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5個月寶寶輔食：美味水果泥
方法步驟： 01 獼猴桃泥 原料：新鮮獼猴桃果一隻。製作：先將獼猴桃果用清水洗乾淨，把外皮去除，再把裡面有籽的部分也去除掉;然後把果肉壓成泥狀即可給小寶貝餵食了。營養小秘密：獼猴桃的維生素C的含量高達100-420毫克，相當於柑橘的5-
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科學選擇輔食 關愛寶寶腸道
方法步驟： 01 麵條含有豐富的澱粉、蛋白質、粗纖維及鈣、鐵、磷等營養素，比方說北方人愛吃麵食，常年食用麵食，個個都是人高馬壯，老人也常說，麵條養胃，所以，麵條是非常適合拿來給寶寶做輔食的。 02 在麵條的選擇上，推薦選擇專為
2015-01-13 17 -
男人20歲後必知的飲食宜忌
如何使自己的理想經過奮鬥、拼搏成為現實，除了事業上要格外努力外，均衡的營養也可以助你“一臂之力”。 20―35歲 第一要務：呵護生育機能 富含 維生素A 的食品要適量：維生素A有助於提高 免疫力 ，保護 視力 ，預防癌症。一個成年男子
2015-05-13 11 -
男人吃鴨肉能補腎 揭秘滋陰補腎的美食
十大食物幫助男人滋陰補腎“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說，“陰虛則內熱。”因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘等問題。男性腎臟的健康直接影響著男性的健
2014-11-27 22 -
給寶寶添加輔食的3大餵養誤區
方法步驟： 01 寶寶輔食要適量加鹽或調味品，不然寶寶不愛吃 這是很多爸爸媽媽容易犯錯的問題之一。寶寶輔食究竟需不需要加調味品呢？其實，寶寶輔食真的不需要額外加鹽了。因為在新鮮食材中已經存在了寶寶身體需要的“鹽分”，再次添加調味品反而會
2015-01-13 10 -
多吃這些食物保養子宮效果好
子宮是女性特有的器官，是孕育寶寶之所。當然，它的作用可不僅於此。子宮本身會分泌出很多的激素，使女性的內分泌保持正常。如果沒有了子宮，或是子宮的功能出現異常，就會使人體質變差、早衰。 這是所有的女性都不願意看到的。如何才能保護好我們的子
2016-08-07 10 -
一生84次最佳受孕機會
只有84次 女性一生大約排出400~500個成熟卵子。只有這400~500個珍貴的卵子，扮演創造生命的角色，遺憾的是，其餘的卵母細胞便自生自滅了。 雖然有400~500個卵子，但最佳受孕機會只有幾十次。 由於女性最佳生育年齡是在
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男人不好“面子”不行了
吃出好皮膚 有粗大毛孔，油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、番茄、木瓜、柳丁，獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。 早睡
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日本嬰兒怎麼吃輔食？
方法步驟： 01 準備期：喂水或稀釋的鮮果汁重點：培養對勺子的適應及嘗試不同口味在離乳食的準備期，可以用小勺子給嬰兒喂水或者喂用涼開水稀釋的鮮果汁，果汁要選取應季的新鮮水果製作。這個階段的離乳食，對於適應勺子和嘗試各種口味比攝取離乳食的
2015-01-13 17 -
如何選擇適合新生寶寶的奶粉
方法步驟： 01 成分要接近母乳。對初生嬰兒來說，根據國家標準，0~6個月嬰幼兒奶粉的蛋白質含量必須達到12g~18g/100g。嬰幼兒奶粉中最優的蛋白質比例應該接近母乳水準，即乳清蛋白：酪蛋白為6：4。母乳中的蛋白質有27%是α-乳清
2015-08-04 13 -
如何預防卵巢囊腫
保持好心情 中醫認為，卵巢囊腫發生多因七情損傷，或經期產後六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善於調節心態情緒，時刻保持好心情，別讓不良情緒傷害卵巢。 學會自檢 自檢卵巢最好在晨起，排空小便
2016-08-10 14 -
剩女有幾種類型 10種職業女性易成剩女
現在的剩女非常多，而且這些剩女自身條件都非常好，有些人是被迫成為剩女，有些人是因為要求太高。可以說剩女的類型還是蠻多的，這時就有人問剩女有幾種類型呢？哪些女人易成為剩女呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 剩女有幾種類型？ 1
2016-12-22 10 -
夏季寶寶黃金時期的飲食誤區
方法步驟： 01 過鹹食物 過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、反應遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，0-3歲寶寶每天在4克以下。
2015-08-04 13 -
母乳PK奶粉 母乳完勝三大理由
方法步驟： 01 免疫細胞非常豐富 醫學界一直要求母親親自哺乳孩子，進行母乳餵養，其中很重要的一個原因就是母乳可以讓孩子獲得免疫細胞，能夠讓孩子減少生病的幾率。因為新生兒出生後身體是非常脆弱的，沒有任何抵抗力，很容易受到細菌的感染，所以
2015-08-04 11 -
哪種女人不要打耳洞 打耳洞注意事項多
很多愛美的女性都愛打耳洞，這樣可以帶好看的耳釘，但是並不是所有體質的人是不適合打耳洞的，因為很容易打感染導致耳朵感染，甚至是傳染疾病。同時提醒大家一些打耳洞注意事項也是必須要瞭解的，那麼哪種女人不要打耳洞呢？打耳洞注意事項有哪些呢？接
2017-01-03 29 -
夏日寶寶飲食安排原則與細節
方法步驟： 01 要注意補鹽：天熱多汗，機體內大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使滲透壓失衡，影響代謝，人易出現乏力、厭食。所以夏季要適量補充食鹽水要飲夠。 02 水要飲夠：夏天機體失水多，要及時補充，以滿足人體代謝的需要。人體水分的
2015-08-26 11 -
盤點利於孩子發育的六大飲食習慣
方法步驟： 01 餐前情緒 良好的餐前情緒，是孩子增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 02 佳食 烹調技術要檢討：添
2015-08-26 19 -
女人最不想說的變老秘密
我們每個人都有衰老的時候，這也是正常的生理演變，女人一旦過了25歲，衰老的跡象就會很明顯。其實大家在平時的生活之中能夠有一個比較健康的生活飲食習慣的話，衰老就會放慢腳步的。那麼女人變老的秘密有哪些呢?下面就為大家講解一下。 都說女人是水
2015-06-10 13 -
女人怎麼變白嫩 美白祛斑的方法推薦
皮膚除了要防曬，更需要美白，均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動人、美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然潔皙的光澤。那麼女人怎麼變白嫩呢？女人吃什麼美白祛斑呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
2017-01-05 13 -
給寶寶喝果汁需要遵循四大原則
方法步驟： 01 牛奶喝完喝果汁，營養好消化?當寶寶開始添加輔食並接觸果汁後，有的家長給寶寶喂完牛奶後習慣性地給孩子喝點果汁，認為這樣做能減少排便困難並增加營養。其實，這樣做對小兒營養的攝入是有害的。因為酸性飲料(果汁)容易把牛奶中蛋白
2015-08-26 15
