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四招讓OL遠離面部衰老
如何防止您的臉被電腦侵害呢?我們來學學以下的方法…… NO.1電 腦擺放位置很重要 儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米到75釐米
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護眼必知的眼睛保養小方法
俗話說“眼睛使心靈的窗戶”，因此對於眼睛的保養我們應當時刻注意，女性化妝也要注意對眼睛所造成的傷害，還有上班族長期盯著電腦的人群，都要時刻想到要讓眼睛放鬆和保護。對於保護眼睛健康的方法我們平時都會做一些保健操運動來保護，另外還有一些方法
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白領著裝的健康殺手
殺手1：緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過，你有沒有為此而在下午感到過頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸呢?這可能就是你
2010-08-31 11 -
最全眼部養護調理方法
你知道眼睛乾澀喝什麼湯好嗎?眼睛乾澀的時候，很多人都會滴眼液。可是這樣是指標不治本的。下面告訴你眼睛乾澀喝什麼湯好。 一、眼睛乾澀喝什麼湯 1.枸杞黃精湯 材料：枸杞子15克，黃精10克，豬瘦肉100克，生薑3片，大蔥、食鹽、料酒少量。
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眼睛保養的七種方法
1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。 2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠
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懸空椅子蹲馬步 簡單有趣的辦公族健身5招
很多上班族忙完工作忙家務，往往苦於無法擠出時間參加常規鍛煉。美國“福克斯新聞網”最近推出有效又有趣的“辦公室健身5法”，可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身。 1、懸空椅子蹲馬步。 這種簡單的辦公室健身是最有效的強身健體運動
2010-08-31 17 -
妙用薄荷的功效與作用，解決生活、美容問題！
常常用來入菜又或者經常被用來裝點陽臺的薄荷，它們的功用可遠遠不止這些，從古時候起，人們就常常自行熬制薄荷茶治療感冒，中醫更認為薄荷有清利頭目、利咽透疹、疏肝解鬱等多重效用。現在，讓我們一一細數薄荷的百般功效吧。 舒緩鼻塞，傷風感冒不用愁
2017-03-07 11 -
職場MM應對肌膚寶典
很多職場MM因為經常與電腦、空調打交道，肌膚黯淡無光。想擺脫這種窘態嗎？那就要掌握一些辦公室護膚美膚的法寶啦。 症狀1：肌膚乾燥 肌膚乾燥的MM化妝時經常會出現難上粉、妝容不貼的情況。妝容能否帖服是受肌膚的含水量所影響的。辦公室的
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辦公室白領男養胃的九大禁忌
上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導
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【四季水果】櫻桃的營養價值
櫻桃的營養價值 櫻桃含有維生素A、C、E、P，鈣、鐵、磷等礦物質，胡蘿蔔素，葉酸，蛋白質，糖等。櫻桃的含鐵量特別高，維生素A含量也很高，常食櫻桃可促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，
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洛神花帶你分享經期快速減肥法
愛美的MM們，你還在對自己的身材不滿意嗎?還在抱怨身上的贅肉就是減不下來嗎?還在為選擇何種減肥藥而煩惱呢。今天，小編教你經期減肥法，女性獨享，在經期這個黃金周減肥是最快最有效的。減肥是一項長期工程，比的是耐心，比的是毅力。趕緊來瞧瞧吧!
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都市白領的八個健康午休方法
到了夏天之後，很多人吃過中午飯都會十分的困倦，如果馬上工作的話，肯定會影響工作效率。身為OL一族朝九晚五忙於工作，唯有午休時間是屬於自己的，如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段？8個簡單易行的午休新選擇，給你帶來愉悅的中午時
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白領中的乾眼症
目前成為幹眼一族的上班族人數正在迅速增加，在眼科門診中，每五個人中就有一個經常抱怨眼睛乾澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感，這些都是乾眼症的典型症狀，而患者又以學生、電腦工作人員、上班族、開車族居多。一份近期的研究顯示，在日本的上班族中，有3
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喝洛神花多酚飲，瞬間變女神
功效清熱利尿、生津止渴、理氣消食，能清涼解渴，消除疲倦、調節和平衡血脂、降血壓，促進新陳代謝，且能改善便秘，對皮膚粗糙，肥胖者都有幫助。三高、心臟病均可服用①抗高血壓、抑制癌症、治療肝病。②預防慢性疾病、心血管、膽固醇、還可防治血糖升高
2017-03-07 37 -
洛神花---增進鈣吸收，促進消化，解毒利水
洛神花 採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。冷熱飲皆宜，夏天冰鎮後隨時飲用生津解渴又可口 洛神花含味酸，維生素C，有益於平衡血脂冷熱飲皆宜，夏天冰鎮後隨時飲用生津解渴又可口，增
2017-03-07 21 -
洛神花中的營養元素
李澤鴻等研究人員，通過原子吸收火焰光度法對玫瑰茄中的營養元素進行測定分析, 結果表明：玫瑰茄中富含鈣、鎂常量元素，富含鐵、錳、鋅微量元素， 從而為玫瑰茄的食用、醫用價值及保健功能提供科學理論依據。 玫瑰茄中鈣、鎂含量最高，玫瑰茄中的鈣含
2017-03-07 133 -
七藥膳助“冰美人”驅走宮寒
很多人都會把面若冰霜、不易近人的女性比喻成為“冰美人”，你可曾知道現代社會“冰美人”卻佔據了女性的一大部分，而這裡所謂的“冰美人”卻是體質寒涼的女性。有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大
2012-12-03 14 -
洛神花到底有啥作用
美美們是不是都很納悶啊 最近為什麼妃莉婭的洛神花這麼火啊 到底是什麼原因啊 不過是普通的花茶啊 那麼我現在來總結一下洛神花的作用 親親們不要忘記了 我們的洛神花多酚飲是一個組合哦 還有香草片呢 洛神花與香草片的完美結合，讓我們想不瘦都難
2017-03-07 30 -
女孩子都要瞭解的,別錯過了!!!
春季非常的潮濕，細菌滋生也非常的快速，是肌膚過敏現象最容易產生的季節，那麼春季如何護膚呢?下面小鳳為你分享春季正確的護膚方法，掌握春季護膚的八大小常識。 一:適時更換護膚品 春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺皮膚乾燥，主要是缺水或油水不均衡
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白領著裝中健康殺手
殺手1：緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過，你有沒有為此而在下午感到過頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸呢？這可能就是
