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更年期盜汗的食療方
盜汗是婦女更年期常見症狀之一，常常令更年期婦女特別尷尬，甚至引起夜間失眠。因此，更年期婦女必須要採取一些措施來緩解更年期盜汗症狀，除了常規的治療外，更年期盜汗吃什麼可以緩解呢？ 更年期盜汗是怎麼引起的呢？現代醫學認為，更年期盜汗是內分
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吃得太飽危害大 男人吃太飽會致癌嗎？
男人吃得太飽，會造成抑制癌化的遺傳因數活動能力低下，增加患癌症的可能性。 湯淺研究小組在對58名接受胃癌手術的男性的飲食習慣以及患癌症前的飯量等進行調查時發現，回答“吃得很飽”的人與回答“適當控制飯量，只吃八分飽”的人相比，吃得更多的
2012-05-10 10 -
瘦腰瑜伽：甩掉游泳圈塑造小蠻腰
小蠻腰是用來形容女性具有很好的腰部曲線。小蠻腰是眾多愛美人士的追求的目標。瘦腰瑜伽是時下比較流行的減肥方法，甩掉游泳圈幫您重塑完美小蠻腰。 瘦腰瑜伽能夠鍛煉活動到你的腰部，緊實腰部肌肉減少脂肪的堆積和肥肉的產生，還能夠活動到腹腔器官，
2012-05-18 11 -
女人“熱”養生 男人“冷”養生
一般而言女人要比男人怕冷，男人要比女人怕熱。養生，男女要冷熱有別。 女人“熱”養生 暖腳促睡眠 德國格羅斯漢斯多夫睡眠障礙治療醫院院長霍爾格·海因認為，女性每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15-30分鐘，不僅能緩解腰背疼痛，還能促進睡
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女性腎虛須重視 八大腎虛症狀不可忽視
腎虛的症狀一直是人們關注的焦點，因為大家都知道，腎虛帶給人們的危害實在是太大了，不管男性還是女性，都想及早擺脫腎虛困擾，要擺脫疾病困擾，首先就得瞭解疾病症狀，下面就一起來瞭解一下腎虛的八大症狀吧。 畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風
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吃冰造經痛 女性經期注意事項
女性經期要注意保養，下面小編告訴你該怎樣愛護自己。 保養一：飲食要適宜 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，
2012-06-05 10 -
飲食無常易致男人骨頭軟
當男人的飲食不規律時，其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴重。 美國愛荷華大學的阿諾德·安徒生博士和他的同事對380個飲食不規律的人進行了研究，其中46%為男性。研究結果發現，飲食不規律的男人的骨骼密度遠低於規律飲食國人的骨骼密度。研究表明
2012-06-06 17 -
用醋洗臉 去掉斑斑心情爽
在怎樣祛斑最有效的問題上，要注意應該多吃一些清淡以及清補的食物，而對於一些辛辣以及刺激的食物則應該儘量的避免食用。 1.注意皮膚清潔 要想讓臉上乾乾淨淨，那麼在平時一定要注意保持皮膚的清潔，專家建議我們每天至少應該洗三次臉。同時在洗
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女性比男性更易患痔瘡 小偏方教你治痔瘡
痔瘡是任何年齡任何性別都有可能得的疾病，而且女性痔瘡患者要遠遠多於男性，據調查統計女性患痔瘡的幾率大約在80%以上。專家說，由於現在生活方式和飲食習慣的改變，近年來，痔瘡病發的比例有所上升，幾乎占了健康人群的一半。 而女性痔瘡治療的比
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伸懶腰也養生 “懶女人”養生之道
懶女人本身就是一種養生保健的方式，因為相對於快節奏的生活來說，慢節奏的生活更有利於養生。然而，懶不是什麼都不做，而是要做就做一點有用的事情，比如伸個懶腰。下面就為大家說說如何做個成功養生的懶女人！ 1、伸懶腰 伸懶腰可引起全身大部分
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女性經期k歌危害大
女子聲音的音調普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現，女性的聲音和月經一樣，也受體內性激素的調節。 女性月經期間，由於體內性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱，這時如果去K歌，聲音過高導致聲帶過度疲勞
2012-06-19 11 -
水做的女人：女性小口喝水更滋潤更健康
夏季人體新陳代謝加快，水分流失也相應更多，除了選擇適合自己的美膚產品來“外用”外，喝水進行“內補”也非常重要。但有些人屬於“渴喝”一族，也就是等到口渴才想到去喝水，其實這並不健康。當人體水分失去平衡，細胞已經脫水，中樞神經才發出要求補水
2012-06-19 10 -
警惕：經常做這些事會加速衰老
為什麼相同年紀的女性，有的看起來年輕一些，而有的女性則看起來老一些呢？難道相同年紀的人衰老速度不一樣嗎？ 人的衰老速度的確是因人而異的，有些看起來年輕一些，通常具備這些條件：身體健康、心情愉快、保養得當、良好的個人習慣、經常運動等等。
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早晨兩種排毒“水” 告別水桶腰
很多女人都為小腹發胖愁眉不展，腹部過於肥胖不但會引起便秘，還有可能成為心臟病、高血壓，甚至中風的“殺手”。 一、對號入座：你是哪種“小腹婆” 大胃型“小腹婆” 屬於大胃型的“小腹婆”，其實並不是小腹大而是胃口大，這跟吃飯過快、吃飯
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現代女性的宮廷的豐胸秘方
在不少愛美的女生當中一直悄悄的流傳著一道宮廷的豐胸秘方——“玉女補乳酥”，相傳這道茶點是清朝太醫專門為慈禧太后制，慈禧在年邁之際依然能保持姣好身材不得不說得益于平時的養生點心。這道茶點健康營養，豐胸而不發胖，由黃豆、花生、紅棗製作而成，
2012-06-25 16 -
孕婦感冒怎麼辦？
孕婦懷孕其間，抗病能力下降，極易患感冒。孕婦患了感冒服藥治療又怕影響胎兒，下面介紹薑糖茶為各位准媽媽護航。 1、這薑糖茶製作起來其實很方便，老姜去皮後用料理機打成薑泥 2、薑泥中加入適量的（量的多少隨個人口感而定，不必拘泥精確與克數
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民間流傳的7種“殺精”傳說
民間流傳著各式各樣的“殺精”說法，其中有真有假。近日，美國廣播公司“男性健康”欄目就請專家，為讀者去偽存真。 三角內褲和平腳褲差別不大。許多人認為與平腳內褲相比，穿三角內褲會使陰囊溫度升高，傷害精子。這種擔心其實沒有必要。1998年紐
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想要氣色好 自我“養血”少不了
中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。因此，女性養生指南中女性除了補血之外，更要注重自己的“養血”。 一、經常參加體育鍛煉 特別是生育過的女性，要積極參加一些力所能及的
2012-06-27 10 -
快速瘦身 氣功點穴效果好
近些年，用氣功點穴按摩術為許多肥胖症患者減肥，效果比較顯著。 氣功點穴按摩減肥術的方法是：在肥胖者身上點按有關穴位，再加氣功按摩治療，可消耗肥胖者體內的脂肪，抑制和減少脂肪在體內的堆積，達到快速減肥的目的。 根據肥胖者肥胖的程度和病
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你有“超人綜合症”嗎？
雖然男人看上去在社會上擁有著較高的地位，但是，出於社會的要求以及男人本身的心理特徵，男人活得很累，他們為這所謂的男人特權地位付出的心理和生理代價極高。美國心理學家高德柏格教授把男人的問題統稱為“超人綜合征”。高德柏格教授甚至認為，男人之
2012-07-11 13
