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補鈣對女性的幾個重要原因
生活中很多女性天天喊著要減肥，但是營養專家卻說，補鈣才是女人一輩子要做的事情。女人應該要讓自己更加健康美麗。女人的一生要經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期，由於我們的骨架及骨品質比男性少，再加上雌激素的影響，還有各種外界因
2015-05-29 13 -
女性保健 女性痛經吃什麼好
週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。是不少女性朋友的噩夢，那麼女孩子痛經吃什麼好？可以吃什麼食物？ 女孩子痛經是比較常見的疾病，是可以治癒的，患者不用擔心，市面上流傳有食物治療痛經的說法，患者可以試試以下方法： 1、多吃海
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女性夏季減肥吃什麼水果好
女性夏季減肥吃什麼水果好 1、蘋果 蘋果是減肥水果中效果最好的，因為蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮腫，此外含有的熱量也不高，這樣對於減肥是非常有利的。 2、葡萄柚 葡萄柚含有的酸
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女性夏季減肥吃什麼涼拌菜
吃纖維食物能排毒減肥，想必大家都知道的事情，可是有些纖維食物的做法或加工上，卻導致了食物本身的營養物質流失。那麼有些纖維食物能生吃的儘量生吃，這樣可以最大程度的保持原有食物的營養成分不流失。所以小編今天要推薦的纖維減肥食物的是，六到可涼
2015-06-09 10 -
女人養生補血的誤區有哪些
現在很多愛美女性總是控制自己的食量，就算是吃飯也是挑食偏食的，於是很容易惹上貧血這樣的疾病，一旦女孩子發生了貧血了，應該怎麼辦才好呢，尤其是補血很容易出現一些誤區的，那麼對於女人養生來說，誤區應該怎麼預防呢，避免這樣的誤區需要注意什麼呢
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女性夏季減肥吃什麼食物好
又到一年夏季減肥時，夏天是一個突顯身材的季節，為了秀出好身材，美眉們都在忙著減肥。如何輕鬆減肥是美眉們一直尋找的減肥方法，要想輕鬆減肥，不妨從飲食下手，吃對食物便可輕鬆瘦身，那麼哪些食物可以高效燃脂呢？今天小編就為大家搜羅了15種超強刮
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女性夏季減肥吃什麼水果
夏季是給女性展現身材的最佳時期，但是很多MM卻因肥胖問題萬分焦慮，想要減肥卻又控制不住嘴巴。下面小編就教你夏季吃哪些食物能夠減肥，讓你輕鬆吃出好身材。 夏季吃哪些水果減肥 1、蘋果 “一天一個蘋果，醫生遠離你”，蘋果的營養非常豐富，除了
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女性夏季減肥吃什麼水果？
人們常說5月不減肥，6月徒傷悲，進入6月的一半，也不能忘記了要減肥瘦身的目的喲。特別是胃口不好的悶熱夏季，推薦吃一些水果結合運動，瘦到你想哭的方法不能錯過喲！ 夏季減肥吃什麼水果 1、蘋果 具有很強排毒功效和降低熱量吸收的蘋果，不管是夏
2015-06-15 10 -
女性夏季減肥吃什麼食物？
每天吃進去的食物是決定您的瘦身計畫是否成功的一個重要參考指標，所以控制熱量的攝入遠遠要比加大熱量消耗重要的多，下面小編就為大家介紹幾種非常適合夏天的減肥食品，選擇低熱食品會讓你的減肥瘦身成果有效很多哦！ 1、竹筍 竹筍具有低脂肪、低糖、
2015-06-16 10 -
女性痛經吃哪些食物比較好
月經是每個健康的女性朋友每個月都會經歷的事情，雖然令人感到煩躁，但是，它卻是女性朋友健康的表現。但是，有的女性依然會感到很困擾，因為有的女性朋友每個月都會是痛經，痛經往往會使女性朋友感到頭痛，其實，女性可以通過吃一些食物緩解痛經的症狀，
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女性裸睡的好處有哪些呢？
隨著人們生活觀念和方式的不斷改變，現在很多女性會選擇裸睡，因為裸睡不但使人意外感到溫和舒適，還能治療痛經問題，下面就說說女性裸睡有哪些好處吧。 1、女性裸睡有助於睡眠 手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式，不僅能夠比較快速地進入睡
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導致女性宮寒的幾個壞習慣
白領一族大部分時間都是在辦公室度過，由於長期坐在辦公室，導致引發不少疾病。七個壞習慣讓女白領易致宮寒，如果你的身體不適，以下七點千萬要記住，好好愛惜自己的身體。 1、衣著太單薄 一到夏天，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片
2015-05-21 24 -
女性熬夜的危害有哪些
對現代年輕人來說，熬夜已經成了一種習慣了，要知道長期熬夜的危害是非常大的。今天就和小編一起來具體瞭解下吧。 1、肌膚粗糙 在我們睡眠的時候，身體會新陳代謝，釋放出生長荷爾蒙，它們會影響到皮膚的生長，令皮膚細胞複製的更快，骨膠原及角蛋白的
2015-05-25 12 -
2周嬰兒生要怎麼養?
這周寶寶正在繼續努力適應這個新的環境，對他來說，外面的世界與媽媽的子宮相比，又喧鬧又明亮，有些不習慣。但是你會發現寶寶每天都在進步，他的適應能力是相當強的。 出生第一周時寶寶體重大多數會暫時下降，這是因為寶寶這時吃奶少，加上胎便和尿
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怎麼讓孩子學英語
語言是孩子思維的視窗，代表了孩子心理發育的水準，家長都非常關注孩子語言能力的發展，加上如今對外交往的日益增加，大家更加關注孩子英語的學習，例如，雙語幼稚園、劍橋英語學校、階梯英語教學等等，一時間全民學英語，從娃娃開始學英語，效果到底好
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嬰兒怎麼預防哮喘
美國研究人員發現，嬰兒時期因接觸外界而感染細菌或病毒，反而可以刺激嬰兒的免疫系統趨於成熟，有助於預防哮喘。 亞利桑那大學醫學院的研究人員說，有兄弟姐妹或出生後6個月內就送往日間托兒所照顧的嬰兒，6歲前得哮喘的概率會降低。該結論是基於
2012-08-29 11 -
產前檢查的重要嗎?
一、產前檢查的目的妊娠對絕大部分婦女來說，是一個生理過程，可安然度過妊娠期。可對其中20%左右的孕婦來講， 由於懷孕加重了孕前原有存在的內科疾患，或由於妊娠引發的免疫狀態不適應，使孕婦和胎兒均可出現病理變化成為高危妊娠，有的高危妊娠
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嬰幼兒5月生長發育
寶寶的成長速度很快，腿更加強壯，如果媽媽雙手扶著寶寶的腋下，他(她)可以站立一段時間，這時，他(她)可以輪流抬腳，就好像在走路似的。寶寶已經可以把頭抬起來豎直幾分鐘，有的寶寶可以獨自坐一小會兒。趴著時也可以抬起胸部，翹起小屁股。躺著時
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嬰兒會食物過敏嗎?
嬰兒食物過敏是由某些食物引起的反復規律性發作的嬰兒身體過敏病症，主要與嬰兒體內某種蛋白質結構的變異缺陷或功能的發育遲緩有關。常見的有濕疹、蕁麻疹、哮喘、支氣管炎、嘔吐、腹瀉等症狀。 能引起過敏的食物原有牛奶、小麥粉、蛋類、巧克力、豆
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嬰兒6月的生長發育
半年來，寶寶的身體變化特別大，他(她)從剛出生時的小老頭變成現在白白胖胖的小寶貝，讓你看在眼裡、喜在心頭。寶寶現在與你的感情日益深厚，他(她)的情緒被你的行蹤左右著，有你在身邊寶寶會很快樂，當你離開時他(她)就變得很煩躁。 寶寶的身
