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熬夜的人吃什麼好 5款果汁必備不可少
5種適合熬夜喝的果汁睡著工作壓力的與日俱增，熬夜也成為了上班族的一種習慣。上班族在熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。1適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養
2014-04-17 13 -
男人失眠多由壓力所致 四個食譜可緩解失眠
男人們有很大的壓力，所以經常會失眠，你知道男人失眠的原因？哪些方法能夠幫助男人們擺脫失眠呢？今天就為大家推薦一些能夠幫助男人們調理睡眠的一些方法，讓男人們從此擺脫失眠。 男人失眠多因壓力 男人失眠在病因病機方面與精神思想因素關
2016-12-31 15 -
最適合上班族女性的豐胸茶點
最適合上班族女性的豐胸茶點玉女補乳酥材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。作法：1花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。2將其揉成小球後，再壓成小圓形狀（大小可自行決定）。3烤箱預熱10分鐘，再
2014-04-10 10 -
久坐族容易惹上水桶腰 如何保養讓身材更纖細？
久坐族春季如何抵制水桶腰利用工作環境1你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫，可以利用起來，多鍛煉。2與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵，他人的鼓勵可以增強減肥的信心。3與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓
2014-04-14 14 -
女性月經期能吃甲魚嗎
一、女性月經期能吃甲魚嗎1. 月經期不宜吃冰冷食物2. 女性月經期適宜吃甲魚3. 有關甲魚的營養價值二、女性月經期的適宜食物三、女性月經期的飲食禁忌女性月經期能吃甲魚嗎1、月經期不宜吃冰冷食物女性經期不僅不可以食用冰冷的食物,還有一些偏涼
2016-11-23 30 -
男人保健 男人熬夜該如何調整回來
男人生來就是要比女人吃苦受罪的，所以，作為女人，要理解自己的男人，這樣，即使男人再苦再累也是值得的，然而，對於哪些經常熬夜的男人來說，睡眠是很重要的，那麼，熬夜過後怎麼補才能補回來呢，下面就隨想小編一起來看看這篇文章吧。。 熬夜
2016-12-31 13 -
男人抗衰老 選對食物很重要
男人要抗衰老也要和女性一樣靠吃，因為有很多食物都能幫助男性朋友抗衰老，並且有很明顯的效果。今天，要為大家介紹的就是男人抗衰老應該選擇哪些食物，快來一起瞭解瞭解吧。 男人抗衰老吃什麼好 雞蛋：研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不
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女人吃什麼藥品補血
一、女人吃什麼藥品補血1. 最適合女人的補血藥2. 女人補血的誤區3. 女人什麼時候補血最好二、女人補血食譜三、女人吃什麼能補血女人吃什麼藥品補血1、最適合女人的補血藥人參歸脾丸(片)有蜜丸和片劑兩種劑型。主要功用為補養氣血、健脾安神,適
2016-11-24 25 -
男人氣色不好和哪些原因有關
一般說氣色不好，都用於女性身上，而如今的社會中，很多男性也呈現出氣色不佳的狀態。女人氣色不好很可能是因為身體虛弱，或者是來月經的影響。而男人一般都是比較陽剛，氣色差又是什麼造成的呢？ 1、喝冰鎮碳酸飲料 人體70%都由水所組成
2016-12-31 11 -
夏季月經不調運動調理自我保健
在這個夏天裡，炎熱的天氣讓我們的心情變得很糟糕，要是月經不調的出現，我們更想爆發了。關於夏季月經不調，我們可以採取運動和飲食的方法來調理。 運動調理 1、控制運動量，不進行高強度、大運動量的運動，如跑步、跳躍。不宜下水游泳。 2、避免參
2017-02-25 14 -
女人夏季要提防那些與月經相關的疾病
與月經有關的疾病一、月經性精神病。 該病多發生於青春期，在月經來潮前會有失眠、多汗、無食欲等症狀。但是也有一些人會突然發作，有煩躁、話多、興奮、拒食、嗜睡等症狀。對於這些症狀是不需要治療的，大家不必擔心，等到月經停止後，就會恢復正常。
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豐盛晚餐影響睡眠 健康晚餐怎麼吃
忙碌了一天，胡亂的早餐與將就的午餐過後，終於迎來了豐盛的晚餐，精神不由得為之一振。但是，“早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少”，豐盛的晚餐其實並不科學。那麼，豐盛的晚餐對睡眠有哪些負面影響？為了能在晚上獲得香甜的睡眠，晚餐該怎麼安
2016-12-31 13 -
夏季月經不調 應用艾灸食療
盛夏，空調已成為生活裡少不了的消暑工具，人們整天泡在空調環境中，上班有空調，下班回家開空調，甚至在外面逛街、吃飯都有空調。一段時間後，不少女性會突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐，特別是經常在冷氣充足的辦公室裡一待就是一天的白領麗人。這是
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提高精子品質遠離5件事 多吃瓜子補鋅
怎樣提高精子品質，對於男性朋友而言是十分關心的話題。專家建議，多吃富含鋅元素的食物，尤其是瓜子類食物，可有助於增加精子數量和提高精子品質。 精子品質差會導致男性不育，怎樣才能提高精子品質呢?首先就要積極尋求正規的治療，在這個基礎
2016-12-31 23 -
夏季女性防宮寒4要點
夏季女性防宮寒4要點 一、小心空調這個“溫柔殺手” 進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡，永遠是四季恒定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你子宮正在受
2017-02-25 11 -
女性經期吃什麼好 多吃這的幾種食物
女性經期飲食原則1讓月經通暢的食物在生理期期間要多補充一些讓月經通暢，不結塊的食物。如紅棗、蘋果、牛奶、益母草、當歸、桂圓等這些溫補性的食物。不結塊的食物如紅棗、蘋果。2補充富含鐵的食物生理期期間要防止體內鐵元素的過度流失，所以一定要注重
2015-06-15 13 -
女人常吃這種水果能排毒還能祛斑
女人常吃這種水果能排毒還能祛斑為此，一些女性會吃一些保健品，通過吃這些保健品幫助身體進行排毒，還會塗抹一些化妝品，企圖讓自己的容顏更加好看。但不論是吃保健品還是塗化妝品都不應該過量，應在一定範圍內，要是過度，對健康有傷害。而在生活中，女性
2016-08-06 12 -
孩子偏食挑食會貧血 切忌盲目補鐵進補
偏食挑食可導致孩子貧血“孩子貧血?該補鐵了!”這是很多家長的認知誤區。其實，孩子貧血也分幾種情況，不能光靠補鐵一刀切。有時候，孩子貧血只是因為不良飲食習慣引起的。孩子貧血，並不簡單。半歲以內的寶寶有一個生理性貧血階段，屬於正常現象，無需任
2015-01-19 41 -
夏季貪涼小心宮寒 女人宮寒吃什麼好
導讀：進入暑天，氣溫也越來越高，衣服也越加的單薄，尤其在空調室裡，對女性非常不好。女人愛美，在夏天喜歡穿短裙、露腰褲，這樣也容易被寒氣侵襲，而且往往都是在不知不覺中子宮受涼。應該要做一些防護措施，有一些食物就可以起到很好的效果。 女性身
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女性月經期能吃海帶嗎
一、女性月經期能吃海帶嗎1. 女性月經期是否能吃海帶2. 女性月經期吃什麼好3. 女性月經期不能吃什麼二、女性月經期吃海帶老鴨湯三、女性痛經怎麼辦女性月經期能吃海帶嗎1、女性月經期是否能吃海帶月經期間是可以吃海帶的。海帶是一種有很高營養價
2016-11-26 41
