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【人氣最高的白領男士的五種運動】
五種白領男士人氣最高的運動 動感單車 騎動感單車的男生一定充滿了汗水與力量感，一件緊身的上衣既可以襯托出你完美的上身肌肉和線條，又減小了騎車時的阻力，有助於你將速度與激情發揮到最高限度。而選擇一條長短適宜的短褲或中褲，則可以減小布料
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【秋天女士如何調整飲食習慣】
秋天天氣乾燥，對愛美的女士來說不是一個好消息。那麼秋天愛美的女士該如何調整飲食習慣呢?下面小編從幾個方面和大家說說幾個習慣讓女士在秋天仍然美麗健康。 1、少辛增酸 所謂少辛，是指要少吃一些辛味的食物，這是因為肺屬金，通氣於秋，肺氣盛
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【保健：男性朋友需要排毒的表現及方法】
保健：男性朋友需要排毒的表現及方法 首先，平時需要排毒的表現： 注意是不是近來記憶有所衰退、精力有所不濟、體重持續增長、食欲總是不振…… 這些都是身體代謝不暢的表現，毒素正在逐漸侵入的身體。而毒素一旦積聚到了一定程度，會堵塞他的血管，損
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【杜絕孩子的壞習慣，讓孩子健康成長】
孩子有些壞習慣，看著可能很小，所以很容易被父母忽視，但這些習慣一旦養成就很難修改了，所以爸爸媽媽要留意一下孩子日常中是否有以下習慣： 1、打斷你講話 孩子可能有時會很興奮想要告訴你一些事情，但如果總是允許他在你講話的時候打斷你的話，
2017-03-07 10 -
【人工色素會嚴重影響孩子的智力發育】
以往研究結果已表明，食品中的人工添加劑會引發兒童行為障礙。英國《每日電訊報》7日更援引英國南安普敦大學的一項研究結果說，食用人工色素會影響兒童智力發育。 色素有害 英國南安普敦大學應英國食品標準局請求，進行食用究耗資75萬英鎊。研究
2017-03-07 17 -
【女士如何保健能有個好睡眠呢？】
良好的睡眠是女性容光煥發的關鍵，因此好睡眠可以更女性更精神。 1、睡前護理。不要帶著任何化妝品睡覺。睡前一定要洗個臉，徹底清潔面部。還可以給皮膚做個補水。 2、睡眠時間要把握。人體的排毒高峰期在晚上11時到淩晨3時，並在1時到3時之
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【冬季老人吃什麼禦寒比較好呢？】
寒冷冬季，氣溫下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。眾所周知，冬季多吃一些溫熱補益的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、海參、蝦、鴿、麻雀、鵪鶉等，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。實際上，
2017-03-07 10 -
【美國研究人員調查發現老人喝蘋果醋有益健康】
多項研究業已證實，蘋果醋不僅可以改善關節炎和痛風，而且有助於降低血糖和緩解過強食欲。據國外媒體最新報導，美國一項新研究發現，每天喝1—2湯匙蘋果醋還可以提高好膽固醇水準，進而有助增強心臟健康。 這項新研究由美國明尼蘇達大學研究人員完成
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【老人冬季養生應多補鐵】
老年人因新陳代謝、血液迴圈減慢等原因，特別怕冷，尤其是到了冬天，總感到手腳冰涼，這其實就是人們常說的“火力差”。要想過一個溫暖的冬季，除了加強體育鍛煉、增加營養、注意防寒保暖外，還應有意識地多吃些具有溫熱禦寒作用的食物，給身體“加熱”。
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【冬季女性禦寒要吃這十種食物】
冬季女性禦寒要吃這十種食物 1、鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細膩，是最好的品鱸魚
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【老人養生進補要注意不同時節】
對季節變化易發的疾病可趁伏天病情穩定時,予以辨證調補,即所謂冬病夏治,以防患未然,達到治本效果。 進入老年,由於“五臟皆虛”,所以老年之疾虛證居多。在治療上應“虛者補之”。“形不足者,溫之以氣精不足者,補之以味。”味者,五味也,五味調
2017-03-07 18 -
【讓毛孔縮小的男士美容護膚方法有哪些】
隨著年齡的增加，皮膚逐漸失去彈性，我們會發現皮膚毛孔越來越粗大，而一些年輕人臉部皮膚看起來非常健康，白淨且富有彈性，再仔細一看，卻覺得美中不足：毛孔粗大不細膩。我們怎樣才能防止毛孔粗大呢?現在來看看讓毛孔無限縮小的男士美容護膚。 肌膚
2017-03-07 10 -
【女性保健：健身自行車是一種不錯的鍛煉方式】
健身自行車是一種有氧鍛煉器械，深受年輕人和白領工作人員的歡迎。 在健身房，常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎，堅持較長一段時間;有人則是集中精力飛速騎一陣，然後就偃旗息鼓了;還有人喜歡忽快忽慢，快慢結合著騎。那麼，這幾種騎
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【男士調理保健瑜伽健身效果好嗎？】
靜謐的氣氛中，身體隨著平緩的呼吸慢慢舒展，調養身心的瑜珈不僅得到了廣大女性的青睞，而且也吸引了不少男士加盟。近日，一種男士理療保健瑜珈健身運動正在我市悄然興起。 在清新的夜空中，禪城區健力美玫瑰園健身中心500平方米的室外藍天花園裡，
2017-03-07 16 -
【兒童便秘該如何是好呢？】
兒童便秘的主要原因是由於兒童腸胃功能弱，需要用內外結合的方法，並通過耐心的治療才能根除兒童便秘。 食用80水蘇糖等膳食纖維改善腸道環境 人體內最大的微生態環境是腸道，其中生活著100餘種、數以十萬億計的細菌，包括有益菌、有害菌和中立
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【駝背會讓人們的腹部看起來更大】
常常駝背的人小腹看起來比較大，且屁股也會比較垂。在家時可以用一條毛巾打結後套在手臂上，不但可矯正姿勢還會促進血液迴圈。 矯正姿勢是一件需要很大的耐心與毅力的事情，不妨告訴你身邊的家人或友人，請他們注意你的姿勢，在不正確的時候給予提醒，
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【某些食物調理可以治療老年高血壓】
治療高血壓除了常用的藥物治療外，食物調理也非常重要。其實有不少民間偏方對治療高血壓有很好的療效。 1、刺兒菜能治高血壓 將農田裡采來的刺兒菜20O-300克洗淨，加水500克左右，用溫火熬30分鐘左右，待熬好的水溫晾至40C左右時一
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【防不勝防的兒童秋季腹瀉】
又是一個腹瀉病兒童。先有感冒症狀，接著就是拉肚子，一天要拉七八次。”近日各地醫院紛紛出現兒童腹瀉患者在門診部排起長龍現象。據瞭解，隨著天氣轉涼，因輪狀病毒引起的兒童秋季腹瀉患者，較前一階段和去年同期都有了明顯的增加，更有部分孩子出現脫水
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【怎樣才能讓家中的老人更加長壽呢？】
讓你家的老人活到100歲可不是說假話，只要做到這麼幾方面便可以實現的，為了你的家老人健康著想，現在就讓我們這麼一來看看要怎麼做才能讓家中的老人更長壽呢? 1、“多多參與社團活動、慈善活動能延長人們的壽命。” 正確答案：對! 多多參
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【寶寶保健需警惕藥物奪走寶寶營養】
許多藥物可影響兒童的食欲。如治療多動症的利太林、苯丙胺等，都有明顯的抑制食欲作用;某些營養補品如肥兒靈、雅兒靈等，其糖、脂肪、蛋白質和維生素含量較高，長期過量食用，可使孩子胃口欠佳、消化不良、腹脹、腹瀉等，從而導致兒童營養不良。 長期
