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女性養生從日常生活做起
女性往往比較注意自身的美麗，但什麼是美，卻需要瞭解。現代女性日常生活很不規律，常常導致健康出現問題。而中醫養生主要依靠日常生活的調理，日常養生做到以下幾條，才能達到健康的美。 第一，生活要規律，定時休息。要調整好作息時間，工作最好在上班時
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婦女每月4階段養生法
在這裡，我給女性朋友開幾個食療的方子，這裡把一個月分成四個階段，大家可以在不同的階段服用，以便養生，適用的人群是氣血不調、精力疲乏、面色不佳的婦女，孕婦不可使用。 第一階段（月經結束後的第一周） 在月經剛剛結束的時候，陰血損失較大，需要
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育兒：巧選手推車，勿忘十要素
在明媚的春日裡，帶著寶貝去公園散步，少不了的裝備就是一輛實用的嬰兒推車了。坐在或躺在推車裡的寶貝令人羡慕不已--多舒服多幸福的小寶貝啊！推著他的媽咪往往也是一臉甜蜜。 嬰兒推車擴大了寶貝的活動範圍，減輕了媽咪的負擔，對媽咪寶貝的生活
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女人養血更美麗
人體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤；只有肉實，才能有肌肉發達，體型健美。對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血，因為女性生理有“週期”耗血多的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性
2017-03-07 10 -
女性打呼嚕高血壓徵兆
女性聚會中往往會聽到她們對先生打呼嚕的抱怨聲。事實上，打鼾不只是男人的專利，女人也會有打鼾的困擾。最新的研究報告指出，窈窕身材、討厭抽煙、生活正常的女人，一旦出現經常性的打呼嚕，就表示有潛伏的高血壓和心臟病。 研究人員發現，40%中年男性
2017-03-07 11 -
小兒蛔蟲病治療方大全
1.驅蛔蟲方：使君子仁，文火炒黃嚼服，每日每歲2-3粒，早晨空腹服用，連用2-3天。 2.驅蟯蟲方：食醋適量，除肛門周圍，連用2-3天。或蟯蟲栓（百部25克、苦楝皮50克、鶴虱25克，共為細面，裝入膠囊備用）每晚睡前納入肛門1個，連
2010-08-24 20 -
常吃食醋有利於治癒女人婦科疾病
早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中，就有用醋來治療疾病的記載，並稱醋為“苦酒”。《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效：“大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。”《本草備要》記述：“醋
2017-03-07 11 -
女性秋季吃什麼最養顏呢？
立秋過後，雖然我們還要繼續忍受“秋老虎”帶給我們的燥熱，但是秋天的氣息也越來越濃重的。秋季乾燥，那麼女性朋友們吃什麼可以達到養顏的目的呢?之前談到女性的養顏用食物，你可能聽說過蜂蜜、紅棗等，現在給大家介紹一些另外的養顏食物和養顏方法。
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孩子吃得好長不壯的原因
可能的原因常見者有： 1、營養素不全面。人體所需的營養素有蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機鹽、維生素和水等。如果孩子只吃蛋、奶、魚、肉，而不吃或少吃蔬菜、豆類等，體內就缺乏某些維生素或礦物質，造成營養素間不平衡，從而影響健康。 2、
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女性日常如何養血補血
中醫早就指出：“婦女以養血為本。”女性因其生理有週期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。 女性血足，皮膚才能
2017-03-07 13 -
適合女性睡前吃的10種養顏食物
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？下面就總結了以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！ 1、溫牛奶 睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說
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兒童眼睛明亮謀略
謀略1 食譜別窄了 營養不勻衡是造成視力問題的一個重要因素。 眼球發育跟全身發育一樣，需要均衡的營養，如果缺失了某種營養元素，眼睛也就會出現類似“生病”的反應。亮眼家庭的營養素清單上這麼多種類的營養素，需要從很多種食物中獲取。
2010-08-26 11 -
飲食過量，女性易過早衰老
女性飲食不宜吃的過飽，吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂，長期吃得過飽。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。 衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的，比如食不過
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女性每個特殊時期的海參進補
女性養生要多吃海參，海參對於女性來說，無論是哪個時期都是不錯的進補食品。 首先，女性要想懷孕，需要有充足的血分和腎氣來養胎。海參有“補腎，生百脈血”的功效，準備懷孕的女性若提前三個月就有計劃地適量服用海參，使體內小環境“風調雨順”，易於
2017-03-07 13 -
男人心裡到底住著多少個女人
有人說男人很花心，吃著碗裡的看著鍋裡的。也有人說男人的真愛只有一次，心中最重要的位置只留給某個人。於是，女人們總喜歡猜疑甚至與閨蜜討論，男人的心裡，到底都住了誰?哪塊角落屬於自己? 男人心裡到底住著幾個女人 有人說男人很花心，吃
2014-09-29 11 -
女生多吃魚有益健康
女生要多吃魚，不同的魚有不同的功效，一起看看下面的介紹。 鯽魚：有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液
2017-03-07 17 -
寶寶飲食注意六方面
1、母乳與輔食相得益彰 現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4～6個月嬰兒所需所有營養素，然而4～6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時添加其他食物，孩子不僅長不好，而且有患貧血、佝
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看電視餵奶影響寶寶語言能力
看電視的時候，還能幹點什麼？吃東西、鍛煉，或者幹點家務？ 日本國立成長醫療中心研究所的穀村雅子表示，對於新媽媽們來說，不論你想做什麼，都不要選擇在看電視的同時，給孩子餵奶，因為這樣會影響他們的語言發育能力。 帶孩子確實是件辛苦的事
2010-08-30 15 -
貪睡會嚴重影響女性健康
在時下快節奏生活中，工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認為，多睡有益健康，也有利於青少年生長發育，以致有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要，這是一種不良習
2017-03-07 12 -
女性養生：每天堅持“八個一”
早晚各一杯白開水 早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。 一片多種維生素複合片 在現代女性中，
