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裸睡比較容易入睡
生活中很多男女喜歡裸睡，這是為什麼呢？下面小編就來給大家介紹一下裸睡的一些好處，看了這些好處以後，你是不是也要裸睡了呢？ 1、較容易入睡。 你知道你的身體為了讓你進入熟睡狀態，其實會自動降低0.5度嗎？如果你穿著較厚的睡衣，你的身體
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為啥喝完牛奶必須喝水
最近，英國研究人員發現，很多人在喝完牛奶後出現一些不適:喉嚨不舒服，偶爾會出現聲音沙啞的情況或口腔乾澀有異味。 造成這些不適的原因是: 首先，乳製品中含有一種酶，它會讓喉嚨變得乾燥而產生不適感； 其次，喝完牛奶後，殘留的牛奶為口腔內有害
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讓皺紋無處藏身的12必殺技
歲月是把殺豬刀啊，雖然現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是down到了穀底。抗擊皺紋，小編教你12招，絕對讓皺紋無處藏身。 1、認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩。 清潔，也是防止皺紋
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痛經的原因到底有哪些 7招緩解痛經
生活中不少女性都有痛經的問題，要知道痛經讓女人們覺得渾身上下都不得勁，疼痛得坐立難安，讓女人們備受折磨。因此，有不少人都會嘗試著通過各種各樣的方式來找出導致痛經的原因並且治療痛經。那麼痛經的原因到底有哪些？該如何緩解痛經呢？接下來將一
2016-09-27 12 -
痛經怎麼調理 常喝養生茶緩解痛經
“如何調理痛經”是很多女性關注的問題，但是由於生活、工作、精神壓力的作用，很多女性自始至終還是沒有辦法擺脫痛經這個難題，很多人認為咬牙忍下就過去了，但痛經症狀還是依然存在，因此想辦法緩解痛經很重要。那麼痛經怎麼調理呢？痛經飲食注意事項
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男人養生離不開生活中這些食物
養生是現在人們關注的話題，女人注重養生男人同樣要注重養生，那麼，男人怎麼養生呢？下面我們就從飲食方面來聊聊男人該如何養生，趕快來看看男人要吃的食物有哪些吧。 1、番茄 番茄是抗氧化物番茄紅素的最佳食物來源。多項有關男性生殖力的研究證
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美容護膚的10大營養蔬菜
蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白護膚，那麼吃什麼蔬菜來美容護膚?小編這就來介紹10大營養蔬菜。 白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以
2017-02-28 12 -
喝優酪乳的6大注意事項
優酪乳是人們生活中常飲用的食品，它的保健作用，一直被人們看重。但飲用優酪乳要注意以下幾個方面。 1.要鑒別品種 目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸飲料”，其不具備優酪乳的保健
2011-03-03 12 -
女人為什麼會痛經 7招緩解女人痛經
月經可謂是女性的“老朋友”了，然而伴隨生理期而來的痛經，卻也是困擾女性最多的“副”作用。相信很多女性都有痛經的經歷，但是有多少人瞭解導致女性痛經的原因呢？相信大多數人都不是很瞭解，所以才有很多人問女人為什麼會痛經？女人如何緩解痛經？接
2016-09-30 12 -
男人保持精力旺盛的方法
生活中很多男人感覺自己的精力不是很旺盛，這該怎麼辦呢？別急，今天，小編就來為大家推薦一些讓男人保持精力旺盛的方法，感興趣的朋友快來看看吧。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須
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夏季消除粉刺中藥小偏方
夏天一到，不少愛漂亮的美眉帥鍋出現了一個不小的煩惱：天氣熱，臉上皮膚容易出汗出油，再加上陽光暴曬，各種肌膚問題接踵而至。最常見的是，一顆又一顆冒出來的粉刺痘痘。有何好辦法可解除這個煩惱麼? 粉刺的相關介紹 粉刺又叫痤瘡，是毛囊皮脂腺單位
2017-02-28 10 -
夏季護膚：隔離與防曬千萬不能混淆
身邊很多美女都會把隔離霜當成防曬霜來用，那麼隔離霜真的有防曬霜的作用麼?為此進行了苦苦的搜尋後得出答案那就是防曬霜與隔離霜確實有相同之處，但是要記住二者之間的不同，那就是防曬霜只有防曬的功能而隔離霜既具備隔離的功能又具備防曬的功能。 隔
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七類最讓男人上癮的女人
她以自個的節奏行事，而不是依照對方的腳步，目的是要避免受他支配。如果他告訴她，他不喜歡赤色的唇膏，而這種唇膏又讓她感覺良好，她會照樣運用。她知道，近之則不遜--太瞭解則會埋下不尊敬的種子，乃至埋下厭惡的種子。 第一種：她相當自信 當
2016-08-17 26 -
夏季安全使用防曬霜 塗前加層隔離更好
防曬霜也是妝，每日都要卸 小夢說自己寧願曬著，也不願抹防曬霜，因為每當她用了幾天的防曬霜，臉上就冒痘痘、長黑頭。她認為，防曬霜一定會堵塞毛孔，不用比用好。以至於她現在頂多打個傘，做一下物理防曬便罷了。皮膚科醫生瞭解她的護膚習慣後告訴她，
2017-02-28 19 -
皮膚暗黃怎麼辦？7個小妙招讓你恢復好臉色
核心提示：皮膚一旦偏黃，就會顯得皮膚髒兮兮的，就算上妝也沒那麼光滑亮麗。如果是天生黃皮膚那就沒什麼好抱怨的，可是偏偏大多數人的黃皮膚都是自己“養”出來的，怎麼辦呢?如何才能改善蠟黃臉? 皮膚一旦偏黃，就會顯得皮膚髒兮兮的，就算上妝也沒那
2017-02-28 27 -
拯救鬆弛臉 讓女人輕鬆減齡
核心提示：歲月催人老，其實催人老人不只是歲月，還有不良習慣、睡眠不足等。女人最暴露年齡的就是那張臉，一旦出現皺紋、皮膚鬆弛，你就會不敢照鏡子、別人碰到都覺得尷尬。如何才能拯救面部鬆弛呢? 歲月催人老，其實催人老人不只是歲月，還有不良習慣
2017-02-28 12 -
去除黑頭的有效方法 黑頭是怎麼形成的
核心提示：長黑頭是很讓人難為情的一件事，尤其是自己照鏡子時，看到鼻子上坑坑窪窪的，瞬間有拔出來的衝動。到底黑頭是怎麼形成的呢? 長黑頭是很讓人難為情的一件事，尤其是自己照鏡子時，看到鼻子上坑坑窪窪的，瞬間有拔出來的衝動。到底黑頭是怎麼形
2017-02-28 14 -
睡前3個習慣年輕十五歲
核心提示：當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。
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知識女性及早預防健忘症
專家介紹，年輕人健忘大多為功能性的，尤其是教師、記者、公司白領等知識女性，工作壓力大，家庭負擔重，比同齡男性要嚴重一些。應該及早調整，減緩症狀。 放鬆心情。 培養樂觀開朗的性格和廣泛的情趣，多同家人、朋友聊天交往，經常看新聞、電視和電影，
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為什麼瘦身成功後會複胖？ 減肥後這樣做防止反彈
我們都知道瘦下來或許不難，難的是要維持身材的過程。有些人減肥是減下來了，但是不多久又反彈回去了，為什麼減肥這麼容易反彈呢?以下，來看看如何做才不會複胖，讓你瘦身真正的成功。…… 瘦身成功後這樣做防止反彈養成每天量體重習慣 雖然看到磅秤上
