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【老人應該做好心腳保健】
腳是第二心臟，保健腳就是健身，浴足養生、曬腳強體、摩腳美容都是非常好的腳心保健。腳心更是腳上最重要的部位，所以要加倍呵護。 1.浴足養生 浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水溫在40-50℃。浸泡一會
2017-03-07 16 -
【女士養生保健小常識】
毒素是女人健康美麗的大敵，面色蒼老、小腹突出……都是身體毒素惹的禍。下面，為你推薦17個排毒小妙招，輕鬆排出身體毒素，做個無毒的美人。 1、生病時沒有食欲，那是出於自我保護，體內的能量全部用於同疾病作鬥爭的緣故。此時，病人不應進食，斷
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【立秋老人保健要注意什麼？】
避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生：以防止因腦供血不足而導致老年癡呆。動脈硬化是癡呆症的主要"敵人"， 調節膳食，少吃食鹽，並開展適宜的體育活動，有助於防止動脈硬化。 .注意智力訓練：勤於動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常做用腦且有
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【這些人不適合服用人參】
中醫認為，人參性味歸經，具有大補元氣、複脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽為“百補之王”。人們喜歡在做湯時或泡藥酒時放點人參。然而，許多人並不知道，人參雖補，但服用有禁忌，有一些人不宜服用人參。下面看看哪些人不宜服用人參。
2017-03-07 10 -
【兒童保健之兒童護牙須知】
健康牙齒應從娃娃抓起。美國《洛杉磯時報》最新載文，刊出專家總結出的“兒童護牙10條須知”，不妨一讀。 1.孩子1歲或者出牙的時候，帶孩子去看兒科牙醫。 2.伊利諾大學兒童牙科教授印德魯·普恩瓦尼博士表示，在最後兩個臼齒長出來的時候，
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【老人發燒的家庭護理常見的小問題】
人的體溫是由大腦中的體溫調節中樞來控制的。老年人由於機體免疫功能下降，抵抗力降低，當身體受到外來刺激或病毒、細菌侵襲時，就更容易發燒。引起發燒的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃體炎、風濕熱、結核病等。因此，老人發燒時要及時請醫生診治，按醫生要
2017-03-07 16 -
【30歲以上的女士飲食保健養生方案】
保健品你可有服用過，可過到預先鐵功效呢?其實，想要到達美容的功效，不一定需要保健品從日常的飲食中就可以後得到保健的，特殊是對於30歲女性而言都是不錯的的選擇哦，那麼到底怎麼搭配飲食呢? 說一說飲食保健的“秘笈”，供30歲以上的女士參考
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【素食老人易骨折老人吃肉有原則】
大魚大肉吃多了，偶爾吃吃素食，可以起到調節身體的作用。但是長期素食卻是營養學專家所不提倡的事情。據專家指出，長期素食危害大，除了可能導致女性不排卵影響生育之外，還有可能造成老人的骨折，威脅到生命。 調查顯示素食老人易骨折 據悉，有專
2017-03-07 15 -
【男人不可以吃豆製品嗎？】
因為人們對於豆製品的關注很多，一方面在食品問題大潮中它相對安全，另一方面營養豐富。有人說“男人喝豆漿會出現雌性激素分泌增多，從而致使男女性特徵混亂，導致最後男性特徵少卻會出現女性一些性徵”這種說法出現的主要原因是豆漿中含有異黃酮，這種物
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【什麼樣的食物易導致寶寶腹瀉呢？】
寶寶愛發脾氣，寶寶發脾氣吃什麼好呢?小寶寶拉肚子是常有的事情，而拉肚子很容易導致寶寶營養不良，作為家長，一定要瞭解哪些食物寶寶吃了會拉肚子，哪些食物有助於腸道保養，在日常飲食上也要多加留心。 到了冬季，寒冷的天氣跟乾燥的氣候導致寶寶的
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【男性更年期也需要補充營養】
男性更年期的反應雖然沒有女性來得明顯，但是有些還是有比較突出的表現的，以下就從男性更年期的營養給大家做一簡略介紹。 20歲之前能量補充進行時 這個階段男性的處於身體發育的黃金階段，骨骼已完全形成並且越來越強壯。這個時期男人各項素質俱
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【男性朋友注意了，飲酒切不可過度】
男人飲酒很正常，有男人的地方，酒是擺脫不了的事情，但是，飲酒你要知道一些健康的原則。 酒前你要知道的兩件事 1、酒不與咖啡同飲 酒精傷身，咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，過量亦可造成中毒。假如酒精與咖啡同飲，如同火上澆油，可加重
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【家長要需注意某些藥物會影響孩子的成長】
許多藥物可影響兒童的食欲。如治療多動症的利太林、苯丙胺等，都有明顯的抑制食欲作用;某些營養補品如肥兒靈、雅兒靈等，其糖、脂肪、蛋白質和維生素含量較高，長期過量食用，可使孩子胃口欠佳、消化不良、腹脹、腹瀉等，從而導致兒童營養不良。 長期
2017-03-07 10 -
【寒冬寶寶不可以吃這些食物以免腹瀉】
寶寶愛發脾氣，寶寶發脾氣吃什麼好呢?小寶寶拉肚子是常有的事情，而拉肚子很容易導致寶寶營養不良，作為家長，一定要瞭解哪些食物寶寶吃了會拉肚子，哪些食物有助於腸道保養，在日常飲食上也要多加留心。 到了冬季，寒冷的天氣跟乾燥的氣候導致寶寶的
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【要想男人健康就多注意這些方面】
疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌，洗澡時搓臉的速度以每秒一次為宜，搓臉3到5下，每次不少於3分鐘就可以
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【兒童保健品之腦黃金的簡介】
DHA，學名二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，兒童保健屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。科學研究結果表明：DHA是人的大腦發育、成長的重要物質之一DHA是神經系統細胞生 長及維持的一種主要元
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【男性朋友保持身材的好方法！】
1、明天就開始晨練 早晨7點，你覺得除了睡懶覺，還能幹什麼呢?其實這時候，也正是晨練的好時間，你可以去跑步，或做20分鐘的柔韌練習。研究人員證實：早鍛煉的人比那些不鍛煉的人更容易獲得快樂。推薦你一個逃離被窩的好辦法：把健身猛男貼畫粘在
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【兒童保健藥物不能隨便使用】
進入冬季，反復呼吸道感染的孩子增多，免疫力，成為這個季節家長格外關心的話題。在反復呼吸道感染等患兒的處方中，家長有時會看到匹多莫德等一類免疫調節劑，這類兒童保健藥物在什麼情況下才需要服用?適合孩子長期服用嗎?如果可以增強免疫力，是否可以
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【適合老人吃的藥材粥都有哪些？】
中醫學認為，春季氣候多變，老年人易感外邪而使舊病復發或誘發新病，所以，首先要預防感冒，常食三種粥可起到保健作用── 古醫籍《千金方》中記載：「春時宜食粥，有三方：一曰地黃粥，以補虛。取地黃搗汁，候粥半熟，以下汁。複用棉包花椒五十粒、生
2017-03-07 52 -
【走路7招讓你輕鬆來瘦身】
沒時間去運動減肥，那只是個藉口，走路也可以瘦身。下面具體講一下走路七招輕鬆把肥減。 健康生活小常識 1、注意走路的姿勢 健康知識 每天上下班途中，只要能走路時就儘量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。
