-
奇特方法：防老年癡呆
一、每天早晨洗臉後對著鏡子，舌頭伸出與縮進，各做10次，然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。 二、坐在椅子上，雙手十指張開，放在膝蓋上，上半身稍微前傾。首先，由鼻孔吸氣，接著嘴巴大大地張開，舌頭伸出並且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，
-
頭皮屑多怎麼辦 瞭解成因有效護理
導語轉季頭皮容易癢，頭髮容易有頭屑，是很多人的困擾，頭皮屑多影響美觀。解決這些問題，頭皮護理很重要。做好頭皮護理，可以解決頭屑多與頭皮癢的問題。接下來小編就教大家一些去除頭皮屑的方法。 原因分析頭屑過多是人體在新陳代謝的過程中，身體內分
-
頭皮屑多的原因 頭皮屑多怎麼辦？
造成頭皮屑多的原因很多，主要分為兩大類：一是頭皮乾裂造成的;二是由於真菌引發的頭皮屑，多數頭皮屑是由於這個原因導致的。頭皮屑問題常常使人感到非常的難受，過多的頭皮屑又會使人感到非常的尷尬。 頭皮屑多的原因-頭皮屑多怎麼辦? 頭皮屑多的原
-
警惕：心肌梗死有徵兆
入冬以來，醫院心腦血管疾病患者數量激增，不少三甲醫院一病床難求。其實“心腦血管疾病”是個統稱，包括好幾類中老年人常見疾病。泛指因高脂血症、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生的疾病。具體包括高血壓、冠心病、
-
頭髮油膩頭皮屑又多怎麼辦 3個錯誤的護髮方法
1：頭髮幹了以後才使用護髮美容液 在最近是很普遍的護髮美容液。滲透力高，能夠簡單實現光澤亮麗的秀髮。但是，在頭髮處於乾燥狀態時，因為無法滲透導致油分呈浮出的狀態，時間一久就會變得濕黏噁心的頭髮……。。 護髮美容液與“免沖洗的護髮乳”不同
2017-03-07 50 -
中老年人保護好嗓子人更顯年輕
調查表明，65歲以上人群中，有1/3存在聲音嘶啞及說話有氣無力等問題。英國《每日郵報》4月26日就刊登了英國數位嗓音專家總結出的一些“護嗓措施”，讓你的聲音不顯蒼老。 1．多喝水。英國嗓音協會主席約翰·魯賓表示，濕度對喉部的作用，猶
2010-06-30 10 -
按摩幫你趕走失眠
自我按摩如何阻擊失眠？ 調節功能：即調節陰陽，使之達到協調平衡。 強身健體：使人體氣血流暢，臟腑生機旺盛，正氣、精血貯備充足，機體抗病能力增強，防病于未然。 調節腦功能：疏通氣血，改善組織供氧、供血，抑制神經的過高興奮性，產生鎮
-
夏季頭皮屑多怎麼辦 去屑小竅門你須知
夏季頭皮屑多怎麼辦 去屑小竅門你須知 對於頭皮屑的問題，不知道大家瞭解多少，不過頭皮屑是屬於新陳代謝的正常現象，只是當我們飲食和生活不規律等時也會出現頭皮屑，那麼頭皮屑怎麼去除呢?下面小編帶你瞭解幾個去屑小竅門吧。 頭屑產生的原因： 頭
-
老年人多吃五穀雜糧
糙米稀飯“刮”脂肪 我們去飯館吃飯，偶爾能吃到一種和家中白粥口味不同的米粥，雖然也是大米煮制，但是口感和氣味都比白粥要好，這就是糙米粥了。糙米最大的特點就是含有胚 芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作
-
頭皮屑多光靠洗髮水沒用
市面上的洗髮水品牌多樣，主打的功效也名目繁多，其中，最常見的莫過於去屑，那麼頭皮屑多光靠去屑產品真的有用嗎? 市面上的洗髮水品牌多樣，主打的功效也名目繁多，其中，最常見的莫過於去屑。然而，很多人都不知道頭皮屑產生的原因，很容易受“強效去
2017-03-07 15 -
老年人應多步行預防糖尿病
堅持步行不僅可健身，還可以有效預防糖尿病、心血管等疾病。 如何有效地進行步行鍛煉？小編特別搜集如下的步行鍛煉秘笈 步行需正確的走路姿勢 “安步當車”是增強腿部健美的最佳鍛煉方法。上、下班、上街購物、逛公園等，只要是路不太遠，凡是
-
換季頭皮屑多，找對原因輕鬆護理！
換季時頭皮容易癢，頭髮也容易有頭屑，是很多人的困擾，頭皮屑多還影響美觀。要解決這些問題，頭皮護理很重要。瞭解頭皮屑成因針對性護理，可以同時解決頭屑多與頭皮癢的問題。 頭皮屑成因：頭屑過多是人體在新陳代謝的過程中，身體內分泌出的一部分酸性
-
頭皮屑多也是一種病
你是否有過這樣的尷尬：當你穿著一件深色的衣服，站在擁擠的公車上，頭皮屑如雪花般星星點點散落在頭髮上和肩膀上，雪花很美，可是飄在頭上的皮屑花，卻給人完全相反的感覺。 這位讓人尷尬的頭皮屑君是何許來路呢?頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代
2017-03-07 12 -
防治高血壓不可走入的誤區
降血壓的藥都是理想藥 降壓不是評定藥物療效的唯一標準，也不是治療高血壓的唯一目的。降壓同時還能保護靶器官，無明顯不良反應，不影響脂質代謝和糖代謝，這類藥物適合長期服用，才是最理想的藥物。除此以外，還要能壓制與高血壓有協同危害的hcy
-
老年人飲食有“四度”
其一：速度。老年人的牙齒較稀，消化功能下降，如果不充分咀嚼，就會影響食物的消化吸收。有的老年人鑲有假牙，如果進食過快，還易將假牙吞入食道和胃，假牙中的細金屬絲也可能劃破食道和胃壁，造成消化道出血。 其二：飽度。老年人如吃得過飽，食物
-
如何挽救髮際線？預防脫髮有個“三字經”
“兩邊鋼絲網，中間足球場”、“地方支援中央”等都是耳熟能詳的脫髮專用語。隨著年齡增長，男性頭皮上的毛囊數量日漸減少，生長速度也逐漸放慢，很多男性出現脫髮的現象，從心理和生理上給男性很大的折磨。如何挽救髮際線，聰明但不“絕頂”，正是很多男
2017-03-07 12 -
擊退黑色素 重塑亮白美肌
核心提示：美白一直就是女生非常關注的話題，夏天紫外線分外強烈，更容易讓肌膚變黑。天生沒能擁有雪白的肌膚，後天的美白工作可不能偷懶。這個夏天如何擊退黑色素，重塑亮白美肌呢? MM的皮膚變得更黑的最根本原因就是強烈的紫外線照射，每一個女性都
2017-03-07 27 -
老年人消化道保健秘法
1.注意飲食衛生：平時一定要講究飲食衛生，不吃不乾淨的食物，不喝不乾淨的水。飯前，便後要洗手，進餐時最好餐具單用或用公筷。 2.要細嚼慢嚥：老年人多牙齒不好，咀嚼能力差，加之胃腸消化能力減退，更應細嚼慢嚥，以減輕胃腸負擔。 3.少
-
夏季防曬吃7食物就能輕鬆做到
一旦進入夏季，我們好像整個人都進入了一種與紫外線抗戰的狀態，今天就為大人和小孩都獻上夏日防曬飲食攻略，與曬黑抗戰到底! 防曬食物一：綠茶 綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，綠茶中所含有的物質能夠讓導致皮膚被曬傷、粗糙、鬆弛的過氧化物
2017-03-07 10 -
老人眩暈的治療方法
1．頸推病：由於骨質增生及椎間盤的退變，椎間隙變窄，椎動脈受壓，致使椎基底動脈供血不足，因其分支內聽動脈迴圈障礙而引起眩暈。 2．高血壓：因血壓升高，細小動脈痙攣，使動脈腔變窄，腦部及內耳供dn不足而誘發眩暈。 3．低血壓：血壓低
