-
順產沒有那麼可怕 做好準備很重要
方法步驟： 01 控制體重增長 有很多的孕媽咪生怕胎寶寶不能夠吸收足夠的營養，於是隨著孕期的食量以及營養的攝取，體重就增長得過快，孕期准媽媽們可千萬不要大吃大喝啊，保證充足的營養就好了，孕期如果體重增長過快，很容易導致胎兒過大，在一定程
2016-10-31 10 -
為分娩加油 孕婦吃什麼增加產力
方法步驟： 01 高營養和高熱量的食物 這類食品很多，比如雞蛋、牛奶、蛋糕、魚蝦和大豆製品等。 02 半流質軟食 分娩過程中消耗水分較多，通常在第一產程，產婦不需要太用力，可以吃含水分較多的半流質軟食，如藕粉、麵條、大米粥等。
2016-11-02 16 -
孕期注意六點 預防胎停育發生
方法步驟： 01 胎停育的原因 1、內分泌失調。女性的內分泌正常性也是會影響到女性子宮內部的胚胎發育。其實女性的胚胎著床也是需要充分的內分泌條件，要是存在某些內分泌值不正常，很可能會影響到胚胎的發育。比如孕婦的內源性激素分泌不足，就可能
-
胎教真的有用嗎 什時候開始胎教最好
方法步驟： 01 胎教真的有用嗎？ 現代醫學技術證實，隨著孕齡的逐漸增大，胎兒在母親的子宮內茁壯成長，各種感覺器官相繼發育成熟，寶寶已有了自己的喜怒哀樂，並細心地感受著子宮外的世界。而胎教就是父母和胎兒交流的很好的橋樑。 02
2016-11-03 13 -
頻繁孕吐怎麼辦 8個調理方法介紹
方法步驟： 01 你造嗎？孕吐是這樣找上你的 1、懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素（HCG）水準的迅速升高。噁心最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水準最高的時候。 2、在懷孕早期，雌激素水準的迅速升高。雌激素也被認為是引起孕吐的一個主要原
2016-11-03 15 -
哺乳期上火怎麼辦？
哺乳期上火吃什麼 葡萄 其實很多人都知道，而且不僅下火效果好，最重要是好吃。葡萄裡面有著豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp以及蛋白胡、蘿蔔素等物質，這些東西都是人體所需。此外，葡萄還有清血熱，利尿、防癌和補
2016-07-13 10 -
5招教你消除男人大肚子
不要忽略早餐和午餐 節食減肥對於男士來說，難度非常大。而且如果不吃早餐或者午餐，晚上回到家肯定會大吃大喝，造成暴飲暴食的壞習慣。所以，建議男士朋友三餐一定要按時吃。 可以隨身攜帶一些低脂肪低能量的小吃適當充饑和補充能量。而且不要因為
2016-07-14 11 -
女性飲食 女人想健康這幾件事缺一不可
健康飲食對人體健康有直接決定作用，女性飲食該怎麼合理的搭配呢，生活中大家都知道夏季飲食該注意些什麼嗎?夏季氣溫較高，很多的女性朋友們都沒有食欲，經常不按時吃飯，想要保證身體的健康，就要多吃一些對身體有好處的食物!今天就給大家詳細介紹一下
2017-02-19 11 -
多吃什麼蔬菜水果能預防乳腺癌
核心提示：這幾年乳腺癌的發病增長速度越來高，防癌形式十分嚴峻。乳腺癌的問題除了遺傳情緒等原因，跟飲食習慣也有相當大的關係。在日常生活中也可以通過健康的飲食來預防乳腺癌，那要常吃什麼食物才能預防乳腺癌呢?下面我們一起來看看吧! 溫馨提示：
2017-02-19 14 -
這些紫色食物能讓女人吃出美麗
這些紫色食物能讓女人吃出美麗1.茄子：降低膽固醇 茄子皮的紫色來源於花青素及其糖苷，帶皮吃茄子就會令花青素得以保存。茄子還富含維生素P，這種物質能增強人體細胞間的黏著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出
2016-07-16 12 -
預產期注意事項 預產期羊水少怎麼辦
方法步驟： 01 什麼是羊水過少 羊水的量是隨著胎兒的成長而逐漸增多的，在胎兒長到38周時，羊水量達到高峰，平均約1000毫升左右，以後漸漸減少，到40周時，平均約800毫升。在孕期任何時間內，如果羊水量超過2000毫升就稱為羊水過多。
2016-11-04 27 -
女性喝點麥茶能養顏抗衰老
核心提示：麥茶是一種健康天然茶飲，對身體不會產生負擔，而且還能養顏抗衰老。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 39健康網 ，發送 喝水 瞭解詳情。 麥茶是一種健康天然
2017-02-19 20 -
這種食物味道怪異女人吃了卻是極好的
女性的身體本來就是比較虛弱的，所以就容易生病，我們要格外關注女性的健康，尤其是在飲食方面，其實有些食物味道怪異不討喜，但是是很適合女人吃的，對女人的身體健康是很有好處的。 女人最重要的就是身體健康 現代的女性往往都是承受著工作與生活的雙
2017-02-19 17 -
女性氣血不足吃它就夠了 比吃人參還管用
很多女性常會有頭暈、月經不調、臉色差、手腳冰冷的症狀，實則和女性氣血不足脫不了干係。 從理論上來說，氣血是維持生命的本源，況且對於女性這類特殊的人群，幾乎每一個月都會流失一部分的血液。因此，要想更好的呵護女性健康，調理好氣血是重中之重。
2017-02-19 12 -
這種東西堪稱最貼心的婦女之友
紅糖指的是帶蜜的甘蔗成品糖而且還是甘蔗經過榨汁以後濃縮形成的帶蜜的糖，紅糖按照結晶顆粒的不同分為片糖、赤砂糖、紅糖粉等等，因為是沒有經過高度精練的，幾乎是保留了甘蔗汁當中的全部成分，所以說，紅糖當中除了具備紅糖的功能之外還含有多種豐富的
-
男人這撮毛少讓人羞愧不已
男人也是很注重自己的外在形象的，不論年紀多大，都很在意外界的眼光，所以男性在出門的時候也是要打扮一下的，但是有一個地方是無論怎麼打扮都打扮不了的，只要那個地方的毛髮少，那麼就很容易讓男人自卑，羞愧不已，這個部位就是我們的頭部，頭髮少確實
2017-02-19 31 -
只用三招男人一輩子遠離中風！
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 中風也叫腦卒中。分為兩種類型：缺血性腦卒中和出血性腦卒中。中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一類疾
2017-02-19 14 -
夏天如何坐月子 飲食有原則
從流食慢慢過度到正常的飲食 產後，消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麵條過渡到稀飯，然後再吃米飯和麵食。 少食多餐，不可貪吃 因為月子裡面新媽媽大部分時間都是躺在床上，因
-
早孕反應突然消失未必是一件好事
方法步驟： 01 如何預防稽留流產？ 首先在備孕的時候就要做好孕前檢查，其中包括TORCH檢查、男性精子畸形篩查等，如果有兩次或以上的不良妊娠史就需要夫妻雙方做染色體檢查。 其次要避免接觸有害物質，並戒煙禁酒，養成良好的生活習慣。 另外
2016-11-07 14 -
能讓女人吃出好氣色八種食物
8種食物幫助女人補血1、黑木耳 低卡、高纖，質優減肥食材。每100g約含鐵1.1mg，除了補血外，豐富的纖維與膠質，能促進腸胃蠕動、增加飽足感，而且熱量低，是健康減肥的好食材。 2、葡萄乾 迅速恢復疲勞的健康零食。每100g約有
2016-07-17 29
