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男人鬍鬚千萬不要剃的太乾淨
很多男性每天早上上班前都會把自己的鬍鬚刮得乾乾淨淨，最好是刮的摸起來光滑沒有粗糙感才好，這種思想本身就是一種錯誤，鬍子刮的太乾淨反而會造成皮膚紅腫，出現疼痛感。男性刮鬍子的正確方法到底是什麼呢？下面我們就一起來看看吧。 刮鬍子不
2016-12-30 17 -
女性立夏養生重在“養心”
立夏過後，不僅天氣轉暖溫度升高，而且雨水增多。人們容易覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。立夏後有利於人體心臟的生理活動。飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心。 1、立夏飲食宜清淡 立夏之際，天氣乾燥，風多雨少，人體的水分比較容易通過出汗、
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女生體脂率多少正常
一、女生體脂率多少正常1. 女性體脂率的正常值2. 體脂率兩大測量方法3. 女性體脂率計算公式二、減脂的最佳運動方法三、減脂的食譜推薦女生體脂率多少正常1、女性體脂率的正常值體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分數
2016-11-18 95 -
男人兩個時間不要刮鬍子
洗臉刷牙刮鬍子，這是很多男性早起最先做的三件事。但你有沒有發現，剛剛刮的鬍子不一會兒就又泛起了青色，這多是因為刮鬍子的時間選錯了。 男人兩個時間不要刮鬍子 睡眠中，皮脂腺分泌旺盛，使得毛髮生長迅速。經過一夜“瘋”長，早晨正是最
2016-12-30 10 -
解決初春賴床壞毛病 6大危害不得不防
春季賴床影響身體健康的四大要素曝光初春時節，天氣還有些寒意，不少人都喜歡睡懶覺，即使睡不了懶覺，賴賴床也是好的，但是你知道嗎?初春賴床對身體是有危害的喲。一起來瞭解一下。1影響泌尿系統健康喜歡賴床，不願意離開溫暖的被窩上廁所，結果使尿液在
2014-02-26 13 -
哪些習慣容易讓男人長痘呢
容易長痘的習慣有哪些呢？誰都想有美麗的臉蛋，肌膚的光滑!都是每個人每天保養的目的!所以現在男士美容也受歡迎!都是必須每天做的!保護自己的肌膚不受傷害!男人你的臉上有痘痘嗎？ 1、 洗臉過頻 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常
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女性生理週期
一、女性生理週期二、如何計算生理週期三、女性生理週期體溫變化女性生理週期首先,女性生理週期分為排卵期和月經期兩個階段,一般習慣上會被劃分為危險期、安全期和月經期,危險期指的是有可能排卵的時期。1、排卵期一般有10天排卵期一般在下一次月經前
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上班族繁忙時如何保證營養
選一餐健康的飯菜，備一點健康零食，這並不需要耗費多少精力，要的只是你對自己真心關愛的意識。上班族繁忙時如何保證營養1提前多烹調一些健康食物儘管蔬菜不便反復加熱，肉類、蛋類和粗糧主食是可以在冰箱裡放一兩天的。你可以在晚上一次烹調兩餐用的全麥
2014-03-10 14 -
傷害肌膚的補水誤區一定要遠離
補水護膚的誤區有哪些呢？現在是補水的關鍵，經常在空調屋要及時補水。皮膚乾燥也要補水，但要怎麼做呢？男士美容你的護理補充水分嗎？男人女人都要注意這些的。 誤區一：幹性肌膚比油性肌膚更需要水分 不管是從字面上還是傳統的護膚理念來說
2016-12-31 14 -
夏季女性需從四個方面入手來養生
導讀：女人是需要養的，好氣色也是養出來的，很多東西不是天生就具備的，需要我們後天慢慢去改變，當然養生也是如此，它需要我們平常生活中多多的去注意。 夏季女性需從四個方面入手來養生 攜著迅速增長的氣溫，夏天悄然而至。在這個陽光充沛、萬物生長
2017-02-25 14 -
白領養生應注意十大催命飲食禁忌
白領十大奪命飲食禁忌辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害。飲食禁忌1：保溫杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫
2014-04-18 14 -
揭白領們的16個催命惡習 簡直躺著也中槍
最要命的生活惡習任何大病，都是因為平時生活細節上不注意，日積月累而成。因此，要守護自己的身心健康，必須注意細節，重視生活中的每一件小事。任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜
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男士預防黑頭的6個要素
相對於女性來說，男性的皮膚往往會比較粗糙，或許這就是男女之別吧!粗糙的皮膚很容易帶來一系列問題，例如毛孔粗大，長黑頭等等。今天，小編就來告訴男性朋友，平日裡應該怎樣預防黑頭的產生？ 1、有化妝的話晚上保養時一定要仔細卸妝。由於卸
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白領健康午餐怎麼吃 白領午餐四大方式評點
何為健康午餐？據營養專家介紹，超過七成出外進食的白領人士習慣于在茶餐廳及速食店用膳。他們多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及雞翅等，這些食物含有高飽和脂肪，對心臟健康構成極大威脅。健康的午餐應以五穀為主，配合大量蔬菜、瓜類及水果，適量肉類、蛋類
2014-04-18 19 -
盤點桂圓紅棗蛋的做法 生理痛等問題統統不怕
桂圓紅棗燉蛋——女生補血必備的做法步驟 1.將紅棗和一小把幹百合洗去沙塵，用熱水浸泡半小時 2.利用泡紅棗的時間把雞蛋煮熟剝殼待用 3.鍋裡加入三碗水，因為百合幹，不容易熟所以先煮一煮，並連同紅棗一起放入鍋裡，煮至百合半熟，放入雞蛋和桂
2017-02-25 67 -
男人健康補水的幾種好方法
補水的方法有哪些呢？補水的方法又很多，每天多喝水，敷面膜，有很多的所以我們都可以採用的。男士美容適合這些美容方法嗎？男人女人都要補水使肌膚更有光澤性。所以都看看吧。 雞尾酒保濕法 保濕工作也像調製雞尾酒一樣，只要加對了料，保濕
2016-12-31 14 -
胃癌偏愛上班族 警惕5種吃飯方式
上班族警惕5種吃飯方式1吃得過飽我們的先輩在很早以前就認識到吃得過飽會對身體造成危害，《黃帝內經》裡面說了句非常經典的話：“飲食自倍，腸胃乃傷。”說明一次吃很多東西，首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫古書《濟生方》也指出：“過餐五味，魚腥乳
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夏季瘦腰攻略 為你消除頑固肚腩
導語：夏季水上樂園，沙灘成了大家的必去場所，這些場所都是要穿泳衣露身材的，人家敢去敢穿，你敢嗎?相信你也不敢吧，滿肚子的肥肉走路都一顫一顫的，想必都有想割肉的衝動了吧，今天我們就來學習一些瘦腹的技巧吧，為你消除頑固肚腩。 肉肉肚女孩，生
2017-02-25 38 -
剃須要注意什麼問題 男人剃須5個禁忌別犯
剃須應該是男士護膚中最主要的一項了，對於男人們來說，剃須就好像吃飯，是每天都要做的事。儘管如此，很多男士還是會在剃須過程中遇到一些問題，比如剃須不徹底，或是皮膚出現幹痛和灼痛感等。下面我們就一起來看看如何解決男士剃須幾大常見問題。
2016-12-31 16 -
上班族養生 6款食療方祛除口臭
6款食療方祛除口臭藿香粥原料：藿香20克，粳米適量，蜂蜜適量。做法：將藿香洗淨，放人鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內加水適量，用大火燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。功效：能夠有效保
