炒後研碎，加點芝麻油混合晚飯佐餐。老人尿頻：補骨脂120克，米酒1000毫升浸泡7天，每天早晚各飲30毫升。並用
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大腿抽筋怎麼辦，大腿抽筋的應急處理方法
想必大家都有過腿抽筋的體驗，有時是在夜深人盡睡覺的時候，有時是在大汗淋漓運動的時候，大腿肌肉忽然就開始抽搐，不受自己控制了。發生大腿抽筋之後不要著急，繼續簡單幾歌動作就可以處理這種狀況。 一: 大腿抽筋怎麼辦1: 腿部發生抽筋以後應當儘快
2016-10-17 29 -
小腿毛孔粗大怎麼辦，收縮毛孔的方法
大部分男性因為沒有女性那麼細膩，所以對於皮膚的清潔與保養比較粗糙，以至於很多男性身上尤其是小腿的皮膚粗糙、毛孔粗大。男性小腿毛孔粗大不僅會影響自己的外形象，也容易滋生細菌等問題。 一: 小腿毛孔粗大的原因1: 缺水：一旦肌膚的水分流失，造
2016-10-17 160 -
老人癡呆的前兆和預防 患者飲食注意事項
哪些人容易得老年癡呆大家最熟悉的老年癡呆患者是美國總統雷根，2009年諾貝爾物理學獎獲得者華裔科學家高琨也是老年癡呆患者。那麼，是不是用腦越多的人越容易得老年癡呆病哪？答案是否定的。恰恰相反，大量研究證據表明，文化程度越高，癡呆的發病率越
2013-04-18 26
