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男人的各種生理週期
一生的“週期”。有關學者經過近20年的研究，大約40歲左右的時候，男子體內激素水準開始下降，而且每10年下降大約10%。同時，抑鬱情緒經常地來臨以及力量、耐力、精力、記憶力甚至身高下降，也都是這種變化的征狀。這種征狀就是人們常說的“男性
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男人秋冬護腎14法
1.冬天做好保暖 調查發現，在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。 2.不亂吃藥 許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃，對醫師
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男性補腎：多吃腰子反而不育？
“腰子”一直是男性鍾情的壯陽 之寶，尤其是燒烤時來上一串，在吃啥補啥的想法之下，這種食物就變得曖昧起來。然而，專家提醒這些想要壯腰補腎的男性們，吃多了“腰子”小心不育 。 最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬
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女性經期切記不要做3件事
1、別用活血化淤藥 後果：會增加經血流量，引發貧血“一般來說，補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用，但很多女性不懂，結果發現自己月經量突然增多，嚴重者甚至引發重度貧血或經期大出血。”在月經期使用補血、活血藥物，一方面會增加經血的
2011-11-29 10 -
大雪要溫補，男性藏精禦寒要點
一宜溫腎填精 冬季適當攝入具有營養豐富，溫腎填精，產熱量高，易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。或者食用藥膳調理，如牛肉200克，鮮山藥250克，水煎，待肉爛熟，食肉飲湯，益肺補腎。也可食用溫性水果，如大棗、柿子等
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男人三十 不要“舍肝取腎”
“西瓜”是什麼呢?護肝!誠然，“腎虛”常和男人的性功能聯繫在一起，加上形形色色補腎藥物廣告的誘惑，補腎便成為一些想常保男人雄風的男性孜孜以求的目標。健康專家提醒你：在競爭激烈、節奏緊張的現代生活中，男人保肝比補腎重要的多。 中醫學認為
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女性宮寒怎麼辦？中醫來幫忙
“宮寒”是中醫學上的一個概念，顧名思義，就是“子宮寒冷”的意思。但是，中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。 “子宮寒冷”並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結，例如月經
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男性的九種體質及保養方式
體質是由先天遺傳和後天獲得所形成的，人類個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。個體體質的不同，表現為在生理狀態下對外界刺激的反應和適應上的某些差異性，以及發病過程中對某些致病因數的易感性和疾病發展的傾
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揭秘男性一生精子變化規律
要孕育健康的下一代，男性必須瞭解自己的重要武器——精子。美國《男性健康》雜誌撰文，介紹了一生中精子的變化。 14~16歲：成熟精子出現，並有遺精現象。 20~29歲：這是男性一生中精子最活躍的時期。每一個“小蝌蚪”都隨時準備使卵子受
2011-12-12 10 -
中醫辯證法調理女性更年期
女性進入更年期後。首先應該坦然地面對，認識到自己各種感受是由於機體各系統退化，出現一系列生理變化，隨著時間推移，一些不適症狀會自然消退。如在這一階段情緒不穩定，可多與朋友交流。適當增加戶外活動，放鬆心情，參加一些娛樂活動，加強體育鍛煉。
2011-12-13 11 -
中醫治療男性精子異常
通過臨床檢查，發現精液、精子異常是最常見原因，包括精子的數量：計數(精子密度按每毫升計)、精液量、精子活動率、精子活動力和精子異型率等等。從西醫方面，除消除致病因素外，多對症治療，常見採用激素療法、人類生殖輔助技術，但存在著成功率不高等
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每週快走3小時可預防前列腺癌
前列腺癌 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 一項新的研究顯示，每週快步走至少3小時，可延緩甚至預防前列腺癌的擴散。研究發現
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女人生理出血其實對健康有幫助
出血量 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=275 height=416> 女性一生有這麼多的生理性出血量，但並不
2011-12-24 13 -
冬季各種“虛男”如何進補？
腎虛體征 夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 補腎仍舊是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。
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男人要抓住的五個時間
1、早上6點—心臟病和中風的高發時間，學會自我調節情緒； 2、早上7點—一天中身高最高的時候； 3、早上8點—體重是一天中最輕的時刻； 4、下午3點—手臂是最有力氣的時候，可以運動； 5、下午5點—選擇一些含糖食物，補充體能，吃
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“天然偉哥”枸杞要怎麼吃？
中醫認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。 ◆枸杞作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。 枸杞茶 枸杞一年四
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這樣握拳頭也能養腎護腰
1.握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。 握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。 2.提踵顛足 提踵時五趾抓地，兩腿併攏
2012-01-16 14 -
腎炎為男性帶來的六大早期症狀
腎炎的早期症狀 1：急性腎炎和慢性腎腎炎患者的急性發作常常與咽炎、扁桃體炎、上呼吸道及皮膚等感染相關。因此，當患有上述感染性疾病時應檢查尿常規。 2：腎炎患者雖然缺乏特異性症狀，但早期常常出現疲勞，乏力，腰痛，眼瞼、顏面、踝關節
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春天為什麼容易上火？
容易上火？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 春天為什麼容易上火呢？很多人覺得和風多雨少、氣候乾燥有關，但有專家認為，總體
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男性看過來 小便後溜達3分鐘可防前列腺疾病
男性的尿道較長，很容易出現排尿不淨的情況，長此以往，容易造成尿路感染。怎麼才能將殘餘的尿液排淨呢? 小竅門：排尿時偶爾用蹲位，因為蹲位排尿可增加腹壓，加速尿液排出，降低患病風險。如果在公共場合不太方便，在自己家中不妨一試；其次，在排尿
2012-02-23 13
